Connect with us

Magazin

ZVJEZDANA PROGNOZA Donosimo horoskop za veljaču

Objavljeno

-

 

OVAN

Dragi Ovnovi, kod vas će stenlijum planeta u Vodenjaku i vašem 11 polju donijeti razne promjene i testove kada su prijateljstva u pitanju. Mnoge dobre poslovne prilike donose vam odličnu zaradu i povišice kada je novac u pitanju. Sada je status zadovoljen i pruža vam se prilika da se krećete u moćnim krugovima.

Pojedine kolege mogu biti ljubomorni pa čak i laskavost prijatelja može biti neiskrena. Pojedini Ovnovi mogu i pogrešnim potezom izgubiti neki veći novac. Emotivno, ako ste slobodni postoji mogućnost da jedno prijateljstvo se pretvori u ljubav.

Zauzeti bi mogli uslijed ljubomore imati konflikte, a kada Venera prijeđe u Ribe 25., može neka tajna i zabranjena ljubav biti otkrivena. Zdravlje je dobro, ali ne pretjerujte s fizičkim aktivnostima i čuvajte se povreda.

 

BIK

Dragi Bikovi, vama je aktivna deseta kuća koja je prepuna planeta pa možete pokrenuti vlastiti biznis, jer imate veliku podršku planeta. Kako je i Saturn u toj kući on traži od vas veliku odgovornost i posvećenost poslu. Budite sigurni da svaki vaš trud donosi dobitak i nagradu.

Sada je vrijeme da neke greške koje ste pravili ispravite. Vrijeme je da se neke stvari koje nisu bile ispravne sada prestanu raditi, jer možete biti razotkriveni i imati posljedice i krah karijere. Nije vrijeme za opuštanje kada su troškovi novca u pitanju pa se čak i ne preporučuju neka veća ulaganja i kupovine.

Emotivno velika turbulencija ako ste u braku ili vezi. Odnosi mogu zahladiti uslijed nerazumijevanja od partnera. Ipak pokušajte spasiti brak iskrenim razgovorom. Slobodni, ne trebate stupati u vezu u ovom mjesecu, već se družite i zabavljajte. Kada je zdravlje u pitanju čuvajte imunitet, šećite u prirodi da izbjegnete stres i pazite na prehranu.

 

BLIZANCI

Dragi Blizanci, vama je prepuna deveta kuća pa možete očekivati mnogo dobre prilike u poslu kada je posao sa strancima i inozemstvom u pitanju . Mnogo sreće je aktivno s ljudima koji su na položaju i nekim utjecajnim mjestima pa vam oni mogu pomoći da se vaše najbolje poslovne prilike pretvore u uspjeh.

Svi poslovi vezani za prenošenje znanja – špedicija, trgovina, turizam, mediji mogu se sada pokrenuti. Osobe koje su nezaposlene mogu imati u drugoj polovini odlične mogućnosti da se zaposle i lijepe financijske priljeve novca. Emotivno, ako ste slobodni, opet je povezano inozemstvo, stranci ili upoznavanje preko raznih mreža, što može biti ozbiljna prilika.

Pojedine osobe se mogu zaljubiti na fakultetu ili nekim predavanjima i prezentacijama. Moguće su i neke nemoralne avanture i afere pa se pazite. Zauzeti Blizanci uživaju u razmjeni lijepih emocija sa svojim partnerom. Što se tiče zdravlja, trebate se čuvati stresa, pojačati imunitet. Mogući su problemi s grlom, sinusima i upalama pluća.

 

RAK

Dragi Rakovi, kod vas je prepuno osmo polje u Vodenjaku pa tako da pojedine osobe mogu dobiti neku veću svotu novca koja bi vam riješila neka vaša životna pitanja. Svi koji su poslovno povezani s transakcijama novca, medicinom i poslovima koji traže kreativnost imaju siguran uspjeh. U drugoj polovini veljače/februara mogu postojati konflikti i nesuglasice s partnerima na poslu ili neke zastoje s financijama, ali i to brzo savladavate.

Emotivno, u ovom mjesecu vam predstoji fatalno upoznavanje koje može ostaviti dubok trag, te vam može biti ljubav do kraja života. Kako ste skloni povlačenju u ljušturu da ne budete povrijeđeni, potrudite se i budite hrabri da ne izgubite sjajnu ljubavnu priliku.

Moguće je da ta osoba bude na neki način povezana preko posla. Mnoge životne situacije vas mijenjaju iz korijena. Jedino zbog Marsa koji je u vašem jedanaestom polju pazite da se ne svađate s prijateljima. Kada je zdravlje u pitanju osjetljivo je srce, stomak, a pad imuniteta može vam donijeti upale, viruse i groznice pa ojačavajte imunitet.

 

LAV

Dragi Lavovi, stenlijum planeta će boraviti u vašem sedmom polju partnerstva pa možete očekivati da neke veze budu srušene, kako poslovne tako i emotivne, jer nije bilo svrhe više da se problemi trpe. Kada je posao u pitanju, neki uvjeti rada se mijenjaju pa se trebate prilagoditi što vama nije lako. Neke osobe dobivaju promjenu posla dok neke idu na neke druge pozicije u okviru iste firme.

Neminovne su rasprave s kolegama pa čak i svađe na poslu i s nadređenima. Vi više niste u stanju da postižete kompromise. Emotivno, ako ste u vezi ili braku, sada doći do konflikta, posebno ako ste duže vrijeme nezadovoljni svojim partnerom, onda može doći i do razlaza. Svakako, kakve god da imate probleme do krize u zajednici dolazi.

Slobodne osobe bi mogle upoznati neku sudbinsku ljubav koju u početku ne shvaćaju ozbiljno, a to bi mogla biti vrlo neobična osoba koja radi astrologiju, stjuardesa, pilot, koja se bavi nekim neobičnim modernim tehnologijama i zanimanjima. Baš takva osoba može biti vama sudbinska ljubav. Kada je zdravlje u pitanju mogu se javiti srčane smetnje, problemi s kičmom i fizičke povrede.

 

DJEVICA

Drage Djevice, kod vas je mnogo planeta u vašem polju posla, zdravlja, svakodnevnog života. Svi koji rade s uslužnim djelatnostima, sada je odličan period za posao jer možete uvesti neke novine u svoj posao, kao što je on-line prodaja . Pojedine Djevice sada mogu istaknuti svoje sposobnosti i biti za to nagrađene pa čak dobiti i unaprjeđenje na poslu.

Pojedine osobe pokreću svoj vlastiti biznis vezano za uljepšavanje, kao što je frizer, šminker, kozmetičar, od kojih možete dosta dobro zaraditi. Kod pojedinih osoba uslijed nezadovoljstva poslom može doći do promjene posla, ali ipak treba se biti oprezan ako su poslovi vezani s inozemstvom i strancima.

Emotivno, zauzete Djevice će biti zadovoljne pa mogu svom partneru pružiti još više zadovoljstva. Ako imate nesporazum s voljenom osobom sada ga možete riješiti ili obnoviti neku bivšu ljubavnu priču zbog retrogradnog Merkura. Slobodne Djevice mogu se zaljubiti preko posla u kolegu koji je šarmantan, duhovit i pomalo neobičan.

Kada je zdravlje u pitanju u ovom mjesecu ste pravi hipohondar pa bi bilo najbolje da napravite osnovne pretrage i posavjetujete se s liječnikom. Budite oprezni, na putovanju moguća povreda.

 

VAGA

Drage Vage kod vas je prepuna peta kuća ljubavi, djece, zabave itd. Odlične mogućnosti za ljubav, flertovanje, zabavu, djecu. Vašeg partnera možete upoznati na zabavi ili preko organizacije zabava za djecu. Svakako da će osoba biti nesvakidašnja, neobična i netko tko je na poseban način privukao vašu pažnju, jer tako nešto niste doživjeli do sada.

Sve što je vašem srcu drago i vašim očima lijepo sada dobivate . Pojedine osobe se mogu vratiti u bivšu ljubavnu priču, jer je Saturn umiješao svoju energiju i otvorio svoja vrata škole ponovo, da se vidi koliko ste razdvojeni naučili i što i kako dalje.

Kada je posao u pitanju vi trebate paziti s kim surađujete, jer može biti problem da naplatite zarađeno. U svim područjima rad s novcem može biti otežavajući pa pazite i budite strpljivi i ne zalijećite se s pozajmicama.

Do 21. je Merkur retrogradan pa pazite na dogovore potpisivanja ugovora i kašnjenje nekih rokova. Kada je zdravlje u pitanju vi možete biti depresivni i u strahu od bolesti pa se mogu javiti problemi sa srcem, plućima i zglobovima pa jačajte imunitet, više šećite i krećite se u prirodi, povedite računa o prehrani.

 

ŠKORPION

Dragi Škorpioni, vaše polje doma, obitelji i jednog roditelja sada je prepuno planeta pa u tom smjeru možete očekivati promjene. Pojedini Škorpioni mogu napokon riješiti svoj krov nad glavom. Mnogi poslovni izazovi su pred vama pa ako imate obiteljski biznis tu može dođi i do problema. Neslaganja su moguća, netko od vas želi nešto novo pokrenuti, a vi se ne slažete ili obrnuto.

Ako ste graditelj, sada može doći do kašnjenja i zastoja u poslu. Pazite dobro da ne prekinete posao, jer će biti problem s financijama. Emotivno, ako ste slobodni možete preko člana obitelji upoznati partnera. Ta osoba može biti ozbiljna i na duži vremenski period.

Vi se brzo odlučujete i ulazite u vezu. Predstoji vam lijep i romantičan period. Zauzete osobe mogu imati dosta neslaganja i neugodnosti, tako da se pojedine mogu i razići ako ne daju dosta tolerancije i slobode partneru. Kada je zdravlje u pitanju čuvajte srce, dišne puteve, dok probavu možete riješiti preko zdrave prehrane.

 

STRIJELAC

Dragi Strijelci, kod vas je prepuno treće polje koje se odnosi na sestre, braću, susjedstvo, kraća putovanja, promet, sredstva i druge znakove pored puta. Mnoga ključna pitanja se mogu rješavati iz ovih sfera pa što god da se događa, vi sada gledajte da pomognete kome je pomoć potrebna. Postoji mogućnost da jedan član obitelji vas laže da bi prekrio neke probleme.

Poslovni aspekti mogu donijeti iznenadne promjene na bolje, a i na gore, što ovisi o vašoj osobnoj natalnoj karti. Ako ste nezaposleni mogu se događati česte promjene posla, jer je Uran u vašem polju posla. Pojedine osobe mogu promijeniti svoju profesiju i krenuti novim životnim putem.

Kašnjenja i teže poslovne okolnosti mogu imati osobe koje se bave savjetovanjem, transportom i svim trgovačkim poslovima. Emotivno, zauzete osobe mogu ići na kraći put s partnerom, dok pojedini mogu ući u tajne ljubavne veze. Pazite, jer je Merkur retrogradan i sve jedva čeka da ispriča iza leđa.

Slobodni mogu na putu upoznati partnera, dok pojedini mogu obnoviti staru ljubav. Sve može biti interesantno i bez dosade. Kada je zdravlje u pitanju, oprez u prometu, mogući su i problemi s hormonima ili štitnom žlijezdom.

 

JARAC

Dragi Jarci, kod vas je koncentracija planeta u vašem drugom polju imovine, financija pa vam ovaj period sigurno donosi novac. Ako vam netko duguje novac, sada vam može vratiti. Otvaraju se veliki poslovni projekti, koji napornim radom donose i novac. Ne odugovlačite i ne izbjegavajte, sada je pravo vrijeme da uđete na velika vrata i zakoračite u poslovni svijet.

Sredinom mjeseca bi trebali paziti da ne postupite impulzivno i uđete u nešto što niste dovoljno proučili. Emotivno, iako je prepuno vaše polje financija, Mars je u Biku i pokreće vaš libido, a Uran vas tjera na nešto neobično i neočekivano što će se događati u prvoj polovini mjeseca. U drugoj polovini mjeseca možete zasjati s vašim partnerom pa čak i otići na kraći vikend odmor.

Slobodni Jarci mogu imati romantične osjećaje. Uz pomoć Urana možete iznenada upoznati simpatičnu osobu koja vas može pokrenuti pa se ne držite kontrole već se opustite i uživajte. Kada je zdravlje u pitanju, mogući su problemi s vratom, kičmom i reumom pa se opustite uz masažu.

 

VODENJAK

Dragi Vodenjaci, kod vas će biti u jednom trenutku čak šest planeta, što vam daje velike mogućnosti. Mnogo poslovnih obaveza je ispred vas pa se čudite kako sve postižete kao pomoću magije. Najbolje je da složite poslove po prioritetima. Sigurno je da se nešto neobično može dogoditi u ovom mjesecu što ni u snu niste očekivali da je moguće.

Fenomenalne prilike u poslu i lijepe vijesti stižu do vas, a kada Merkur krene direktno od 21. vi ulazite u realizaciju planova i poslovnih ugovora za potpisivanje. Emotivno, ako ste slobodni onda možete upoznati osobu preko interneta ili prijatelja.

Sasvim je moguće da vam je ta osoba iz kruga prijatelja. Uslijed vašeg pozitivizma, šarma i duhovitosti svi žele biti u vašoj blizini. Zauzeti Vodenjaci mogu biti neshvaćeni i mogu imati razne nesuglasice s partnerom. Ne bježite od iskrenog razgovora, jer tako možete riješiti problem i izgladiti odnos.

Kada je zdravlje u pitanju pojačajte imunitet, jer vam prijete virusi i prehlade, možete imati i ozbiljan problem s cirkulacijom.

 

RIBE

Drage Ribe, vama sve ove planete borave u vašem dvanaestom polju, a retrogradni Merkur može vam dati saznanje o nečemu što se od vas krilo. Kada je posao u pitanju, mogu se događati tajni pregovori i planiranja za neki veliki plan koji se treba pokrenuti od 21.02.. Moguće je da vi po pitanju ovog plana nešto morate i učiti.

Pojedine Ribe mogu imati na poslu mnoge stvari koje im se skrivaju i rade iza leđa. Potreban je pojačan oprez i da se izbjegnu napete situacije s kolegama. Neki poslovi će kasniti s rokovima. Emotivno dodatnu komplikaciju može napraviti retrogradni Merkur koji je još u dvanaestom polju tajni koje se skrivaju između partnera ili da donesete pogrešan zaključak pa ako prekinete možete se krajem mjeseca i pomiriti.

Izbjegavajte tajne veze, jer se mogu dogoditi skandali. Kada Venera 25. uđe u vaš znak, možete se zaljubiti na prvi pogled. Kada je zdravlje u pitanju, onda su moguće psihičke tegobe pa se opuštajte na mjestima gdje vam odgovara, a mogući su problemi s kardiovaskularnim sistemom i kičmom. Meditirajte, idite na jogu, masažu i druge opuštajuće relaksacije.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Magazin

Doktori: Muči vas nadutost i loša probava? Prestanite s tri uobičajene navike

Objavljeno

-

Početak dana s probavnim problemima poput nadutosti može biti frustrirajući i neugodan, a također može negativno utjecati na samopouzdanje. Dobra vijest je da postoje načini kako izbjeći ove probleme.

Stručnjak za akupunkturu dr. Kenny Mittelstadt i dijetetičarka dr. Dana Ellis Hunnes ističu da određeni izbori za doručak mogu dovesti do nadutosti ometajući prirodnu ravnotežu crijeva i usporavajući probavu. Biti svjestan ovih pogrešaka i zamijeniti ih zdravijim navikama može pomoći u smanjenju nadutosti, održavanju energije i vraćanju povjerenja u vlastito tijelo.

Brzo jedenje
Ubrzan životni tempo često nas prisiljava da jedemo u žurbi, osobito u jutarnjim satima. Međutim, prema dr. Mittelstadtu, jedenje u stresu ili žurbi može oslabiti “odmorni i probavni” živčani sustav, što usporava proizvodnju probavnih enzima.

    “Ovo smanjenje probavne učinkovitosti može ostaviti nedovoljno probavljenu hranu u probavnom traktu, što vodi do fermentacije, nadutosti i nelagode”, upozorava za SheFinds. Preporučuje da, kako bismo poboljšali probavu, sjednemo u mirno okruženje, temeljito žvačemo i uživamo u hrani, jer će to pretvoriti obrok u iscjeljujuću praksu.

    Pijenje kave na prazan želudac
    Ako ste u žurbi i preskočite doručak, možda ćete posegnuti za kavom kao jutarnjim “pogonom”. No, prema dr. Mittelstadtu, ovo je loš izbor za probavu.

    “Kava je prirodni stimulans. Pijenje kave na prazan želudac može stimulirati i iritirati probavni sustav, posebno kada nema hrane na koju bi želučana kiselina i drugi probavni sokovi mogli djelovati”, rekao je. Ovo može uzrokovati poremećaj u mikrobiomu, što dovodi do upale i nadutosti. On preporučuje da, umjesto toga, pojedemo uravnotežen obrok ili užinu sa zdravim mastima i proteinima prije nego što popijemo kavu, što će zaštititi sluznicu želuca i održati zdravlje crijeva.

    Nedovoljna hidracija
    Nedovoljna količina tekućine, osobito vode, može pridonijeti jutarnjoj nadutosti. Tijekom noći tijelo prolazi kroz razdoblje odmora i popravka, tijekom kojeg nastavlja obavljati važne funkcije poput probave i uklanjanja otpada, ističe dr. Hunnes. Bez dovoljnog unosa tekućine, tijelo može imati problema s pravilnom probavom hrane i premještanjem otpada kroz probavni sustav, što dovodi do osjećaja nadutosti i nelagode nakon buđenja.

     
    Nastavi čitati

    Magazin

    Četiri znaka da je dijete introvertirano, prema istraživanjima

    Objavljeno

    -

    Svako dijete ima jedinstvene osobine koje oblikuju njegov rast, razvoj i ponašanje. Dok su neki mališani društveni i uživaju u interakciji s drugima, introvertirana djeca preferiraju mirniji pristup i obnavljaju energiju kroz vrijeme koje provode sami.

    Odgajanje introvertiranog djeteta može zahtijevati specifične strategije jer njihova priroda često podrazumijeva drugačiji način nošenja s emocijama i socijalnim situacijama. U nastavku su neki od ključnih znakova koji mogu pomoći u prepoznavanju introvertiranog ponašanja kod djece.

    Tantrumi i uzrujanost nakon napornog dana
    Jedan od znakova da je dijete introvert jest ako nakon napornog dana postane uzrujano ili ima tantrume. Dan proveden u obavljanju raznih aktivnosti, na zabavi ili u školi može biti vrlo iscrpljujući za introvertirano dijete. Istraživanje koje je proveo The Child Mind Institute pokazuje da djeca koja su preopterećena stimulacijama, poput zvukova i svjetala, mogu osjetiti previše informacija, što rezultira tantrumima, piše YourTango.

    Preferiranje solo igre
    Introvertirana djeca često više uživaju u igri sama nego u igri s drugom djecom. Umjesto da se igraju u velikim grupama, introverti biraju samostalnu igru koja im omogućava da koriste svoju maštu i koncentriraju se na vlastite misli. Istraživanje s University of Minnesota pokazuje da takvo ponašanje nije razlog za zabrinutost, već je to prirodan dio introvertirane osobnosti koji može biti koristan za njihov razvoj.

    Oklijevanje pri isprobavanju novih stvari
    Introvertirana djeca često su oprezna kada treba isprobati nove stvari, jer nova iskustva obično uključuju i nove ljude i nepoznate situacije. Takva djeca obično doživljavaju pojačanu anksioznost i preopterećenje zbog svoje sklonosti mirnim, poznatim okruženjima. Prema studiji iz 2020. godine, introvertirana djeca često prvo promatraju nove situacije i tek tada počinju sudjelovati kad se osjećaju spremnima, što je prirodan odgovor na promjene u okruženju.

    Poteškoće u izražavanju emocija
    Introverti su skloni interno obrađivati svoje emocije, zbog čega im može biti teško razgovarati o njima s drugima, čak i s roditeljima. Stručnjaci savjetuju da roditelji ne forsiraju razgovor o emocijama, već da djetetu daju vremena da procesuira svoja osjećanja i priđe im kad bude spremno. Iako introvertirana djeca mogu imati poteškoća u izražavanju, važno je pokazati im da ste uvijek tu za njih i da im pružate ljubav i podršku kada god to zatrebaju.

     
    Nastavi čitati

    Magazin

    Otkriveno što se točno događa s tijelom ako pijemo kavu svaki dan

    Objavljeno

    -

    Iako kavopijama sasvim sigurno ne treba još jedan razlog da nastave konzumirati svoj omiljeni napitak, novo istraživanje pokazuje da je kava korisna za zdravlje crijeva, piše Food&Wine.

    Kava je poznata po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, ali ima i druge zdravstvene dobrobiti. Zapravo, tisuće kemijskih spojeva nalazi se u svakoj šalici, što pomaže u poboljšanju mentalne budnosti, smanjuje upalne procese, dobra je za zdravlje srca, pa čak i ublažava bolove nakon vježbanja. Nedavna studija, objavljena u časopisu Nature Microbiology, otkriva novu dobrobit kave – podržava rast korisnih crijevnih bakterija.

    Što su istraživači otkrili?
    U ovoj studiji istraživači su analizirali uzorke stolice 22.867 sudionika kako bi otkrili utjecaj kave na crijevne bakterije. Sudionike su kategorizirali u tri skupine: skupinu “nikad” (oni koji piju manje od tri šalice mjesečno), “umjerene kavopije” (oni koji su konzumirali tri šalice mjesečno do tri šalice dnevno) i “teške kavopije” (oni koji piju tri ili više šalica dnevno).

    Pokazalo se da su osobe koje piju kavu imale visoke razine specifičnog soja bakterije Lawsonibacter asaccharolyticus. Rezultati ukazuju da ispijanje kave može imati pozitivan učinak na crijeva tako što pomaže rast “dobrih” bakterija.

    Koliko je uopće važno zdravlje crijeva?
    “Ispostavilo se da je mikrobiom u crijevima vjerojatno mnogo važniji nego što smo očekivali”, kaže Michael Caplan, profesor na Sveučilištu u Chicagu i glavni znanstveni direktor u Endeavour Healthu. Objašnjava da su korisne bakterije u crijevima ključne za cjelokupno zdravlje, a imati raznolik mikrobiom je ključno. Zdrava crijeva mogu pomoći u sprječavanju putničkog proljeva, proljeva izazvanog antibioticima, a mogu čak igrati ulogu u suzbijanju pretilosti, srčanih bolesti i ishodima kemoterapije.

    U crijevima se nalazi i većina imunoloških stanica, zbog čega je vitalno zaštititi i održati njihovu snagu. Zdrava crijeva također podržavaju probavu, smanjuju upale i utječu na razmišljanje. Jeste li ikada osjetili nervozu i primijetili da vam je utroba počela izazivati nelagodu? Naša crijeva i mozak blisko su isprepleteni.

    Kako točno kava potiče korisne bakterije?
    Chaplan ističe da zapravo nije samo kofein taj koji potiče korisne bakterije, jer čak i ispijanje kave bez kofeina ima pozitivan učinak na crijeva. Ključni doprinos vjerojatno su polifenoli, uključujući klorogensku kiselinu i kininsku kiselinu, koji se nalaze u kavi i pomažu potaknuti rast ove korisne bakterije. Znanost sugerira da polifenoli djeluju poput prebiotika. Oni hrane i potiču rast korisnih crijevnih bakterija.

    Kao i sa svakim novim otkrićem, potrebna su dodatna istraživanja, posebice kada je riječ o potencijalu saharolitika. Chaplan objašnjava da je ovaj soj bakterije identificiran tek u posljednjih pet godina, tako da još ne razumijemo u potpunosti kako pridonosi zdravstvenim dobrobitima. Potrebno je više istraživanja da bi se shvatilo kako ova bakterija može pridonijeti poboljšanju zdravlja.

    A koliko kave treba popiti da bi se postigle prednosti? “U redu je popiti jednu ili dvije šalice kave dnevno, to bi bilo dovoljno da potakne crijevnu floru da bude spremna za poboljšanje dugoročnog zdravlja”, kaže Caplan.

    To je u skladu s preporukama. američke Agencije za hranu i lijekove (FDA), prema kojima unos kofeina ne bi trebao biti veći od 400 miligrama dnevno ili oko četiri šalice kuhane kave. I dobra vijest za one koji vole malo mlijeka ili malo šećera u kavi, studija je pokazala da ovi dodaci ne utječu na dobrobiti za zdravlje crijeva.

    Ovo novo istraživanje je uzbudljiva vijest za kavopije, s obzirom na to da se kavu tek u posljednje vrijeme povezuje s poboljšanim zdravljem crijeva. Ali ne zaboravite na drugu hranu i pića koja također mogu podržati zdrava crijeva, poput jogurta, kefira te fermentirane hrane.

     
    Nastavi čitati
    Oglasi
    Oglasi
    Oglasi
    Oglasi
    Oglasi

    U trendu