Connect with us

magazin

Prepoznajte simptome na vrijeme: Znate li razliku između toplinskog udara, iscrpljenosti i sunčanice?

Objavljeno

2 dana prije

-

Hrvatsku je u drugoj polovici lipnja zahvatio prvi ovogodišnji toplinski val, a u nastavku ljeta očekuje se još takvih vrućih epizoda.

Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.

Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Također, važno je znati raspoznati simptome određenih stanja koja visoke temperature mogu uzrokovati kako bi se moglo pravovremeno reagirati.

Toplinski udar

Toplinski udar (hipertermija) je najteži oblik poremećaja organizma uslijed dugotrajnog i prekomjernog izlaganja jakim vrućinama te nefunkcioniranja termoregulacijskih mehanizama. Očituje se kao iznenadni sistemski upalni odgovor organizma.

Klasični toplinski udar nastaje prilikom duljeg izlaganja vrućini, a uglavnom se javlja u ljetnim mjesecima i kod starijih, posebno slabo pokretnih osoba.

Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navodi da simptomi toplinskog udara uključuju:

– visoku tjelesnu temperaturu,

– vruću, crvenu, suhu ili vlažnu kožu,

– ubrzan, jak puls,

– glavobolju,

– vrtoglavicu,

– mučninu,

– zbunjenost,

– gubitak svijesti i padanje u nesvijest.

CDC navodi da je toplinski udar hitni medicinski slučaj i da odmah treba pozvati liječničku pomoć ako kod nekoga primijetite ove simptome. Osobu bi također trebalo premjestiti na hladnije mjestu i potom bi joj trebalo pokušati snizi temperaturu hladnim krpama ili hladnom kupkom. CDC također upozorava da osobi koja ima simptome toplinskog udara ne dajete ništa za piti.

Toplinska iscrpljenost

Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije (ZZJZDNZ) navodi da je toplinska iscrpljenost poremećaj koji se razvija i nekoliko dana nakon izlaganja visokim temperaturama, ako je unos tekućine bio nedovoljan.

Najosjetljivije su starije osobe, osobe s povišenim krvnim tlakom, te osobe koje su izložene jakim fizičkim naporima kod velikih vrućina (radnici na otvorenim gradilištima, poljoprivrednici…).

Prema CDC-ju, simptomi toplinske iscrpljenosti su:

– jako znojenje,

– hladna, blijeda i vlažna koža,

– ubrzan, slab puls,

– mučnina ili povraćanje

– grčevi u mišićima,

– umor ili slabost,

– vrtoglavica,

– glavobolja,

– nesvjestica (padanje u nesvijest).

U slučaju pojave ovih simptoma, osoba bi se trebala skloniti na neko hladnije mjesto, olabaviti odjeću, staviti hladne obloge i pijuckati vodu. U slučaju da osoba počne povraćati, simptomi se pogoršaju ili potraju dulje od sat vremena, potrebno je potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Toplinski grčevi

Bolni grčevi mišića koji najčešće zahvaćaju ruke, noge ili mišiće trbuha, javljaju se uslijed napornog fizičkog rada. Osobe koje se obilnije znoje tijekom fizičkih aktivnosti i pri velikim vrućinama sklonije su razvijanju grčeva.

Simptomi toplinskih grčeva su:

– obilno znojenje tijekom intenzivne vježbe,

– bol u mišićima ili grčevi.

Kada se pojave ovi simptomi, potrebno je odmah prestati s fizičkom aktivnosti i skloniti se na hladnije mjesto te piti vodu, neko sportsko piće ili prirodne negazirane voćne sokove, ali nipošto alkohol!

U slučaju da grčevi potraju dulje od sat vremena, na prehrani ste s malo natrija i imate srčanih problema, odmah potražite liječničku pomoć.

Sunčanica i opekline od sunca

U slučaju sunčanice, moždane opne (tanki slojevi tkiva koji prekrivaju i štite mozak) i mozak se zagrijavaju. Porast od tek stupnja ili dva dovoljno je da izazove neku vrstu meningitisa (upala moždanih ovojnica ). Simptomi uključuju:

– glavobolju,

– vrtoglavicu,

– bol u vratu i ukočenost,

– osjetljivost na svjetlost,

– crvenilo lica.

Ako se sumnja da bi netko mogao imati sunčanicu, treba ga skloniti s vrućine u hlad. Tijelo im treba hladiti mokrim krpama, a najbolje je da im se podigne gornji dio tijela. Trebali bi unijeti i puno tekućine. Ako se stanje osobe pogorša i počne gubiti svijest, treba pozvati hitnu pomoć.

Simptomi opekotina od sunca su:

– bolna, crvena i topla koža,

– mjehurići na koži.

Osoba se treba kloniti sunca dok opekotine ne prođu, treba nanositi losion na zahvaćeno područje i ne bi trebalo dirati mjehuriće.

Toplinski osip

Toplinski osip nastaje prekomjernim znojenjem prilikom toplog, vlažnog vremena. Najčešće se javlja kod male djece na vratu, gornjem dijelu grudnog koša, u preponama, ispod grudi ili na laktovima.

Simptomi su crvene nakupine malih mjehurića koji izgledaju poput prištića na koži (obično na vratu, prsima, preponama ili u preborima laktova).

Osoba koja ima toplinski osip trebala bi ostati na hladnom i suhom mjestu. Za ublažavanje osipa treba koristiti puder, poput onog koji se koristi za bebe.

 
Povezane teme :
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

Horoskop za 2. srpnja 2024.

Objavljeno

5 sati prije

-

2. srpnja 2024.

By

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Vaša najdraža osoba očekivat će viša nježnosti, a sličnu ćete potrebu imati i vi. Treba samo započeti.
KARIJERA: Danas ćete morati malo izaći iz sjene i poraditi oko jednog poslovnog dogovora. Bit ćete obzirni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Služite se intuicijom.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Uspjet ćete naći zajednički jezik s voljenom osobom ili s onom do koje vam je stalo. Bit ćete opušteniji.
KARIJERA: Pred vama su nove mogućnosti koje se nisu još sasvim otvorile, ali ih naslućujete.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čitat ćete između redova.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Vaša elokvencija, šarm i snalažljivost danas bi vam mogli donijeti nove ljubavne bodove.
KARIJERA: Počet ćete se sve bolje povezivati s ljudima, a pokrenut će se i pozivi ili ponude u vezi posla iz drugih regija.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite otvoreni.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Možda ćete biti prilično romantični ili ćete voljenoj soboi predložiti odlazak na ples. Ne stidite se toga.
KARIJERA: Sve ćete bolje surađivati s ljudima s kojim radite. Ići će vam od ruke svaki posao, pa čak i onaj koji je objektivno težak.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite ono što jeste.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Oni koji nekog osvajaju danas će znati izabrati prave riječi da dođu do željenog cilja. Bit će iskreni.
KARIJERA: Rado biste nešto predložili, ali niste sigurni da li će to proći. Testirat ćete ideju na najbližem kolegi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Moguće je jače zijevanje.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: U toku dana osjećat ćete sve veću potrebu za povlačenjem u svoja četiri kućna zida. Vjerojatno nećete izlaziti.
KARIJERA: Bit će vam na pameti da što prije odradite posao i to tek toliko, pa da zbrišete doma gdje ćete se opuštati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Imate pravo na odmor.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Nećete dvojiti oko svojih osjećaja. Bit ćete jasni, a neki i direktni. Možete ostvariti većinu svojih zamisli.
KARIJERA: Vaši kolege i suradnici prihvatit će vaše nove ideje. Zbog toga ćete biti vrlo zadovoljni.

ZDRAVLJE&SAVJET: Osjećat ćete se dobro u svojoj koži.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Neki će osjetiti sve jaču povezanost s osobom s kojom rade. Intrigirat će ih što bi se iz toga moglo razviti.
KARIJERA: Svi poslovi povezani s ljudima, ako i oni neopipljivog karaktera danas će vam ići od ruke.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vjerujete u bolje dane.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Nećete znati što je najbolje učiniti, odnosno kako se postaviti. Jedini pravi orjentir bit će slušati svoje srce.
KARIJERA: Otvorena suradnja s drugima jedini je način da poboljšate svoj status na radnom mjestu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite kooperativni.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Svatko ima svoj stav, no problem je ako postoje dva stava u paru. S tim ćete se danas morati suočiti.
KARIJERA: Malo više diplomacije i tolerancije moglo bi vam prištedjeti muku i nepotreban napor na poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite mudri.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Danas nećete imati dobar vjetar u leđa kad se o ljubavi radi. Najbolje je da se primirite i pričekate.
KARIJERA: Neki će uređivati svoj dom i kroz tu aktivnost ispraznit će svu frustraciju koju nakupljaju na poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne maštajte previše.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 02.07.2024.
LJUBAV: Bit ćete pomalo sentimentalni i nježniji nego što inače jeste. Voljenoj osobi to neće smetati, nego naprotiv.
KARIJERA: Spremnost da popustite nije vaša tipična osobina, ali danas ćete biti takvi. Ipak, i tu ćete biti na mjestu.
ZDRAVLJE&SAVJET: U dobroj ste formi.

 
Nastavi čitati

magazin

KAZALIŠNO LJETO / U srijedu tragikomedija “Tata”; u petak svjetski kazališni hit “Pračovjek”

Objavljeno

17 sati prije

-

1. srpnja 2024.

By

Nakon sjajnog otvorenja, HNK Zadar najavljuje dvije predstave koje igraju ovaj tjedan na 30. Zadarskom kazališnom ljetu!

TATA/ HNK Zadar po prvi put na otvorenom!

Predstava autora Mate Matišića – urnebesna tragikomedija jednog oca u vremenu koje dolazi!

Srijeda, 3.07. | 21:30h, Lapidarij Narodnog muzeja Zadar
Ova predstava nastala je prema tekstu Mate Matišića, jednog od najizvođenijih živućih autora s ovih prostora, a režirao ju je Zoran Mužić.

Igraju: Ivica PUCAR, Alen LIVERIĆ, Davor JUREŠKO, Žana BUMBER, Lucija ALFIER i Mimi ZADARSKI.

Predstava “Tata” je nastala integracijom različitih dijelova iz autorovog opusa fokusirajući se na lik oca kao središnjeg motiva. Otkrijte zanimljiv spoj elemenata iz predstava Bljesak zlatnog zuba, Legenda o Svetom Muhli, Ničiji sin i Hrvatska Lolita.

Kroz intrigantni pristup, TATA istražuje razloge za ukidanje tradicionalne figure oca u suvremenom društvu. Što je prethodilo tom činu? Kako očevi oblikuju svoje nasljednike i koje posljedice toga imamo danas?

Ulaznice možete kupiti na blagajni HNK Zadar ili online na Eventim.hr. https://www.eventim.hr/…/30-zklj-tata-zadar…/event.html

Ne propustite ovu jedinstvenu priliku i pridružite nam se na kazališnoj večeri pod zvijezdama!

Na jubilarnom 30. Zadarskom kazališnom ljetu, u petak, 5. srpnja u 21:30 sati, pogledajte svjetski kazališni hit – PRAČOVJEK!   Najdugovječniji one man show Broadwaya i Las Vegasa, preveden na 25 jezika i izveden u više od 50 zemalja diljem svijeta. Ovaj svjetski kazališni hit, u režiji i izvedbi Peđe Gvozdića, autora Roba Beckera, publiku nasmijava već više od tri desetljeća.

O predstavi:
Komedija koja govori o muško-ženskim odnosima, stereotipnim, ali istinskim razlikama među spolovima, o ljubavi, razumijevanju i nerazumijevanju. Peđa Gvozdić, u svojoj izvedbi, nudi odgovore na neka pitanja vezana za ljubavne odnose, ali možda i postavlja nova pitanja na koja ćemo odgovore tražiti zajedno s glumcem. Predstava je namijenjena gledateljima starijim od 16 godina.

Ulaznice možete kupiti na našoj blagajni ili online na https://www.eventim.hr/hr/ulaznice/30-zklj-pracovjek-zadar-lapidarij-narodnog-muzeja-644663/event.html

 
Nastavi čitati

magazin

Stručnjak tvrdi: Postoje samo dva sigurna mjesta tijekom grmljavinske oluje

Objavljeno

18 sati prije

-

1. srpnja 2024.

By

Pixabay

U ljetnim i proljetnim mjesecima česta su grmljavinska nevremena, a ako se ikada za vrijeme jednog nađete na otvorenom najbolje bi bilo potražiti sigurno mjesto za zaklon. Stručnjak je otkrio koja dva sigurna mjesta bi vam mogla spasiti život.

Gdje je sigurno mjesto tijekom grmljavinske oluje?

“Postoje samo dva sigurna mjesta tijekom grmljavinske oluje: potpuno zatvoreno metalno vozilo ili velika zgrada”, rekao je Chris Vagasky, meteorolog. “Vani nema sigurnog mjesta.”

Ako veliku zgradu pogodi munja, energija će putovati kroz žice i cijevi. Zbog toga tijekom oluje s grmljavinom ne smijete koristiti telefone s kablovima, igrati videoigre ili koristiti druge priključene uređaje, niti koristiti vodovod (nemojte se tuširati ili prati suđe). Također, držite se podalje od prozora tijekom oluje, piše UCHealth.

Što dalje od prozora

“Prozor stvara prazninu u zidu pa ako udari munja, mogla bi preskočiti tu prazninu, a ako stojite pokraj njega, mogli biste biti ono na što udari”, rekao je Vagasky.

Potpuno zatvoreno metalno vozilo važno je iz istih razloga. Električna energija putuje kroz metalnu karoseriju automobila, osiguravajući sigurnost putnika.

Pronalaženje skloništa ispod drveta također je nesigurno.

“Munja obično pogađa visoke i izolirane stvari. Drvo je upravo to. Dakle, ako stojite blizu tog stabla, meta ste munje.”

Vagasky je rekao da je najbolja stvar koju možete učiniti ako se nađete u oluji s grmljavinom odmah otići na sigurno.

Što možete učiniti ako nema sigurni zaklon?

“Ne preporučuje se čučanje”, rekao je Vagasky.

“Sprječava vas da dođete na sigurno mjesto i ne pruža nikakvu dodatnu sigurnost”, rekao je.

Još jedan mit je da ako legnete na tlo raspršujete napon kada struja putuje kroz vas.

Vagasky također savjetuje da se ljudi rašire u grupama. Razdvajanjem ste povećali izglede da netko neće biti  pogođen udarom groma i da može pomoći onima koji su bili ozlijeđeni.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu