magazin
PROLJETNA SUBOTNJA ŠPICA U CITY GALLERIJI

City Galleria vam ovu i subotu, 15. travnja, cijeli dan nudi mnoštvo popusta i promotivnih akcija!
Iskoristite kišni vikend za posjet vašem omiljenom centru u srcu grada, obavite spizu na gradskoj tržnici, popijte kavicu u ugodnom društvu, uljepšajte si dan tretmanom u jednom od naših brojnih beauty salona, pogledajte i neki dobar film u našem Cinestaru, ili obavite kupnju uz brojne pogodnosti koje za vas nude trgovine centra:
LEGGIERO – jutarnji popust za kavoljupce!
Leggiero prizemlje – kava 1,10€ u vremenu 06-09h
Leggiero II kat – kava 1,10€ u vremenu 07-10h
FLAMINGO – Monin kava 2,60€
INSTAR TECHNO CENTER – TOP POPUSTI do 30%!
YVES ROCHER – za korisnike KARTICE VJERNOSTI 15% popusta na sve proizvode osim na proizvode označene zelenom točkom i postojeće popuste u trgovini
DM
• 15 X VIŠE bodova pri kupnji odabranih proizvoda dekorativne kozmetike → kupnjom proizvoda u vrijednosti iznad 15 € na dar spužvica za nanošenje make-upa!
• 2+1 GRATIS Olival proizvodi za njegu kose
• 2+1 GRATIS Rexona proizvodi
• 2+1 GRATIS Violeta pelene
• 2+1 GRATIS Pampers pelene gaćice
• 2+1 always higijenski ulošci
• 2+1 GRATIS Persil i/ili Silan i/ili Bref proizvodi
Više o načinu ostvarivanja popusta potražite ispred predmetnih artikala.
FARMACIA
-30%
Eucerin – za kupnju u iznosu 10 € (75,35 kn)
-20%
Dietpharm, Pharmas – za kupnju u iznosu 6€ (45,20 kn)
Avene, A-derma, Klorane,Ducray, Dexeryl – za kupnju u iznosu 15 € (113,01)
Vichy, La Roche Posay (osim promo pakiranja) – za kupnju proizvoda u iznosu 6 € (45,20 kn)
Bioderma (osim promo pakiranja) – za kupnju proizvoda u iznosu 16 € (120,55 kn)
Bionike (osim pakiranja 1+1) – za kupnju u iznosu 15 € (113,01 kn)
-15%
Novexpert i Haarkontrol – za kupnju u iznosu 15 € (113,01)
Labaratories Babe – za kupnju u iznosu 15 € (113,01 kn)
MULLER – „Obiteljska shopping subota u Mülleru” uz akciju MUDRICA unutar koje omogućujemo 10% popusta na cjelokupan asortiman
IN CASE PERFECTION – akcija na svaku kupljenu masku, akcijska cijena na više od 70% kaljenih stakala
GHETALDUS
• 30% popusta na dioptrijske okvire uz kupnju naočalnih leća svih dostupnih brandova
• 30% popusta na sunčane naočale uz kupnju spreja za čišćenje naočalnih leća
Akcije i popusti se ne zbrajaju. Akcija ne uključuje brandove grupacije Thelios, Dita, Isabel Marant i Ghetaldus.
OPTIKA ANDA – popusti za Anda Loyalty članove:
- 10% – 40% na sunčane naočale uz kupnju Anda Cleanera ili Kasko osiguranja naočala
- 10% – 40% na dioptrijske okvire uz uvjet kupnje naočalnih leća
- 20% na progresivne i kontaktne leće
Pogodnosti se međusobno ne zbrajaju, vrijede za sve vrste plaćanja i obračunavaju se na blagajni.
MOBILCENTAR A1 – 25% popusta na Cellularline dodatnu opremu
SERVIS MOBITELA ZADAR – 20% popusta na dodatnu opremu
POSTELJINA.hr – deke, zavjese i posteljine već od 10,00 EUR
FAMILY – 20% popusta na SVE, osim na već snižene, rasprodajne i artikle na akciji
SECOND HAND SHOP LUPE – SUPER PONUDA 3+1 GRATIS
TEXTILENET – sve haljine -50%!
TIMBERLAND – 20% popusta za kupnju iznad 30 €/226,04 kn
VELANA – 10% popusta na asortiman
SPORT&MODA – dodatnih –15% na već sniženi asortiman (popust se odnosi isključivo na gotovinska plaćanja)
ADIDAS – 20% popusta na kupovinu artikala iz nove kolekcije u vrijednosti iznad 30,00 €
MURAJ – akcijsko plaćanje -20% za gotovinu i -15% za plaćanje karticama na cjelokupan asortiman (osim Birkenstock)
KARLA – 20% popusta na sve snižene kolekcije
STEP by STEP – 20% popusta na plaćanje gotovinom
B&C Fashion – 20% popusta na plaćanje gotovinom
RED CARPET – 10% popusta na novu kolekciju
MANA – AKCIJA 2=3 na žensku, mušku i dječju odjeću – za odabir tri komada poklanjamo onaj s najnižom cijenom
MSTYLE – popusti 15%-20% na dio kolekcije
GALILEO – dodatnih -20% na ukupan iznos računa za kupovinu 2 ili više artikala
MARINE POOL
– 10% popusta na sve ruksake
– trajno snižene cijene za veliki broj artikala
PALADIUM MODA – popust 20% – 30% na dio asortimana
BUTIK AURORA – 20% popusta na dio asortimana

magazin
Špica!
magazin
Horoskop za 15. ožujka 2025.

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Ne ulazite u raspravljanja, a pogotovo ne oko sitnica. Vaš odnos će se poboljšati s vremenom. Treba pričekati.
KARIJERA: Vjerojatno ćete ignorirati šefove i nastaviti po svom. Ipak, bilo bi pametnije da nađete neki kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sjetite se svojih hobija.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Pokušat ćete se još više zbližiti s osobom koju volite. U tome će vam pomoći vaš unutrašnji glas, kao i seks.
KARIJERA: Posao ćete odraditi poput zombija, a onda ćete oživjeti baveći se sportom, zabavom, prijateljima i ljubavlju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vidjet ćete cjelinu stvari.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Vaša sposobnost komunikacije i humora bit će na zavidnoj razini, pa ćete se uspjeti našaliti na vlastiti račun.
KARIJERA: Tek danas ćete primijetiti da ima onih sitnih čarki i podmetanja ljudi koji vam zavide na uspjehu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba vam novi režim zdravih navika.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Potrudit ćete se biti ljubazniji u odnosu s voljenom osobom. To će biti dobro prihvaćeno, pa ćete poboljšati komunikaciju.
KARIJERA: Jedva ćete čekati kraj radnog vremena jer jednostavno niste u stanju raditi sa zadovoljstvom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neki idu na utakmicu omiljenog kluba.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Morat ćete se malo pomučiti kako bi osvojili nečije srce. Ako vam je to prezahtjevno, pričekajte.
KARIJERA: Današnji financijski planovi mogli bi osujetiti suradnju s mladim kolegama na poslu. Nađite kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite određeni.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Mala unutrašnja previranja neće ugroziti vašu stabilnu vezu. Oni koji su još sami neka ne odustaju od udvaranja.
KARIJERA: Mogući su financijski izdaci na koje niste računali. Ne brinite zbog toga, sve će se brzo povratiti na drugoj strani.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte se vlastite grubosti.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Zaključit ćete da je potrebno biti diskretniji kako bi bili sretniji. Tako ćete nastaviti sa skrivanjem osjećaja.
KARIJERA: Razmišljate o tome kako u posao uplesti stručne osobe. Analizirate moguće kandidate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Tolerancija je vaše oružje.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Vjerojatno će vas obuzeti ljubavna sjećanja ili će vas dirnuti jedna osoba iz vaše ljubavne prošlosti.
KARIJERA: Doći će do manjih financijskih izdataka na koje niste računali. Sve ćete to morati zapisati u knjigama firme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neke stvari više nemaju smisla.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Da bi nadvladali prazninu u osobnim odnosima danas ćete igrati igru tajanstvenosti.
KARIJERA: Nećete se baš pretrgati na poslu. Uredno ćete odraditi ono što se od vas traži, a onda ćete veselo poći kući.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jednostavno izdržite.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Vaša potreba za ljubavlju bit će povećana, a prilike za isto smanjene. Otuda frustracije.
KARIJERA: Mlade osobe divit će se profesiji koju radite, ali vi ćete se trebati pokazati kao odgovoran djelatnik.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Iznenadit će vas poziv za izlazak s većom grupom ljudi. Ne dvojite, nego prihvatite, bit će vam lijepo.
KARIJERA: Ili ćete vi biti previše popustljivi prema nadređenima, ili će se oni tako postaviti prema vama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ono što nemate, izmislit ćete.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 15.03.2025.
LJUBAV: Jedna stara ljubav neočekivano će se pojaviti ili javiti. To će vas malo raznježiti, ali ni malo udaljiti od sadašnjeg partnera.
KARIJERA: Imate otvorena vrata za razne poslovne mogućnosti. Na vama je da birate u skladu sa svojim kriterijima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne date se.
Magazin
Doktori: Muči vas nadutost i loša probava? Prestanite s tri uobičajene navike

Početak dana s probavnim problemima poput nadutosti može biti frustrirajući i neugodan, a također može negativno utjecati na samopouzdanje. Dobra vijest je da postoje načini kako izbjeći ove probleme.
Stručnjak za akupunkturu dr. Kenny Mittelstadt i dijetetičarka dr. Dana Ellis Hunnes ističu da određeni izbori za doručak mogu dovesti do nadutosti ometajući prirodnu ravnotežu crijeva i usporavajući probavu. Biti svjestan ovih pogrešaka i zamijeniti ih zdravijim navikama može pomoći u smanjenju nadutosti, održavanju energije i vraćanju povjerenja u vlastito tijelo.
Brzo jedenje
Ubrzan životni tempo često nas prisiljava da jedemo u žurbi, osobito u jutarnjim satima. Međutim, prema dr. Mittelstadtu, jedenje u stresu ili žurbi može oslabiti “odmorni i probavni” živčani sustav, što usporava proizvodnju probavnih enzima.
“Ovo smanjenje probavne učinkovitosti može ostaviti nedovoljno probavljenu hranu u probavnom traktu, što vodi do fermentacije, nadutosti i nelagode”, upozorava za SheFinds. Preporučuje da, kako bismo poboljšali probavu, sjednemo u mirno okruženje, temeljito žvačemo i uživamo u hrani, jer će to pretvoriti obrok u iscjeljujuću praksu.
Pijenje kave na prazan želudac
Ako ste u žurbi i preskočite doručak, možda ćete posegnuti za kavom kao jutarnjim “pogonom”. No, prema dr. Mittelstadtu, ovo je loš izbor za probavu.
“Kava je prirodni stimulans. Pijenje kave na prazan želudac može stimulirati i iritirati probavni sustav, posebno kada nema hrane na koju bi želučana kiselina i drugi probavni sokovi mogli djelovati”, rekao je. Ovo može uzrokovati poremećaj u mikrobiomu, što dovodi do upale i nadutosti. On preporučuje da, umjesto toga, pojedemo uravnotežen obrok ili užinu sa zdravim mastima i proteinima prije nego što popijemo kavu, što će zaštititi sluznicu želuca i održati zdravlje crijeva.
Nedovoljna hidracija
Nedovoljna količina tekućine, osobito vode, može pridonijeti jutarnjoj nadutosti. Tijekom noći tijelo prolazi kroz razdoblje odmora i popravka, tijekom kojeg nastavlja obavljati važne funkcije poput probave i uklanjanja otpada, ističe dr. Hunnes. Bez dovoljnog unosa tekućine, tijelo može imati problema s pravilnom probavom hrane i premještanjem otpada kroz probavni sustav, što dovodi do osjećaja nadutosti i nelagode nakon buđenja.
-
magazin1 tjedan prije
ŠPICA!
-
ZADAR / ŽUPANIJA6 dana prije
AKO ZATREBA… Donosimo radno vrijeme trgovina u Zadru ove nedjelje…
-
magazin1 tjedan prije
VIDEO / Zadarska pjevačica Bernarda Grbeša predstavlja svoj debitantski singl “Istina”
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 tjedan prije
PONOS U SŠ VICE VLATKOVIĆA: Plasman na Državno natjecanje učenika strukovnih škola u čak četiri zanimanja!