U zadnje su vrijeme na društvenim mrežama popularna svjedočanstva raznih uspješnih ljudi poput sportaša, direktora i javnih osoba koje rano buđenje smatraju ključnim za svoju produktivnost....
Još malo i stiže nam ljetno računanja vremena jer se satovi mijenjaju već noćas. Kazaljke se pomiču za jedan sat dva puta godišnje – u proljeće...
Nitko ne uživa u ustajanju iz kreveta u ovo doba godine. Potrebno je puno motivacije da se ohrabrite da se izvučete iz udobnog, toplog kreveta u...
“Snovi o zubima” su prethodno bili interpretirani kao proročanstvo skore smrti. Postoje neki snovi koje ima gotovo svatko: pojavljivanje na ispitu za koji se niste spremili...
Budite li se i vi u isto vrijeme svaku noć? Ako kad otvorite oči sat uvijek pokazuje oko 3.30 možda to ovisi o ovom razlogu koji...
Započela je sezona grijanja, a mnogi od nas griju svoje domove i tijekom noći. No, ostavljanje radijatora uključenim dok spavate moglo bi imati negativne učinke na...
Problemi sa spavanjem mogu utjecati i na fizičko i na mentalno zdravlje pa mnogi istraživači smišljaju metode koje pomažu u tome da brže i lakše zaspete....
U srijedu, 11. listopada u City Parku Zadar, održan je event otvorenja prvog zadarskog monobrand Hespo salona. Iako je salon za javnost otvoren u srpnju, jučer...
Uz ekstremne toplinske valove koji su zahvatili Europu, ne čudi da se mnogi bore s produktivnošću, ali i sa spavanjem. Kvaliteta sna zdravstveni je problem o...
Nedovoljna količina sna smanjuje moždanu aktivnost i mogućnost učenja, pamćenja i koncentracije. No zaborav je zapravo koristan i važan za dobar rad mozga Neurolog dr. Scott Small,...
Novi komentari