Magazin
Što se događa ako popijemo kavu na prazan želudac?
![](http://www.znet.hr/wp-content/uploads/2024/05/salica-kave.png)
Dobra vijest je da ispijanje kave na prazan želudac nije samo po sebi loše, ali može izazvati određenu nelagodu.
“Postoji veliki broj prednosti u vezi s konzumacijom kave kada je u pitanju gastrointestinalni trakt. Ovo piće je karakterizirano kao loše zbog kofeina koji sadrži i zbog toga što ima veliki udio šećera, ali kava se koristila u medicini dugi broj godina, rekla je liječnica Sunana Sohi za HuffPost.
Kofein povećava kiselost u želucu
Sohi objašnjava da kava utječe na nivo želučane kiseline na više načina. Kao rezultat toga, neki ljudi mogu se suočiti s problemima kao što je dispepsija koja je u osnovi poremećaj probave, koji se lako može riješiti izbjegavanjem kofeina ili uživanjem u šalici kave uz neku hranu, prenosi Danas.rs.
“Kofein stimulira proizvodnju hormona gastrina koji je odgovoran za proizvodnju želučane kiseline. Iako pomaže u pokretanju procesa probave, također povećava kiselost u želucu. Pored toga, fenoli koji se nalaze u kavi doprinose nivou kiselosti u crijevima. Kava ima pH oko pet, dok naša želučana kiselina ima pH oko dva što čini želučanu kiselinu još kiselijom“, objašnjava liječnica Supriya Rao.
Kao rezultat toga, naš želudac bi trebao biti u stanju podnijeti kiselost izazvanu ispijanjem kave.
Previše kiselosti nije nužno problem
Ipak, sve ovisi od pacijenata, kaže Sohi.
“Sve što jedete izaziva proizvodnju želučane kiseline. Ako se osjećate naduto ili imate bol u gornjem dijelu trbuha i mučninu nakon što popijete kavu na prazan želudac, to vjerojatno znači da imate problem s tim“, rekla je liječnica.
“Problem nije nužno prevelika kiselost jer ju želudac može podnijeti i postoji sluz koja ga štiti. Više je do toga da vaš jednjak ne može izdržati takvu vrstu oštećenja kiseline”, objasnila je liječnica Rao.
Pijenje kave na prazan želudac povećava proizvodnju želučane kiseline. Veći nivo tekućine ne izaziva probleme za većinu ljude, ali može izazvati nelagodu za neke. Ako pripadate drugoj grupi pojedinaca, ali se ne možete odvojiti od kave pokušajte ju piti uz hranu.
Magazin
Ako pijete ove lijekove, izbjegavajte čokoladu!
![](http://www.znet.hr/wp-content/uploads/2022/02/cokolada.png)
Generalni direktor ljekarne Yurek Pharmacy Peter Yurek upozorio je da čokolada u kombinaciji s nekim lijekovima može biti opasna. “Tko ne voli čokoladu? Ukusna je, utješna i prepuna zdravih spojeva koji snižavaju krvni tlak, smanjuju upale i jača snagu mozga. Ali prije nego što se najedete ‘u ime zdravlja’, provjerite svoje lijekove! Neke kombinacije mogu biti opasne!”, istaknuo je farmaceut. Kakao i čokolada su blagi psihostimulansi i sadrže kofein. Što je čokolada tamnija, to sadrži više kofeina, piše net.hr.
“Za većinu nas to je dobro, ali može pojačati učinke stimulansa kao što su Ritalin i Adderall ili umanjiti učinke sedativa kao što su Ambien (zolpidem) ili Lunesta. Također, može povećati nuspojave lijekova za kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB)”, otkrio je stručnjak.
“Čokolada također sadrži derivat aminokiseline zvan tiramin, koji se također nalazi u crnom vinu, nekim sirevima i pivu. Tiramin može izazvati oštre skokove krvnog tlaka kod onih koji uzimaju antidepresive inhibitore monoaminooksidaze (MAO) kao što su Nardil (fenelzin), Parnate (tranilcipromin) ili Manerix (moklobemid). Ta interakcija može biti opasna”, upozorio je Yurek.
Čokolada može usporiti zgrušavanje krvi
Čokolada sadrži dovoljno masti da se suprotstavi lijekovima za snižavanje kolesterola kao što su Lipitor ili Crestor. Također može potaknuti oslobađanje prirodnog histamina u vašem tijelu te uzrokovati migrene kod nekih ljudi.
“Čokolada može učiniti nesteroidne protuupalne lijekove poput ibuprofena (Advil) i naproksena (Aleve) manje učinkovitima i potaknuti vaš želudac na prekomjernu proizvodnju kiseline te tako uzrokovati neugodne probavne probleme”, istaknuo je stručnjak te je otkrio da čokolada može usporiti zgrušavanje krvi.
“Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, antikoagulante poput varfarina ili antitrombocite poput aspirina, trebali biste znati da čokolada, poput češnjaka, može usporiti zgrušavanje krvi te povećati rizik od modrica i krvarenja.”
“Nezaslađena tamna čokolada ima značajne zdravstvene prednosti, ali iznenađujuće interakcije s lijekovima. Razgovarajte sa svojim farmaceutom o svim mogućim interakcijama između hrane i vaših lijekova. Trebali biste znati kada vaša hrana radi protiv vas, čak i kada je to ukusna čokolada!”, upozorio je na kraju Yurek.
Magazin
Osam grešaka koje vlasnici rade za vrijeme šetnje s ljubimcima
![](http://www.znet.hr/wp-content/uploads/2024/07/pas-pixabay.png)
Život s psima donosi veliku odgovornost. Mnogi ljudi nisu svjesni te činjenice pa rade razne greške pri njihovu odgoju, u odnosu prema psima, pa čak i dok ih šetaju. Baš zbog toga donosimo vam popis stvari pri kojima vlasnici najčešće griješe.
Šetnja bez povodca
Iako vi svog psa volite i ne bojite ga se, drugi ljudi koje susrećete na cesti ne moraju tako misliti. Također, na taj način mogu se dogoditi razne nesreće: on se može izgubiti, podletjeti pod auto, skakati na druge ljude, potrčati za mačkom, potući se s nekim drugim psom i slično.
Pogrešan povodac
Postoje mjesta na kojima su one fleksibilne najbolje rješenje, no ne i kada ste u urbanom okruženju. Preko vašeg psa tako se može netko spotaknuti, on može lakše izletjeti na cestu, skakati po prolaznicima ili pozdraviti psa koji nije htio biti pozdravljen. Također, nije u redu da vi zauzimate cijeli pločnik za sebe i psa. Takve sačuvajte za izlete u prirodu.
Neskupljanje izmeta
Skupljajte ga svaki put! Osim što vas tako drugi ljudi neće smatrati neodgojenima, vaš grad će izgledati ljepše, te ćete tako barem malo pridonijeti smanjenju širenja zaraza i bolesti.
Dopuštanje da “pozdravi” svaku osobu
Ne želi baš svaka osoba na cesti biti pozdravljena od strane vašeg prijateljski raspoloženog psa. Oni se mogu bojati pasa, biti odjeveni za važan sastanak ili biti alergični na pse i slično.
Dopuštanje da priđe svakom psu
Jednako tako vrijedi i za ostale pse – ne želi baš svaki upoznati vašeg ljubimca, a to često može biti dobar način za početak borbe. Možda bi bilo najbolje da prvo pitate drugog vlasnika je li upoznavanje u redu.
Ignoriranje ljubimca dok pričate s nekim drugim
A za to vrijeme on laje, reži i skače po vama ili nekom drugom. Pas je vaša odgovornost 24/7. Bilo da ste u svojem domu ili vani, vi ste odgovorni za ono što on radi. Ako morate obaviti nešto što će vam oduzeti više vremena i pažnje, radije ostavite psa kod kuće.
Vezanje ispred trgovine
Postoji puno razloga zašto ovo nije dobra ideja: vaš pas može pobjeći, netko ga može ukrasti, on u strahu može ugristi dijete koje ga želi pomaziti, a drugi ljudi ili biciklisti mogli bi se preko njega spotaknuti.
Obavite odlazak u dućan sami ili otiđite u šoping s još jednom osobom koja vam može pričuvati psa dok kupujete.
Dizanje malog psa na ruke prilikom susreta s većim psima
Ovo je jedna od najčešćih grešaka koje rade vlasnici malih pasa, pogotovo ako je njihov ljubimac vokalan i glasno laje prema velikom psu. Onog trena kada ga uzmete u naručje, mali pas dobiva dodatnu sigurnost i hrabrost te time postaje “agresivniji” u lajanju na psa koji prolazi.
Bolja opcija je da ili pređete cestu ili se pomaknete i mirno pričekate da drugi par prođe. Tako će vaš mali ljubimac biti siguran, a s druge strane neće izazivati većeg psa.
Magazin
Ovu tekućinu smo uvijek bacali, a sada je proglašena superhranom
![](http://www.znet.hr/wp-content/uploads/2024/06/maslina-pixabay.png)
Istraživanja su pokazala da prethodno odbačeni nusproizvod proizvodnje maslinova ulja sadrži brojna svojstva korisna za zdravlje. Maslinovo ulje – opisano kao “tekuće zlato” u Homerovoj “Ilijadi” – poznato je po svojim zdravstvenim prednostima. Ne samo da je ukusna, već je i protuupalna, dobra za crijeva, dobra za srce i može nam pomoći da se osjećamo sretnije i živimo dulje, piše Guardian.
Ali znanstvenici sada usmjeravaju pozornost na mutni, smeđi i prethodno odbačeni nusprodukt njegove proizvodnje – otpadnu vodu iz mlina za masline – i otkrili su da bi to mogla biti još moćnija superhrana.
Bolja i od samog ulja
Vode i vodenasti talog ostaju nakon što su masline samljevene i njihovo ulje odvojeno. Istraživanja su pokazala da mogu pomoći u oporavku nakon vježbanja, poboljšati metabolizam te imaju potencijal da pomognu kod nekih kardiovaskularnih i neuroloških stanja.
Nakon što su čuli reakcije uzgajivača maslina koji su otpadnu vodu počeli da piju iz zdravstvenih razloga, znanstvenike je to zaintrigiralo i počeli su sa istraživanjem. Po njima je ova tamna, gorka i zamućena tekućina jednako – a možda i više – hranljiva od dobivenog ulja. Smatra se da otpadne vode iz proizvodnje maslinovog ulja sadrže najmanje 10 puta veću količinu fitohemikalija od ekstra djevičanskog maslinovog ulja, a koje se smatra njihovim bogatim izvorom.
Talijanska znanstvenica Adriana Albini, prva Talijanka koja je izabrana u upravni odbor Američke organizacije za istraživanje raka, proučava je posljednjih 10 godina. Sa svojim timom provela je brojne studije o ekstraktu maslina i otkrila da on može biti od pomoći u prevenciji i liječenju određenih vrsta raka, uključujući rak pluća, prostate, debelog crijeva i dojke.
Pomoć u borbi protiv raka
“Jedina obrana biljaka je proizvodnja sekundarnih ili tercijarnih metabolita, koji štite od parazita. Mnogi od tih metabolita su otrovi i znamo da u određenim koncentracijama otrovi mogu biti terapeutski. Arsen, na primjer, može biti od pomoći u liječenju leukemije. Ideja je da nam ovi metaboliti mogu pomoći u obrani od raka. Ono što biljke koriste za svoje zdravlje možemo i mi za svoje“, zaključuje Albini.
Konzumiranje hrane bogate ovim korisnim kemikalijama biljnog porekla, poput one u mediteranskoj prehrani, povezano je sa smanjenim rizikom od razvoja bolesti.
Pronađen u maslinama i maslinovom ulju, hidroksitirozol bi, kako su pokazala istraživanja, mogao pomoći zdravlju mozga i srca, kao i smanjiti upale, što je dobro za cjelokupno zdravlje.
To je ono što je Albini ponajviše zainteresiralo za proučavanje otpadnih voda nastalih u proizvodnji maslinovog ulja, kao i njihove konzistencije.
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prije
7-DNEVNA PROGNOZA / Kraj vrućinama! Evo kad očekivati kišu i niže temperature…
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prije
PUKNUĆE MAGISTRALNOG CJEVOVODA! / Obrovac, Kruševo, Karin, Pridraga i Novigrad u problemu s vodom. Normalizacija u toku dana!
-
magazin4 dana prije
ZADAR-NOVIGRAD-POLAČA-SUKOŠAN / 7. rujna 23. izdanje Oldtimer auto rallyja “100 kilometara Zadra”
-
magazin5 dana prije
Horoskop za 3. rujna 2024.