Prema vjerovanjima, čaga se smatra najmoćnijim eliksirom zdravlja i dugovječnosti, no prije upotrebe postoji jedna stvar na koju treba obavezno obratiti pažnju. Ruska čaga koristi se...
Utvrđeno je da su zdravi stariji ljudi koji su tri godine uzimali jedan gram esencijalne masne kiseline starili tri mjeseca manje od ostalih sudionika kliničke studije,...
Skuša je izuzetno korisna zbog bogatog sadržaja masti i nezasićenih masnih kiselina, koje pozitivno djeluju na mozak, kožu i kosu. Iako mnogi cijene okus skuše, koristi...
Kako se približava zima, liječnik opće prakse NHS-a, dr. Dave Nichols, istaknuo je važnost očuvanja dobrog zdravlja kako bi se izbjegle sezonske bolesti. Fokusirajući se na...
Vitamin B12 važan je nutrijent u održavanju energetskih razina. Premda ga mnogi ljudi konzumiraju u obliku suplementa, postoji cijeli sijaset namirnica koje su pune ovog važnog...
Uz dobrobiti dodataka prehrani mogu doći i određeni rizici. Konkretno, liječnici upozoravaju da neki suplementi mogu oštetiti probavni sustav, osobito ako se ne pridržavate uputa o...
S promjenom godišnjih doba dolazi i do promjene u načinu na koji se tijelo ponaša i reagira na svijet oko sebe. Jedna od najvećih promjena je...
Nedostatak vitamina može proizvesti različite simptome, uključujući umor, razdražljivost te promjene kose i kože. Komplikacije mogu biti još opasnije, dovesti do gubitka vida ili pamćenja, ubrzanog...
Uzimanje multivitamina ili drugih dodataka prehrani može se činiti kao jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje. No, prije nego li ih krenete konzumirati trebali bi se...
Kako bi poboljšali zdravlje i imunitet, mnogi odmah pomisle na suplemente. Liječnici i znanstvenici ističu da treba biti oprezan, jer neki mogu biti štetni za zdravlje...
Novi komentari