magazin
Što carski rez čini tijelu žene?
Iako se iskustvo svake osobe nakon operacije razlikuje, evo nekih od najčešćih simptoma s kojima se možete susresti nakon carskog reza.
1. Možete imate zatvor
Carski rez može usporiti rad crijeva. Opstretičarka i genkologinja Stephanie Hack kaže kako se to događa jer crijeva tijekom carskog reza prolaze mnogo toga – pomiče ih se rukama kako bi se došlo do maternice i slično. Također, neki od lijekova koje biste mogli dobiti imaju učinak usporavanja crijeva.
I drugi stručnjaci se slažu s njom i naglašavaju da pomaže hrana bogata vlaknima poput suhih šljiva, puno vode i lagane šetnje.
2. Nećete moći podići ništa teško
Nakon carskog reza, preporučuje se izbjegavati dizanje bilo čega što je teže od bebe. Baš kao što su vam govorile mama i baka.
Dizanje teških tereta otežava zacjeljivanje. Prevelik pritisak na slojeve tkiva kroz koje je prošao rez tijekom operacije mogao bi ih ponovno otvoriti i uzrokovati vam bol i neugodu.
Važno je biti strpljiv, a i u većini slučajeva će vam liječnik dopustiti da se vratite uobičajenim aktivnostima nakon osam tjedana.
3. Osjećat ćete bolove na mjestu reza
Većina žena na mjestu carskog reza osjeća bol. Možete ga osjetiti kad god aktivirate mišiće u tom području i kad to najmanje očekujete, npr. kada kašljete, kišete ili se smijete, piše Live Strong.
Mjesto reza bit će osjetljivo nekoliko tjedana, nekada i duže, ali nakon otprilike tri dana poslije operacije počinje nestajati intenzivna bol. Ipak, liječnici upozoravaju da ožiljci mogu biti osjetljivi godinama.
4. Rizik od krvnih ugrušaka
Liječnici smatraju da je trudnoća stanje koje povećava rizik od krvnih ugrušaka. U trudnoći se u tijelu događaju promjene povezane s faktorima zgušnjavanja krvi, a one ne nestaju odmah nakon poroda.
Povećan rizik od stvaranja ugrušaka može biti posljedica pritiska na vene u zdjelici i nogama zbog rasta maternice. Ovaj pritisak usporava kolanje krvi, a to dovodi do veće vjerojatnosti stvaranja ugrušaka. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) sam carski rez udvostručuje rizik od krvnog ugruška u nogama, zdjeličnim organima ili plućima.
5. Trbušni mišići mogu oslabiti
Carski rez može (privremeno) oslabiti trbušne mišiće. Jedan od razloga je sama trudnoća, a drugi je to što je carski – velika abdominalna operacija.
“Kako bi došli do vaše maternice, vaši trbušni mišići se odvajaju na središnjoj liniji, a u nekim slučajevima i prerezuju”, kaže dr. Hack.
Osim toga, rez prolazi kroz mnogo slojeva tkiva. Iako možda žurite obnoviti snagu, morate ostaviti dovoljno vremena za zacjeljivanje kako biste spriječili moguće ozljede.
Trbušnjaci i druge slične vježbe su prenaporne (i potencijalno štetne) tijekom prvih dana i tjedana ozdravljenja, ali još uvijek postoje stvari koje možete učiniti kako biste obnovili svoju snagu.
Kako ojačati mišiće
Bavite se nježnim pokretima poput laganog hodanja:
– Usredotočite se na vježbe disanja,
– Nježno aktivirajte trbušne mišiće kada ustanete iz kreveta, podignete bebu ili se krećete po kući,
– Kad ustanete iz kreveta, okrenite se na bok i rukama se odgurnite u sjedeći položaj.
6. Možda imate problema s dnom zdjelice
Mnoge žene nakon carskog reza ostanu iznenađene jer imaju problema s dnom zdjelice, poput boli za vrijeme seksa, nemogućnosti zadržavanja mokraće, zatvora, bolova ili prolapsa zdjelice.
Problemi s ovim dijelom tijela često se javljaju i dosta prije same operacije. To je zato što mišići dna zdjelice podnose veliki napor dok nose težinu vaše bebe tijekom trudnoće.
Ožiljci od carskog reza također mogu utjecati na funkciju dna zdjelice. To je zato što ožiljno tkivo nije tako čvrsto ili fleksibilno kao izvorno tkivo, kaže dr. Hack.
7. Poteškoće s dojenjem ili dojenjem na prsima
Nakon carskog reza (osobito ako je bio neplaniran ili zbog hitnog slučaja), možda ćete se morati usredotočiti na odmor i oporavak i nećete odmah započeti dojenjem.
“Ova kašnjenja mogu utjecati na razvoj odgovarajuće količine mlijeka”, kaže dr. Hack. Bolovi u trbuhu uzrokovani rezom također mogu otežati udobno dojenje ili dojenje.
Štoviše, epiduralna koju ste primili prije operacije također može utjecati na dojenje.
8. Bolovi u leđima
Kao da bol u leđima povezana s trudnoćom nije dovoljno jaka, nelagoda u leđima može ostati i nakon poroda.
Promjene u držanju djelomično su krive za bolove u leđima.
“Vaš centar za ravnotežu se promijenio i vaši se mišići moraju ponovno prilagoditi dok se vaše tijelo vraća u stanje prije trudnoće. Kosti i ligamenti u vašoj zdjelici također se moraju pomaknuti, što također može dovesti do bolova u leđima i nelagode”, navode klinike Cleveland.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Prazninu u osobnim odnosima danas ćete pokušati nadomjestiti erotikom. Sve će se pretvoriti u obično petljanje.
KARIJERA: Pred vama su novi izazovi o kojim tek raspravljate. Neki od njih zvuče zaista privlačno, no treba se i dobro pripremiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne budite tvrdoglavi.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Osim što u vašoj vezi cvjetaju strasti, danas ćete bez ikakvih problema pokazati najskrivenije emocije. Bit će vam uzvraćeno.
KARIJERA: Zaposleni u sportu, pedagogiji i zabavljačkoj industriji danas će imati dosta posla i lijepe rezultate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne zamarajte se sitnicama.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Maštom i kreativnošću vi ćete doskočiti frustracijama koje stoje između vas i voljene osobe.
KARIJERA: Svi poslovi s ljudima ići će vam dobro od ruke. Komunicirajte, otvorite se, predlažite svoje ideje i rješenja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bilo bi dobro da se naspavate.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Danas ćete se više okrenuti partneru jer će on (ona) biti senzibilniji više nego inače. Budite pažljivi.
KARIJERA: Srce vas vuče među ljude, ali ako treba još nešto odraditi, učinite to bez prigovora. Vrijedi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neka vas vodi intuicija.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Male obiteljske neugodnosti doći će iznenda i uzeti vam nešto energije i vremena. Voljena osoba će biti strpljiva.
KARIJERA: Na poslu ćete sigurno primijetiti nekog vrlo osjetljivog kolegu. Ništa mu se neće sviđati, a morat ćete surađivati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Povjerite se ako imate potrebu.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Moglo bi doći do male zbrke ili greške u koracima, ali ne takve da bi vam to ugrozilo inače solidnu vezu.
KARIJERA: Dobro će vam ići sve djelatnosti gdje možete pokazati svoje stručna znanja. Neki će konačno dobiti priliku da se izraze.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne gubite vrijeme na sitnice.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Kako dan bude odmicao, vi ćete biti sve skloniji jačem izražavanju emocija, a inspiracije za ljubav neće nedostajati.
KARIJERA: Pokazat će se da imate svježe ideje koje će neke suradnike iznenaditi. Slobodno ih prezentirajte.
ZDRAVLJE&SAVJET: Carpe diem.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Danas ćete dati sve od sebe kako bi obogatili svoju vezu. Prijedlozi će biti nesvakidašnji, ali zanimljivi.
KARIJERA: Izlaze na vidjelo dobri financijski rezultati. Zadovoljni ste i kontaktirate suradnike oko novih poduzimanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jedite više voća i povrća.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Mirnoća kojom ćete zračiti ulijevat će drugoj strani osjećaj sigurnosti. Još će se više prikloniti vama.
KARIJERA: Svi poslovi u kojim se zahtijeva kreativnost, nekonvencionalnost i otvorenost danas će vam ići od ruke.
ZDRAVLJE&SAVJET: U dobroj ste formi.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Mali disbalans u emotivnim pitanjima bit će povezan s potrebom da dominirate. No to je prolazno, a vaša veza je dobro.
KARIJERA: Možda ćete imati osjećaj da se nešto otkočilo, ali radi se samo o kreativnim idejama koje dolaze iznenada.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite obazrivi i pažljivi.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Osim dobre zabave i bogatog društvenog života, vjerojatno ćete isprobati neki novi jelovnik u društvu drage osobe.
KARIJERA: Moguće je da će vas vaši šefovi danas iznenaditi. Mogli bi predložiti sasvim neobične ideje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Primijenite svoju sposobnost diplomacije.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 16.09.2024.
LJUBAV: Oni koji su odlučili udvarati danas će dobiti posebno nadahnuće za prave pjesničke riječi. Bit će ih zanimljivo slušati.
KARIJERA: Nije isključeno da ćete neke poslovne stvari previše uzimati k srcu. Odvojte emocije od posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Iskoristite svoj šarm u poslu.
magazin
KRATKI HOROSKOP ZA 2025. GODINU: Ovnovima stiže veliki zaokret u životu, za Strijelce ovo je godina promjena!
Ovan
Prema horoskopu za 2025., početkom godine će biti uspona i padova u životu većine pripadnika vašeg horoskopskog znaka. Zvijezde će testirati vašu ljubav pa morate biti iskreni u vezi.
Ako ste slobodni, ljubav će ući u vaš život 2025. godine. Između kolovoza/avgusta i listopada/oktobra vaš odnos će biti vrlo povoljan pa možete da započnete zajednički život.
Očekuju vas promjene u karijeri, ili ćete dati ili dobiti otkaz, ili jednostavno promijeniti posao. Što se tiče novca, bit će bolja godina nego ova.
Mogući zdravstveni problemi u drugom dijelu godine.
Bik
U novoj 2025. godini osjećat ćete povećanu potrebu za stabilnošću i udobnošću, a obiteljski odnosi će vam postati prioritet. Ako ste u dugoj vezi, 2025. bi mogla biti idealna godina da se odlučite na ulazak u zajednicu.
Sakupit ćete mnogo plodova svog napornog rada. Postoje šanse za dobar napredak 2025. godine, za odlične financijske prilike.
Stoji vam kupovina nekretnine ili pak nasljedstvo.
Na početku godine obavite detaljan sistematski pregled, savjetuju astrolozi.
Blizanci
Prema horoskopu za 2025., za vas će promjene biti gotovo svakodnevne i to kako na polju financija tako i kada je riječ o ljubavi.
Moći ćete žonglirati raznim idejama i projektima koji će vam donijeti mnogo novca.
Kada je riječ o sentimentalnom polju, upoznat ćete ljude koji će vas intelektualno i emocionalno stimulirati. Moguća je na početku godine strastvena ljubav, ali ona neće opstati. Potom vam stiže i nova ljubav, ali nov posao.
Zdravstveno ćete cijele godine biti osjetljivi.
Rak
U 2025. neki od vaših izvora prihoda mogli bi nestati. Ali nemate razloga za brigu.
Vaša disciplina i radna etika će vam pomoći da ostanete na površini. Važno je da ne očekujete lagan i brz novac, čudesne poslove ili magične prečice. Već u drugom dijelu godine moguće je da ćete doći u posjed neke skupe nekretnine ili neke druge stvari.
Kada je riječ o emocijama, mogli biste doživjeti veliku promjenu, ili brak ili razvod, kaže horoskop za 2025. godinu.
Vodite računa o stomaku i problemima s probavom, naročito u drugom dijelu godine.
Lav
U 2025. slobodni Lavovi bi mogli upoznati savršenu osobu o kojoj već neko vrijeme sanjaju. Drugi će ući u tajnu ili skrivenu vezu, možda čak i zabranjenu. Morate biti vrlo oprezni i razmisliti o posljedicama, kažu astrolozi.
Na poslovnom planu neće biti većih promjena, stoji vam stabilnost i veliki kreativni angažmani.
Do kraja godine imat ćete i neočekivane novčane priljeve, samo vodite računa da vas netko ne prevari.
Budite oprezni u prometu, posebno na proljeće, savjetuje horoskop za 2025. godinu.
Djevica
Prema astrolozima i stručnjacima, iduća godina vam je povoljna za putovanje ili studiranje u inozemstvu, možda i za usavršavanje.
Na osobnoj razini, imat ćete povećanu potrebu za nezavisnošću i istraživanjem novih stvari.
U ljubavi ćete tražiti emocionalno stabilne partnere koji znaju što žele od života i koji su otvoreni za vezu bez obaveza i stega.
Moguće je da ćete imati učešće za kredita za stan, ali nećete se tako lako upusti u rizik.
Vaga
Godine 2025. imat ćete priliku da surađujete s poznatim kompanijama i poznatim osobama. Mnogi od vas će se više uključiti u dobrotvorne svrhe.
U ljubavi imate priliku da upoznate nekog posebnog kroz društvene ili profesionalne krugove, predviđa horoskop za 2025. godinu.
Bit ćete jako vrijedni i u prvom dijelu godine raditi dva ili čak tri posla, a to će se vidjeti i na vašem računu. Moguće su neprilike sa zakonom ili poreznicima pa nemojte kasniti s plaćanjem.
Vodite računa o krvnom tlaku i pripazite na poroke.
Škorpion
Prema horoskopu za 2025, naredna godina bit će povoljna da se konačno oslobodite prošlosti i izgradite nov identitet. Možete odustati od posla koji vas više ne ispunjava i naći posao koji ćete zaista voljeti.
Neki među vama će se osloboditi toksičnih odnosa koji ih sputavaju. Na taj način možete staviti veći naglasak na prijateljstva koja vas inspiriraju i na ljude koji vas podržavaju i s kojima imate mnogo zajedničkih tema.
Imat ćete povremeno financijske krize, ali vas to neće pretjerano poremetiti.
U drugom dijelu godine povedite računa o dišnim organima.
Strijelac
Za sve Strijelce, 2025. će biti godina promjena i inovacija. Zvijezde najavljuju period u kojem možete zaraditi mnogo novca.
U ljubavnom smislu, tražit ćete partnere koji dijele vašu viziju budućnosti i podržavaju vas u najluđim projektima. I uživat ćete s jednim baš takvim, a možda ćete ljubav okruniti zajedničkim životom.
Moguće je da ćete kupiti nekretninu ili neku zemlju.
Bilo bi dobro da idete na kontrole jer biste mogli u drugom dijelu godine imati manju intervenciju, savjetuju stručnjaci.
Jarac
Prema horoskopu za 2025., u prvom dijelu naredne godine u vašem romantičnom životu doći će do značajnih promjena. Moguće je razdvajanje i pomirenje pa razvod, a onda i povratak staroj ljubavi.
U suštini, novo ljeto donijet će vam kraj jednog životnog poglavlja i početak nekog drugog.
Moguće je da ćete promijeniti firmu, a možda čak i područje u kojem radite. Imat ćete novca, on će dolaziti čak i iz više izvora.
Početkom godine očekuju vas kontrole kada je riječ o vašim kroničnim boljkama pa to nikako ne preskačite.
Vodenjak
Horoskop za 2025. najavljuje da ove godine možete očekivati dobre rezultate. Tranzit Jupitera će vam ove godine biti sretan, a posebno će vas razveseliti u ljubavi vezama. Ipak, nije da će vam ove godine sve biti u redu.
Možda ćete se morati boriti s mnogim stvarima, ali bit ćete uspješni.
Morat ćete često putovati zbog posla. Imat ćete problema sa starijim članovima obitelji. Izaći ćete na kraj s financijskim problemima i redovno izmirivati obaveze.
Bit ćete dobrog zdravlja, ali morate voditi računa.
Ribe
U 2025. godini vi ćete naučiti mnogo važnih životnih, ali i karmičkih lekcija.
Za vas je ključno da zrelo i mudro preuzmete odgovornost u raznim situacijama koje će se nizati na svim poljima, a bit će i onih neugodnih.
Mnogi od vas će također donijeti odluku da nastave studij koji su napustili i upišu fakultet ili master program. Imat ćete solidan financijski saldo, samo vodite računa o tome u što ćete uložiti novac.
Kontrolirajte hormone.
Kako se vrijeme naglo mijenja, vaše tijelo može reagirati na različite načine, a promjene možete posebno osjetiti na koži, kosi i zglobovima.
Evo što se događa i kako možete pomoći sebi u takvim situacijama.
Kosa: Kada temperatura naglo opadne, kosa može početi brže opadati. Kako prenosi Krstarica, tijekom toplih mjeseci kosa može prelaziti u fazu odmora, a zatim opadati nakon tri mjeseca. S dolaskom hladnijeg vremena, opadanje kose može se povećati dok tijelo pokušava očuvati toplinu. Da biste spriječili ovo, preporučuje se masaža skalpa i upotreba seruma za održavanje vlažnosti. Dodavanje lisnatog zelenog povrća, jaja i masne ribe u ishranu može pomoći zdravlju kose.
Vitamin D: Ovaj vitamin je ključan za očuvanje zdravih kostiju, mišića i zuba, posebno tijekom hladnih mjeseci. Vitamin D bitan je za prevenciju stanja kao što su osteoporoza, prijelomi i autoimune bolesti. Da biste ga unijeli u organizam, konzumirajte masnu ribu, crveno meso i žumanjak, ili razmislite i o dodatnim suplementima.
Koža: Hladno vrijeme često uzrokuje suhu kožu zbog manjka vlage u zraku i čestog korištenja grijanja. Preporučuje se korištenje nježnih sredstava za čišćenje i krema sa SPF faktorom kako biste sprečili suhoću, zatezanje, crvenilo i svrbež kože.
Zglobovi: Hladan zrak može pogoršati bolove u zglobovima. Hladno vrijeme uzrokuje zadebljanje sinovijalne membrane i širenje mišića i tetiva zbog pada barometarskog tlaka. Vitamin D može pomoći u održavanju zdravlja kostiju i smanjenju bolova u zglobovima.
Respiratorni problemi: Suhi, hladan zrak može pogoršati astmu i druge respiratorne poteškoće. On uzrokuje suženje dišnih puteva i pojačava simptome kao što su kašalj i kratkoća dah.
Mali koraci u prilagođavanju prehrane i njege mogu vam pomoći da se lakše nosite s promjenama koje dolaze sa hladnijim vremenom.
PRIJATELJSKI NAROD / Zadarska županija pokrenula regionalnu suradnju sa Zakarpatskom oblasti iz Ukrajine
RADOVI! U utorak bez vode dio Plovanije i Dikla, u srijedu Relje!
Do kraja rujna zaprimaju se nominacije za najbolje iznajmljivače u Zadarskoj županiji
Stiže novi zakon o pušenju, evo što se sve zabranjuje
Alarmantni podaci o ovisnostima u Hrvatskoj: “To je epidemiološka situacija koja zove na uzbunu”
(NE)RADNE NEDJELJE / Evo kako danas rade trgovine i centri u Zadru…
7-DNEVNA PROGNOZA / Oblačno i kišovito. Pripremite se na obilne oborine i grmljavinsko nevrijeme!
(FOTOGALERIJA) VRIJEME JE BILO NA NJIHOVOJ STRANI / Evo tko je prošetao današnjom špicom…
NOVI STRATEŠKI PROJEKT ZADARSKE ŽUPANIJE: Kreće izgradnja nove zgrade Doma zdravlja u Zadru
Horoskop za 12. rujna 2024.
(VIDEO) IZNIMNA POTRAŽNJA ZA JASLICAMA / Općina Sv. Filip i Jakov žurno uredila prostor vrtića u Turnju
VIDEO / Nives Celzijus predstavlja video spot za pjesmu “Moja pila”
(VIDEO) Jure Brkljača posvetio novu pjesmu svome rodnom gradu, poslušajte “Zadar zauvik”!
(FOTO/VIDEO) Zadarski Maraschino pije se u jedinom hotelu sa 7 zvjezdica na svijetu – super luksuznom Burj Al Arabu u Dubaiju
VIDEO / Turkinja pokazala kako se kuha turska kava: Iznenadit ćete se koliko je drugačija od naše “domaće”
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije(NE)RADNE NEDJELJE / Evo kako danas rade trgovine i centri u Zadru…
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prije7-DNEVNA PROGNOZA / Oblačno i kišovito. Pripremite se na obilne oborine i grmljavinsko nevrijeme!
-
magazin2 dana prije(FOTOGALERIJA) VRIJEME JE BILO NA NJIHOVOJ STRANI / Evo tko je prošetao današnjom špicom…
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prijeNOVI STRATEŠKI PROJEKT ZADARSKE ŽUPANIJE: Kreće izgradnja nove zgrade Doma zdravlja u Zadru