Connect with us

magazin

USUSRET LJETOVANJIMA / HZJZ izdao savjete za vozače za sigurno sudjelovanje u prometu…

Objavljeno

-

foto: HZJZ

Ljeti su hrvatske ceste vrlo prometne, puno više nego tijekom ostatka godine, što ih čini opasnijima za sve sudionike.

Prometne nesreće u Hrvatskoj predstavljaju značajan javnozdravstveni problem, posebno za djecu i mlade. Unatoč povećanju broja vozila i vozača, posljednjih godina broj prometnih nesreća i stradalih je u padu. Da bi se ovaj pozitivan trend nastavio, potrebno je ulagati napore u prevenciju nesreća i promicanje odgovorne vožnje, priopćeno je iz HZJZ-a.

U nastavku donose i savjete za sigurnije sudjelovanje u prometu:

1. Nemojte piti alkohol

Alkohol je jedan od glavnih uzroka nesreća na cestama. Konzumacija alkohola na vozača utječe tako da:

Smanjuje sposobnost prosudbe, a povećava samouvjerenost, zbog čega vozač može voziti opasnije ili brže no što bi vozio trijezan.

Smanjuje percepciju i koncentraciju, zbog čega vozaču mogu promaknuti prometni znakovi ili promjene u prometu i na cesti.

Smanjuje sposobnost reakcije, zbog čega vozač može biti nespreman brzo reagirati u neočekivanim situacijama.

Smanjuje koordinaciju i motoričke vještine, zbog čega vozač može imati problema s kontrolom vozila.

Ponekad i mala količina alkohola može, u kombinaciji s drugim faktorima, značajno ugroziti vozača, suvozače i druge sudionike u prometu.

Nikada nemojte konzumirati alkohol ako vozite ili planirate voziti.

2. Koristite sigurnosni pojas

Sigurnosni pojas moraju koristiti svi koji se nalaze u automobilu – on doslovno spašava živote!

Prilikom naglog kočenja ili nesreće na cesti, sigurnosni pojas držat će vas čvrsto na mjestu zbog čega se smanjuje rizik od udarca o unutrašnjost vozila, ozljeđivanja drugih putnika ili izlijetanja iz vozila.

Osim toga, u slučaju da dođe do sudara, sigurnosni pojas pomaže raspodijeliti silu udarca preko jačih i otpornijih dijelova tijela, kako bi se smanjio rizik ozbiljnijih ozljeda.

Ako se u vozilu nalaze i djeca, dobro provjerite jesu li ispravno vezana u svojim sjedalicama ili na stražnjem sjedalu (ako su viša od 135 cm).

Autosjedalica mora biti ispravno pričvršćena, primjerena djetetovu uzrastu, okrenuta suprotno od smjera vožnje do minimalno 15 mjeseci starosti, a preporučuje se i kasnije, ovisno o vrsti sjedalice.

Ne koristite autosjedalice koje su bile u sudaru ili im je istekao rok trajanja. Rabljene autosjedalice kupujte samo iz provjerenih izvora. Najsigurnije su nove autosjedalice.

Uvijek koristite autosjedalicu – bez obzira na dužinu vožnje.

3. Izbjegavajte ometajuće aktivnosti za vrijeme vožnje

Iako ljeti vožnja može trajati duže od predviđenog te su zastoji česti, dok ste za volanom nastojte zadržati koncentraciju na vožnji i izbjegavati ometajuće aktivnosti poput:

·         korištenja mobitela

·         jedenja

·         namještanja glazbe

·         unošenja lokacije u GPS sustav

Čak i ako koristite prihvatljivo rješenje poput „handsfree“ upravljanja ili bluetooth slušalica, svedite to na minimum. Manjak pažnje ima veći utjecaj na sigurnost vožnje prilikom korištenja mobitela, nego nespretnost uzrokovana držanjem mobitela.

I najmanji gubitak pažnje prilikom vožnje može biti koban.

Ipak, važno je da vam za vrijeme vožnje, pogotovo ako je duga, bude ugodno – zbog toga ne oklijevajte zaustaviti se, napraviti pauzu i u miru obaviti sve što trebate.

4. Na put krećite odmorni i radite potrebne pauze

Iako možda želite što prije stići do svog odredišta, na put uvijek krenite odmorni. Izbjegavajte na put kretati odmah nakon posla kako biste „uštedjeli“ vrijeme.

Također, nemojte se forsirati i nastojati veliku kilometražu prijeći „u komadu“. Zaustavite se na nekom odmaralištu, više puta ako je potrebno (barem svaka dva sata vožnje), okrijepite se i nastavite vožnju tek kad ste se uvjerili da se osjećate dobro i odmorno ili kada je drugi vozač spreman preuzeti vožnju.

Osim toga, pobrinite se da u vozilu imate dovoljno tekućine kako biste se u svakom trenutku mogli osvježiti – to je posebno korisno ako zapnete u koloni.

5. Provjerite tehničku ispravnost vozila

Osim svih navedenih savjeta i pravila sigurnosti u prometu, važno je, posebno uoči putovanja, provjeriti sve tehničke detalje vozila – od kočnica i akumulatora, preko kvalitete ulja, guma i ispravnosti njihove rotacije pa sve do kutije za prvu pomoć, trokuta i reflektirajućeg prsluka.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

TJEDNI HOROSKOP / Najsretniji znakovi će biti Ribe, Ovan, Škorpion

Objavljeno

-

Ovan

LJUBAV: Zajednički jezik s voljenom osobom nalazit ćete kroz daleke i pomalo filozofske teme. Bit će i nešto nadmudrivanja. Pred vama su dani u kojim ćete razmjenjivati ideje o svemu i svačemu, ali će vas to oboje ispunjavati.

KARIJERA: Suradnici neće biti jasni u svojim namjerama. Moguća su zatezanja tamo gdje ste se najmanje nadali. Ovo će vam teško sjesti. Ipak, morat ćete prihvatiti ono što se nudi i prilagoditi se najbolje kako znate.

ZDRAVLJE&SAVJET: Relaksacija je imperativ.

Bik

LJUBAV: Vjerojatno je da će vam nedostajati izazova u privatnom životu. Atrakcije koje vi priželjkujete izostat će, pa nemojte stvarati umjetne situacije pod svaku cijenu. Prihvatite ovo kao prolazno zatišje i uživajte u sitnicama. I one imaju svoju vrijednost.

KARIJERA: Neki će tijekom ovog tjedna morati donositi određene odluke, ali još neće imati sve informacije za procjenu. Zato je najbolje odlučivati o onom što ne trpi odgodu, a ono što može, neka pričeka sve što trebate doznati. Razlučite što je što.

ZDRAVLJE&SAVJET: Nalazite se pred novim početkom.

Blizanci

LJUBAV: Nije loše pričati, ali nemojte pričati previše jer bi cijeloj stvari mogli oduzeti na spontanosti. Pustite neka se vaša ljubavna priča razvija prirodno i bez previše analiza. Za njih će uvijek biti vremena kasnije. Jednostavno uživajte.

KARIJERA: Prilike za razvoj karijere bit će usko povezane s borbom i stresom. Na vama je da procijenite svoje snage i snage protivnika, te da postupite realno i pametno. Važno je da usmjerite svoju silnu energiju na ono što vas u ovom trenutku privlači.

ZDRAVLJE&SAVJET: Red odmora uvijek neka prati red aktivnosti.

Rak

LJUBAV: Mnogi će se predati traču i uživati ogovarajući. Neće im pasti na pamet da su i oni i njihova ljubav možda meta nečijeg tuđeg trača. Zato bi bilo najbolje prvo počistiti u vlastitom dvorištu, a tek onda analizirati nečiju tuđi odnos. Razmislite.

KARIJERA: Moguće je da će se pojaviti stari problemi ili ćete morati surađivati s ljudima koji vam baš nisu sjeli. No šta je, tu je. Treba ostati sabran i profesionalno odraditi svoj dio posla. Kasnije će vam biti drago što ste se tako postavili.

ZDRAVLJE&SAVJET: Redovno se odmarajte.

Lav

LJUBAV: Zajedno s voljenom osobom prolazit ćete zanimljiva iskustva u kojim će obje strane otkrivati ponešto novo. Shvatit ćete ne samo da se volite, nego i da dijelite mnogo toga zajedničkog. Samci će također biti otvoreni za nova iskustva.

KARIJERA: Nalazite se u periodu kad će neke stvari trebati definitivno privesti kraju. Baš ovaj tjedan karakterističan je po tome. Završit ćete neke priče i okrenuti novi list. Kod nekih će to biti malo radikalnije. Ne žurite, nego prvo odvažite.

ZDRAVLJE&SAVJET: Osjetljivost na stres. Opuštajte se.

Djevica

LJUBAV: Većina vašeg privatnog života bit će usmjerena na sasvim obične aktivnosti kroz koje ćete uživati i nečiju naklonost. Bez velike pompe znat ćete cijeniti sitnice, a voljena osoba će vam uzvraćati jednakom mjerom. Sasvim jednostavno i dobro.

KARIJERA: Cijeli tjedan bit će usmjeren na rješavanje jednog važnog financijskog pitanja. Otvorit će se teme ulaganja, raspoređivanja sredstava ili sufinanciranja. No ovaj put, o tome će ovisiti mnogo toga. Budite realni i profesionalni.

ZDRAVLJE&SAVJET: Manje jedite, više se krećite.

Vaga

LJUBAV: Obiteljski izazovi dobrim će dijelom zaokupljati vašu pažnju u privatnom životu. Oni u vezama balansirat će između partnera i obitelji iz koje potječu s tim da će im odnos s voljenom osobom škripiti. Samci će ostati kod kuće.

KARIJERA: Ovaj tjedan za neke od vas mogao bi donijeti dosta borbe u poslu i karijeri. Neće biti ni lako ni glatko. Cijeli tjedan čekat ćete da se situacija razbistri, a kad vam se učini da je sve jasno, uvidjet ćete da nailaze nova pitanja. I tako stalno.

ZDRAVLJE&SAVJET: Budite strpljivi i skromniji.

Škorpion

LJUBAV: Kamo god išli primijetit ćete da su mnoge oči uprte u vas. Bit ćete zanimljivi i privlačni drugima, pa su ovo dani kad lako možete naći društvo. Ako ste još sami, ne sjedite kod kuće. Oni u vezama bit će sretni i ispunjeni, a njihov ljubavni život bogat.

KARIJERA: Moguće je da će vam se neke stvari na poslu učiniti težim nego što one zapravo realno jesu. Stalno ćete imati osjećaj da gubite tlo pod nogama ili da sve ovisi o drugima, a baš ništa o vama. To je samo privremeno i dakako, prolazno.

ZDRAVLJE&SAVJET: Osigurajte si dovoljno sna i odmora.

Strijelac

LJUBAV: Peripetije u vašem privatnom životu nizat će se bez plana i mogućnosti odgode. Okidač će biti potreba za dominacijom ili kontrolom, a ništa nećete moći kontrolirati. Budite strpljivi i tolerantni koliko god možete, te više uvažavajte partnera.

KARIJERA: Što god se našlo na dnevnom redu, vi ćete biti onaj pokretač ili glas koji će dati završnu riječ bilo da se radilo o važnim odlukama, bilo o redovnim zadacima. Vaši potezi dobit će na težini, pa pazite što radite. Držite se ciljeva.

ZDRAVLJE&SAVJET: Idite u prirodu.

Jarac

LJUBAV: Male nesuglasice u osobnim odnosima bit će povezane s nesporazumima ili neiskrenostima. Ne morate sve otkriti, ali ono što pokažete neka bude iskreno. Također ne gurajte glavu u pijesak, te se fokusirajte na ono dobro između vas.

KARIJERA: S lakoćom ćete rješavati sve na što budete nailazili u svom profesionalnom radu. Vaša urođena otvorenost ovaj će put biti skladno pomiješana s ležernošću, pa će se mnogi iznenaditi kako smjelo vodite cijelu stvar. Uspjet ćete.

ZDRAVLJE&SAVJET: Idite tamo gdje ima ljudi. Vole vas.

Vodenjak

LJUBAV: Aktivirat će se vaša mašta i kreativnost, pa ćete služeći se spomenutim uspijevati rješavati sve dvojbe u privatnom životu. Ako još uvijek tražite svoju ljubav, dotjerajte se i izađite među ljude. Bit ćete im zanimljivi i prihvatit će vas.

KARIJERA: Sazrela vam je ideja o poslu za koji se treba potruditi, no vi ste potpuno predani i spremni ići u to. Pokrenut ćete neke stvari koje možda neće odmah dati rezultate, ali bit ćete na dobrom putu. Pomoći će i neki stručni ljudi koji mogu utjecati na sve.

ZDRAVLJE&SAVJET: Budite uporniji.

Ribe

LJUBAV: Oni koji imaju obitelj dane će najradije provoditi s njom. Oni u parovima prolazit će pomalo turbulentno razdoblje gdje će trebati otvoriti karte i jasnije definirati zajednički odnos. Ipak, još uvijek neće sve biti jasno.

KARIJERA: Moći ćete se bez imalo bojazni osloniti na svoje prethodne rezultate. Neki će to iskoristiti da odu korak dalje, a bit će i onih koji će živjeti na staroj slavi dokle god ide. Uglavnom, nemojte se uspavati, posao napreduje kroz suradnju.

ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.

 
Nastavi čitati

magazin

HNK ZADAR: Uskoro iznimno hvaljena predstava “Majka”; ulaznice u prodaji!

Objavljeno

-

By

Utorak 25.3. / HNK ZADAR / 20 H

GDK GAVELLA I LUDENS TEATAR

Florian Zeller

MAJKA

redatelj: Enes Vejzović

igraju: Bojana Gregorić Vejzović / Matija Gašpari / Amar Bukvić i Tena Nemet Brankov

Dramski tekst MAJKA francuskog romanopisca, dramatičara, scenarista, kazališnog i filmskog redatelja Floriana Zellera, dio je trilogije u kojoj su i podjednako hvaljene drame Otac i Sin. Zellerove drame igrane su u 50-ak zemalja, a neke od njih proglašene su vrhuncima nove dramske književnosti 21. stoljeća.

U ovoj predstavi autor nas suptilno uvlači u labirint koji je sagradila majka od vlastite samoće. Ona ne bježi u snove jer se boji suočenja sa stvarnošću, nego nas upozorava da je upravo bijeg u stvarnost bijeg od ubojite istine o uzaludnosti naših snova. Majka nam predaje cijelu sebe kao žrtvu vlastite obitelji i društva te kao žrtvu same sebe.

Biti korisna i potrebna smisao je Annina života. Odlaskom djece izgubio se i smisao. Od krhotina sjećanja Anne gradi novu sebe. Nova Anne je samouvjerena. Nova Anne je izravna. Nova Anne je potrebna. Otac sutra ujutro odlazi na seminar. Na seminar??? U noći, iznenada, pojavljuje se Sin, ovoga puta zaista. Majka i Sin ostaju sami. Djevojka još uvijek nije nazvala. Majka je sada ponovno potrebna, Majka je sada ponovno korisna, Majka će pomoći sinu, Majka će riješiti problem…

Nagrade:

Nagrada “Vladimir Nazor”, 2024. za ulogu majke u predstavi „Majka” F. Zellera – Bojana Gregorić Vejzović

31. Festival glumca, 2024. Nagrada “Fabijan Šovagović” za najbolju glumicu – Bojana Gregorić Vejzović

Ulaznice potražite na eventim.hr:

https://na.eventim.hr/PredstavaMajka

 
Nastavi čitati

magazin

Znanstvenici otkrili koja je najgora bol koju možemo osjetiti

Objavljeno

-

By

Pexels

Kad bismo vas pitali koja je najgora bol koju ste osjetili, vjerojatno biste odgovorili da je to udarac malim nožnim prstom u rub namještaja. Ali jedno istraživanje pokazalo je da postoje puno gore boli od toga.

Istraživanjem iz 2020. godine u kojem je sudjelovalo preko 1600 ljudi, uspoređivana je razina boli izazvana različitim stanjima, poput lomova kostiju, ubodnih rana, migrena i sličnih neugodnosti. Rezultati su bili prilično neočekivani. Prvo mjesto uvjerljivo je zauzela cluster ili histaminska glavobolja, stanje koje je ispitanicima zadavalo nevjerojatnu razinu boli od čak 9,7 od maksimalnih 10, prenosi Index.

Ako nikad niste čuli za cluster glavobolju, riječ je o vrlo teškoj i rijetkoj vrsti glavobolje koju pacijenti često opisuju kao nepodnošljivu bol iza oka, koja se širi na lice, glavu i vrat. Bol dolazi u napadima, traje od nekoliko minuta do nekoliko sati, a često ju prate nemir, curenje ili začepljenje nosa i promjena boje kože na strani lica gdje se bol osjeća. Mogu biti toliko jake da pacijentima doslovno otežavaju funkcioniranje, a ti napadi mogu trajati danima ili čak tjednima.

Na drugom mjestu, iznenađujuće daleko iza cluster glavobolje, nalazi se porod, s ocjenom 7,2, a odmah iza slijede bolovi poput loma kosti, bubrežnih kamenaca i napada migrene.

Zanimljivo, srčani udar ocijenjen je samo ocjenom 5 od 10, iako je riječ o stanju koje često završava smrtnim ishodom. To znači da razina boli ne mora uvijek biti povezana s težinom ili ozbiljnošću stanja.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu