magazin
Sedam namirnica koje postaju otrovne kad ih se podgrije
Prilikom pripremanja hrane često se dogodi da nešto ostane za idući dan. Iako je praktično zagrijati obrok i uštedjeti vrijeme, postoji nekoliko namirnica kod kojih treba biti posebno oprezan kako biste izbjegli zdravstveni rizik.
Fenix-magazin donosi popis od sedam namirnica koje niakd ne biste trebali podgrijavati.
1. Krumpir
Krumpir je čest prilog koji rijetko u cijelosti pojedemo. No, kuhani krumpir nikada ne smijete ostaviti na sobnoj temperaturi jer je izrazito podložan razvoju bakterije poput Clostridium botulinum. Svatko tko ih ipak jede riskira trovanje hranom. Kuhani krumpir treba što prije staviti u hladnjak ako ga želite jesti sljedeći dan.
2. Riža
Riža može djelovati bezazleno, ali i ona skriva opasnost. Ako se čuva na sobnoj temperaturi, u njoj se mogu razviti bakterije poput Bacillus cereus, koja predstavlja značajan rizik za zdravlje. Rižu je naoblolje staviti u hladnjak u hermetički zatvorenoj posudi.
3. Gljive
Već pripremljene gljive treba konzumirati što prije, a ostatke se moraju čuvati isključivo u hladnjaku i to najviše jedan dan. Na sobnoj temperaturi mogu ispuštati toksine, dok ponovno zagrijavanje mijenja strukturu njihovih proteina, čineći ih štetnima.
4. Jaja
Bilo da se radi o kajgani, pečenim ili kuhanim jajima, pripremljena jaja ne biste trebali ponovno zagrijati. Zagrijavanjem dolazi do promjena u bjelančevinama, što može uzrokovati probavne smetnje. Ako ostane nepojedena, jaja je bolje baciti, koliko god se to činilo teškim.
5. Piletina
Piletina se može konzumirati hladna, primjerice uz svježu salatu. Ipak, podgrijavanje nije preporučljivo zbog visokog sadržaja proteina koji zagrijavanjem mijenjaju strukturu, što može izazvati ozbiljne gastrointestinalne probleme.
6. Celer, luk i cikla
Ove namirnice često su sastojci omiljenih zimskih juha. Iako je uobičajeno podgrijavanje juha, treba biti oprezan jer zagrijavanjem dolazi do oslobađanja nitrata, koji se pretvaraju u nitrite. Višekratnim zagrijavanjem mogu se čak formirati kancerogene tvari.
7. Ulja
Određena ulja, poput onih od lješnjaka, oraha, sjemenki grožđa ili avokada, imaju kratak rok trajanja i nisu stabilna na visokim temperaturama. Zagrijavanjem ovih ulja mogu se stvoriti transmasti, koje su štetne za zdravlje. Stoga je potrebno pažljivo birati ulja za kuhanje i izbjegavati njihovo ponovno zagrijavanje.
magazin
(FOTOGALERIJA) POSJETILI SMO E-SHAPE CENTAR U VESLAČKOJ / Evo kako u 30 minuta odraditi vrhunski trening i “tretman” za kožu i celulit…
Već neko vrijeme na adresi Veslačka ulica 10 Zadranima je na usluzi najnovija generacija aparata koji predstavljaju revoluciju u fitness svijetu i budućnost. Prava znanost je korištena u kreiranju strojeva koji koriste plinove niskih temperature za iscjeljivanje, dugovječnost i očuvanje ljudskog tijela.
U E-shape centru u svega 30 minuta vježbanja uz pomoć najsuvremenije tehnike odradit ćemo kardio trening, a strojevi će za to vrijeme uz pomoć svojih funkcija (infracrveno svjetlo, Cryotherapy, kolagen lampe, aromaterapija, otpor na duboki vakuum) odraditi tretman za kožu. Rezultat je zategnuta i elastična koža, smanjenje obujma i celulita, detoksikacija organizma, te bolje fizička kondicija.
Svi ovi strojevi posjeduju jedinstvenu CRYONICK tehnologiju (terapija hladnim zrakom) koja ima iznimne benefite kod rehabilitacije kod ozljeda, upala, pri ublažavanju boli te kod oporavka mišića. Dizajn, komfor i opremljenost strojeva omogućuju da vježbanje bude ugodno i udobno i nadasve korisno za Vaše zdravlje, izgled i opće fizičko i mentalno stanje.
Luksuzni dizajn, komfor i opremljenost omogućuju da vježbanje bude ugodno, udobno i nadasve korisno za Vaše zdravlje, izgled i opće fizičko i mentalno stanje.
Koncept e -shape centra objedinjuje vježbanje, oporavak, mršavljenje i opuštanje na jednom mjestu.
Uz pomoć revolucionarnih strojeva, može se sagorjeti oko 1.000 kcal za svega 30 minuta.
“Vježbanjem na našim aparatima, za 30 minuta dobivamo kardio trening koji zamjenjuje cca 3 sata brzog hodanja ili 3 sata vožnje tradicionalnog bicikla, jer aparati uz pomoć funkcija koje posjeduju ubrzavaju procese u našem tijelu, a rezultat je velika potrošnja kalorija, detoks organizma, ubrzavanje metabolizma, izbacivanje viška vode i toksina iz tijela… Za vrijeme treninga, štoviše, aparati rade i ‘kozmetički tretman’ tijela – smanjuju celulit, zaglađuju i zatežu kožu”, objasnila nam je Delfina Katalinić, voditeljica E-shape Centra.
Riječ je o jedinstvenim aparatima (s kojima se u Hrvatskoj može pohvaliti još samo Split!) na na kojima se može vježbati na -20 °C uz pomoć CRYONICK tehnologije. To je naročito blagotvorno za sve koji trebaju rehabilitaciju, odnosno potrebno im je vježbati, a oporavljaju se od ozljeda, sportskih ozljeda ili upalnih procesa. Sportaši dobro znaju o čemu je tu riječ.
Osim vježbanja koje se odvija ili u ležećim biciklima ili na traci za hodanje, u donjem dijelu centra je sekcija za opuštanje i masažu.
Tu se klijenti mogu masirati na masažnom rolleru, gdje uz ugodnu masažu gotovo cijelog tijela, “peglaju” celulit, pokreću izbacivanje viška vode i toksina iz tijela, te preoblikuju tijelo.
“U ponudi imamo još Infracouch, kauč za terapiju infracrvenim svjetlom koji nudimo u svrhu opuštanja, ali ima i jako blagotvoran učinak na cijeli organizam, te pomaže odagnati mnoga stanja kao što su razni upalni procesi, reumatski bolovi, migrena, nesanica… Ujedno, pomaže kod uklanjanja celulita, akni i mršavljenja”, dodaje Delfina.
Potencijalni budući klijenti mogu doći na besplatne konzultacije i isprobavanje strojeva.
Pogledajte više: https://www.instagram.com/e_shape_?igsh=eG95MWh6NXlsMWcw
E-shape Centar nalazi se na adresi: Veslačka 10, Zadar
Kontakt: 099/39-33-373
Radno vrijeme: od ponedjeljka do petka od 8 do 20 sati
magazin
FOTOGALERIJA / Koncert grupe Kanella na Adventu u Zadru
magazin
Horoskop za 2. siječnja 2025.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Vaša pozitivna ljubavna faza nastavlja se kroz ugodne razgovore i povećana kretanja među ljudima.
KARIJERA: Danas će vam na radnom mjestu biti zanimljivo. Osvježenje će donijeti novi suradnici s kojima ćete komunicirati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete dobre volje.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Poželjet ćete unijeti malo izazova u svoju vezu, pa ćete se potruditi malo isprovocirati voljenu osobu, no s dobrim namjerama.
KARIJERA: Ako vam prigovore da niste dobro finiširali posao, ne uzimajte to k srcu. Sagledajte što se može popraviti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male emotivne napetosti.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Vaša ljubaznost pokazat će se kao izvještačena jer se ispod nje kriju interesi da zavladate drugom stranom.
KARIJERA: Noviteti koji se pojavljuju na vašem radnom mjestu uznemirit će duhove koji su vam radili o glavi ili iza leđa.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nasmijat ćete se.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Kompromise u odnosima naći ćete uz pomoć svojih prijatelja. Oni će vas znati posavjetovati i uputiti.
KARIJERA: I dalje idete u bolje, ali vam je sve više naporno. Služite se znanjem, humorom i dosjetkama da si olakšate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba se pošteno naspavati.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Bit ćete konstruktivni u svim diskusijama s partnerom koje će usput, biti obojane humorom.
KARIJERA: Mnogi će se potruditi da se izraze na pravi način ili će ono to su dugo pripremali izaći na vidjelo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uspjet ćete u svojim namjerama.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Pred vama je dan u kom ćete imati priliku pokazati svoj smisao za praktično u privatnom životu.
KARIJERA: Bit ćete zadovoljni kako stvari napreduju. Danas uređujete neke sitnice u svom poslu i to vam ide dobro.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male probavne smetnje.
Za više informacija nazovite Vrhunske Tarot Majstore na broj 064/689-680 tel:0,93EUR mob:1,12 EUR min, Maratela mreže d.o.o., 072/700700, +18
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Dok će vas voljena osoba poticati na otvaranje čak i kroz provokacije, vi ćete imati potebu za povlačenjem.
KARIJERA: Odlično će vam ići svi poslovi za koje treba aktivirati intuiciju ili umjetničke sposobnosti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čitajte između redova.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Dok vi maštate o nježnosti i pažnji, partner vas iznenađuje otkačenim prijedlozima koji donose nemir.
KARIJERA: Bit će prolaznih problema u usaglašavanju mišljenja između vas i vaših poslovnih partnera.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba biti strpljiv.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Popustljivost u kombinaciji s povećanim samopouzdanjem bit će potvrda da se vaši osobni odnosi razvijaju dobro.
KARIJERA: Zanemarit ćete sitnice i dopustiti sebi malo ležerniji tempo rada. No to će potrajati samo danas.
ZDRAVLJE&SAVJET: Provjerite krvnu sliku.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Osjećat ćete se vrlo sigurno u svojim osobnim odnosima. Oni koji su još sami imat će petlje i učinit će nešto hrabro u svojim osvajanjima.
KARIJERA: Nastavljate raditi predano i temeljito. Uporni ste, a rezultati su već vidljivi. To vas ispunjava.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete radosni i mirni.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Povezanost s društvom i prijateljima danas će vam biti važniji nego veza s voljenom osobom.
KARIJERA: Uz pomoć drugih vi možete krenuti u nova poslovna poduzimanja. Sami malo možete napraviti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prebrojte kalorije.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 02.01.2025.
LJUBAV: Humorom ćete pobjeđivati emotivne frustracije koje će danas biti malo jače nego neki dan. Izdržite.
KARIJERA: Zanemarit ćete zahtjeve svojih nadređenih i radit ćete po svom. U pravu ste samo djelomično.
ZDRAVLJE&SAVJET: Umor vas sustiže.
-
magazin3 sata prije
(FOTOGALERIJA) POSJETILI SMO E-SHAPE CENTAR U VESLAČKOJ / Evo kako u 30 minuta odraditi vrhunski trening i “tretman” za kožu i celulit…
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
PLANIRAJTE KUPOVINU NA VRIJEME! Većina trgovina danas zatvara već u 16 sati. Evo detaljan popis…
-
magazin2 dana prije
NARODNA VJEROVANJA / Evo kako ne smijete ući u Novu godinu!
-
magazin2 dana prije
FENG SHUI OTKRIVA: Šest stvari s kojima treba ući u Novu godinu…