magazin
Stiže sezona peludnih alergija: ‘Terapiju počnite uzimati tjedan dana prije sezone cvatnje’
Započela je sezona alergija. Pratite peludni kalendar i pripremite se za dolazak alergena koji vam smeta tako da počnete piti lijekove i izbjegavati izlaske u prirodu, pogotovo za sunčanih dana
Navika da nosimo maske radi sprječavanja širenja pandemije korona virusa, mogla bi uvelike pomoći građanima alergičnima na pelud, jer maske odlično štite od prodora peludi prema nosu i ustima, gdje se ‘lijepe’ za sluznicu i mogu izazvati snažne reakcije, kaže dr. sc. Barbara Stjepanović, voditeljica Laboratorija za aerobiologiju pri Nastavnom zavodu za javno zdravstvo ‘Dr. Andrija Štampar’. Unatoč tome, dodaje, dobro je voditi računa da se na vrijeme pripremimo za sezonu alergena s kojim imamo problema, kako bismo prevenirali jače reakcije i probleme.
– Reakcija na alergene bit će izraženija ako čovjek ima oslabljen imunitet, no tada smo izloženiji i nizu drugih bolesti. No, o tome treba voditi računa tijekom cijele godine, ne samo u sezoni. Važno je voditi računa da spavamo dovoljno, imamo redovite i nutritivno izbalansirane obroke te da se naučimo nositi sa stresom, jer će i to pomoći da budemo spremniji za sezonu alergija. A uoči sezone, ako znamo s kojim alergenom imamo problema, dva do tri tjedna prije toga treba započeti s terapijom lijekovima, kako bi se organizam pripremio – savjetuje dr. Stjepanović.
Od alergijskog rinitisa pati 35 posto ljudi
Broj oboljelih od alergijske bolesti, pa tako i od peludnih alergija, u pojedinim zemljama svijeta varira, no najveće prevalencije bolesti bilježe se u najrazvijenijim zemljama svijeta – ističe pulmologinja i alergologinja prof. dr. Asja Stipić-Marković, vodeća hrvatska stručnjakinja za alergije, iz KB ‘Sveti Duh’.
– Tako je, primjerice, alergijski rinitis, bez obzira na uzročni alergen, u nekim zemljama dosegao rasprostranjenost od 35 posto, kaže. Dodaje kako se, prema istraživanjima dr. Topalušić i suradnika iz 2018. godine, pokazalo da je u gradu Zagrebu došlo do povećanja prevalencije alergijskog rinitisa za 35,7 posto i atopijskog dermatitisa za 18,1 posto u odnosu na istraživanje iz 2002. godine u populaciji školske djece.
– Nemamo novije podatke za ostale dijelove Hrvatske. No, zanimljiv rezultat ove studije je podatak da se prevalencija astme – koja se može razviti kao posljedica peludne alergije – u istom proteklom razdoblju ipak nije povećala – ističe dr. Stipić-Marković.
Važno je znati da predispozicije za alergiju imamo svi, odnosno nema društvene skupine koju pogađa češće, niti one koja sigurno može biti izuzeta od tih problema. Riječ je o pretjeranoj reakciji organizma na različite podražaje, koji u pravilu nisu opasni za organizam, ali ih on zbog te pretjerane reakcije prepoznaje kao opasnost i aktivira reakciju. Često se javlja kod djece, ali i puno kasnije, pa ima i dosta ljudi koji tek u starijoj dobi prvi puta počnu imati reakcije na određenu biljku.
Zato je važno znati prepoznati simptome i kada posumnjamo u alergiju na pelud, javiti se liječniku, koji će propisati odgovarajuću terapiju. Ne postoje lijekovi kojima alergiju možemo izliječiti zauvijek, no uz lijekove i pridržavanje mjera zaštite možemo doći do toga da ublažimo reakciju organizma, s tim da se ponekad može dogoditi da se u nekim životnim fazama simptomi i povuku, pa se čini da ste se riješili alergije.
– Procjene na svjetskoj razini kažu da oko 25 do 30 posto ljudi pati od neke vrste respiratornih alergija, odnosno da svaki treći ili četvrti stanovnik svijeta ima problema s alergijom na pelud. Stanje je nešto teže ako su u pitanju alergije na travu, jer je razdoblje polinizacije trava vrlo dugo, pa reakcije mogu trajati i nekoliko mjeseci, no kod alergija na određene alergene razdoblje cvatnje obično traje tri do četiri tjedna. Dakle, važno je znati kada cvate biljka na koju smo alergični, te započeti piti terapiju dva do tri tjedna ranije i tijekom tog razdoblja pojačano se čuvati, kako bismo smanjili izloženost alergenima na najmanju moguću mjeru, pa će problemi biti podnošljiviji – kaže dr. Stjepanović.
Znat ćete kad očekivati simptome alergije
Dr. Stipić-Marković kaže kako sama ‘priprema’ za sezonu polinacije uzimanjem antihistaminika ranije i nema veliku ulogu u liječenju, odnosno nećemo pogriješiti ako s terapijom započnemo i tjedan prije očekivane pojave simptoma.
– No, osoba koja ima alergijsku bolest uzrokovanu peludima trebala bi provesti detaljni dijagnostički postupak, da se definiraju svi pozitivni alergeni i njihove alergogene determinante, te proći određivanje stupnja senzibilizacija i moguće unakrsne reaktivnosti – kaže. Tako ćete znati kad možete očekivati simptome alergije i moći započeti mjerama samopomoći na vrijeme.
– U ono što sami možemo učiniti za sebe svakako spada redovno praćenje peludnog kalendara Nastavnog zavoda ‘dr. Andrija Štampar’ o koncentracijama polena u zraku, da se potvrdi uzročna veza između alergije i simptoma te da se definiraju vremenski periodi kad je potrebno uzimati lijekove. Važno je da pri pojavi prvog i najmanjeg simptoma započnete s uzimanjem lijekova koje je preporučio alergolog na temelju učinjene obrade. Također, oboljela osoba treba izbjegavati fizičke aktivnosti na otvorenom, u svome stanu koristiti pročistač zraka, te redovno prati odjeću i kosu po povratku kući, kako bi uklonila peludna zrnca koja mogu otežati stanje – ističe dr. Stipić-Marković.
Unatoč svim tim mjerama, kod težih stupnjeva alergijske upale antihistaminici kod nekih ljudi nisu dostatni, pa se uz to moraju primjenjivati i lokalni kortikosteroidi, te različita simptomatska terapija.
Dobro je imati na umu da alergologija napreduje, osobito u području molekularne alergologije, kojom je moguće precizno utvrditi uzročnike bolesti i razlikovati istinsku senzibilizaciju od kros-reaktivnosti, odnosno križnih reakcija, pa ako lijekovi koje koristite već 20-ak godina više ne djeluju, nije naodmet još jednom proći dijagnostiku, kako bi se detaljnije utvrdilo uzročnike i preciznije definiralo lijekove koji mogu biti korisni.
Jača skupina lijekova
– Ako su na inicijalno primijenjenu terapiju simptomi i dalje vrlo izraženi, liječnik specijalista će odabrati jače skupine lijekova. Pacijentima je na raspolaganju široki izbor antihistaminika u tabletama, aerosola za lokalnu primjenu u nosu i u bronhima koji sadrže kortikosteroide i antihistaminike, te kapi za oči sa dekongestivima i kortikosteroidima – kaže dr. Stipić-Marković.
Pritom valja naglasiti da s primjenom kapi sa kortikosteroidima u oči treba biti jako oprezan, zbog njihovih ozbiljnih nuspojava, odnosno niti jedan lijek nipošto ne bismo smjeli koristiti bez kontrole liječnika. A oblici bolesti koji se ne mogu dobro kontrolirati lijekovima mogu biti ‘kandidati’ za primjenu specifične imunoterapije uzročnim alergenom – dodaje sugovornica. Riječ je o dokazano učinkovitoj metodi u liječenju peludnih alergija. Primjenjuje se putem injekcija ili primjenom otopina alergena pod jezik.
– Primjena otopine alergena pod jezikom je praktičnija za bolesnika kada se prva doza primjene pod nadzorom u bolnici, dok ostatak terapije koristi svakodnevno kod kuće. Provodi se tijekom 3 do 5 godina, a njen učinak održava se i do deset godina nakon prestanka uzimanja – kaže. To znači da biste mogli imati i do desetak godina bez simptoma, ili barem uz znatno manju reakciju na alergene.
Savjeti da lakše prebrodite razdoblje cvjetanja
- informirajte se o dinamici alergene peludi na dnevnoj i tjednoj bazi (pratite alergijski semafor i peludnu prognozu) i prema njima organizirajte dnevne aktivnosti
- izbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanoga i vjetrovitoga vremena, jer je tada koncentracija peludi u zraku najviša
- izbjegavajte izlazak nakon grmljavinske oluje, osobito u vrijeme visokih koncentracija peludi trava
- za odlazak u prirodu izaberite razdoblja nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže
- nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući operite ruke, istuširajte se, operite kosu i presvucite odjeću, kako biste spriječili unošenje peludi u prostor u kojem boravite
- ne sušite rublje na zraku u vrijeme cvjetanja biljaka koje vam izazivaju tegobe te za vrijeme visokih koncentracija peludi u zraku
- zatvorite prozore u vrijeme najintenzivnije polinacije/produkcije peludi
- nosite sunčane naočale tijekom dana
- četkajte i operite kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud
- ako je moguće boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima
- redovito uređujte svoje okućnice i travnjake
- ako ste alergičar, pri košnji travnjaka zaštitite se, odnosno nosite masku za lice
- izbjegavajte šetnju pored i kroz zakorovljene površine
- planirajte odmor koristeći dostupne peludne kalendare za određeno područje
- redovito uzimajte terapiju propisanu od liječnika.
Biljne pripravke koristite samo uz savjet stručnjaka
Alergologinja dr. Stipić-Marković kaže kako nema iskustva s alternativnim metodama liječenja, kao ni s nekim novijim metodama koje se reklamiraju kao korisne za ublažavanje alergijskog rinitisa. Među njima je, primjerice, fototerapija, odnosno biolaser, no za tu terapiju, kaže ‘nema kliničkih studija koje pokazuju učinkovitost ovih metoda, pogotovo ne u usporedbi s konvencionalnom terapijom’.
– Pojedini bolesnici koje sam liječila su samoinicijativno primjenjivali alternativne pripravke, ali to su uglavnom bili oni s blagim kliničkim slikama, dok su se svi teži bolesnici držali standardne terapije vođene redovnim kontrolama kod liječnika – kaže te. Bez obzira na to je li riječ o fitoterapiji, aromaterapiji ili homeopatiji, najvažnije je imati na umu da pripravke ne bismo smjeli koristiti bez prethodnog savjetovanja sa stručnjakom i(li) liječnikom, jer mogu utjecati na djelovanje lijekova koje inače koristimo, pa čak i – izazvati alergiju.
– Ponekad, možda, neki od tih pripravaka mogu djelovati i kao placebo, no važno je da pomognu. Ipak, treba znati da i biljke imaju svoje fitohormone, te da alternativnu terapiju ne bismo smjeli uzimati bez prethodnog savjetovanja sa stručnjacima za to područje ili liječnika, jer u nekim slučajevima mogu i naštetiti – upozorava dr. Stjepanović. Dakle, ako imate pozitivna iskustva s prirodnim pripravcima i imate stručnjaka s kojim se možete posavjetovati oko toga kako ublažiti pojedine simptome, nije naodmet probati.
– Ipak, najvažniji ‘alati’ kojima se kad su u pitanju alergije na pelud možete naoružati jest dobro se informirati o tome kada počinje sezona cvatnje pojedine biljke, te redovno pratiti peludnu prognozu, odnosno ‘alergijski semafor’ kojim se građane upozorava kad je koncentracija čestica peludi u zraku visoka. Informacije možete pronaći na stranicama Zavoda ‘Dr. Andrija štampar’, s tim da postoji i mobilna aplikacija koju je izradio Zavod, uz niz sličnih aplikacija koje se mogu izabrati – objašnjava.
Također, možete pratiti vremensku prognozu Državnog hidrometeorološkog zavoda, koji zadnjih godina daje i procjenu rizika za alergične osobe. Tako odmah ujutro možete procijeniti kakvi su uvjeti za izlazak ili provjetravanje doma, odnosno nastojati ih izbjegavati kad je koncentracija peludi u zraku visoka – zaključuje naša sugovornica.
Predmet: Izložba Priča o Marku Ostarčeviću (Thrift Playboy)
Datum i vrijeme: Subota, 23. studenog 2024., s početkom u 11:00
Lokacija: Caffe Bar Kult, Zadar
Paradigma Zadar (Inicijativa građana) poziva na jedinstven događaj koji pokušava složeno oživjeti nekoliko zaboravljenih elemenata, kažu. Evo najave:
Kroz priču o Marku Ostarčeviću nastojimo postići nekoliko važnih ciljeva:
– Odati počast poznatom sportašu iz Zadra, koji je, u svojoj poodmakloj životnoj dobi, još
uvijek manje poznat u Zadru nego u Španjolskoj.
– Vratiti gradu njegov identitet, odnosno oživjeti zaboravljenu priču o Poluotoku zimi, kroz sadržaj koji potiče povratak građana u grad na druženje.
– Osvježiti svijest građana o važnosti samoodrživosti putem thriftanja, kroz jedini second-hand showroom u gradu.
– Istražiti koncept polu-prihvaćenosti kroz priču o Marku te naglasiti važnost zaboravljenog fenomena ‘galeb’ u našoj zajednici, poznatog kao najstariji morski zanat.
Pozivamo građane da svojim prisustvom podrže ovu inicijativu:
– Izložba memorabilija Marka Ostarčevića, sportaša i playboya.
– Druženje u subotu, 23. studenog 2024., u Caffe Bar Kult, koji će postati mjesto okupljanja i povratka u zlatno doba Marka Ostarčevića – čovjeka koji je svojim stilom, talentom i neodoljivim šarmom obilježio generacije.
Na izložbi vas očekuje:
– Markove memorabilije – od njegovog prvog košarkaškog dresa do kravate koja je vidjela Azurnu obalu.
– Glazbeni program s DJ-em Mate Kokićem i posebnim gostovanjem samog Marka za DJ pultom, uz glazbu inspiriranu Ibizom.
– Ljetne avanture i šarmantne anegdote – ispričane iz prve ruke.
Ovo nije običan događaj. Ovo je povratak u vrijeme kada je dalmatinski šarm bio sinonim za eleganciju, a osvajački duh ponos koji njegujemo. Ovo je prilika da zabilježite nezaboravne trenutke i postanete dio priče koja će nadahnuti generacije.
Zamislite dalmatinskog Casanovu, zavodnika u košulji s lančićem, čiji je šarm osvajao turistkinje od Zadra do Azurne obale. Dodajte tome 1200 kravata, priče s Ibize i najotkačenijeg talentiranog košarkaša koji je preskakao “Fiću”. Rezultat? Thrift Playboy – priča o legendarnom Marku Ostarčeviću!
Radujemo se vašem dolasku i prilici da zajedno oživimo duh prošlih vremena!”
magazin
VELIKI MJESEČNI HOROSKOP ZA PROSINAC: Rakove očekuju veći prihodi, Vagama se ostvaruju želje!
Ovan
Uzet ćete uzde u svoje ruke i imat ćete potrebu promijeniti ono što treba biti promijenjeno. Imat ćete dosta prilika za to. Energije će vam pomoći, pod uvjetom da ih ne zloupotrebljavate. Uljepšajte svoju svakodnevicu, ali pod uvjetom da sve bude umjereno. Imate razne mogućnosti, a šanse vam se javljaju sa svih strana.
U ovoj posebno ugodnoj klimi, imate osjećaj da ste sretni i u pravu ste. Ako se dogode neka nepredviđena događanja, prilagodite se onome što se trenutno događa. Gledajte na sve to kao na priliku da eksperimentirate s različitim rješenjima koja vam se nude.
Kako biste savladali prepreke, nadmašite sebe. Ako možda u početku rezultati nisu ispunili vaša očekivanja, ne brinite. Situacija će se okrenuti, ali ni tada nemojte pretjerivati.
U ljubavi su mogući susreti koji vam odgovaraju, ali ublažite svoju strast. Kada je posao u pitanju, usavršavanje u vašoj profesiji bit će primarno. Vaši kontakti s kolegama će biti brojni i mogli biste uspjeti nametnuti im se pravom taktikom.
Bik
Vaše strpljenje bit će minimalno. Moguće su neke iritantne situacije koje utječu na vas više nego inače, koje vas ograničavaju u djelovanju, smanjuju vaš manevarski prostor, a vi nećete biti baš popustljivi prema onim osobama koje vas živciraju. Vaše reakcije mogu biti jače nego što treba pa ako želite izbjeći nanošenje štete zbog koje biste žalili, odstupite i budite razumni.
Trebate inteligentno procijeniti te dosadne situacije. Time ćete se osloboditi nelagode koju vam one donose, ali bez stvaranja veće krize u vama. U ljubavi, prepustite partneru da organizira proslave za kraj godine. Bit će to mudar potez.
Ako ste sami, na prvi pogled, neki obećavajući susret, može vam izmaći bez objašnjenja. Ili, možda ćete sretati osobe koje vas ne privlače. U tom slučaju, mirno čekajte kraj godine, bit će bolje za vas. Okrenite se svom poslu koji vam je potreban.
U poslovnom životu, budite fleksibilni i ne forsirajte ništa ako događaji ne budu onakvi kakve ste očekivali. Vaši nadređeni i vaši poslovni partneri mogu vam živce dovesti u iskušenje. Smirenost i vjera u sebe najbolje je rješenje. Neka dobra vijest mogla bi poboljšati vašu financijsku stranu i tako vas osloboditi nekog pritiska.
Blizanci
Imate sredstva da započnete projekt ili odnos pod najboljim uvjetima. Lakše vam je projicirati svoje ideje. Također, događaji i okolnosti stvaraju situacije koje vas tjeraju da otkrijete svoje urođene talente. Međutim, neka kašnjenja ili nesporazumi mogu poremetiti nesmetan razvoj vaših planova.
Kako biste to ublažili, nemojte se uzbuđivati u svakoj prilici. Odvojite vrijeme da ih analizirate kako biste vidjeli jesu li unutar vaših mogućnosti ili ne.
Vaša je ljubav usmjerena prema novim perspektivama i obogaćena stilom života koji uklanja ograničenja i obveze. U ovoj euforičnoj situaciji mogli biste prijeći granicu, a kako biste to izbjegli, razmislite o željama partnera i odgovorite im. Vaši projekti i ideje otvaraju vaš odnos prema drugačijem načinu života. Vaša druga polovica može biti sumnjičava i osjećati se zapostavljeno. Kako biste izbjegli ove situacije, smanjite svoje osobne aspiracije.
Na poslu vam energije omogućuju da ostanete usredotočeni. Što god radili ili proizvodili u svojoj profesionalnoj sferi, ispunit ćete svoje obveze. Vaše inicijative bit će uvažene i ispoštovane ako se odlučite na suradnju. Drugi će biti zahtjevni, a ovo će biti vrijeme da dokažete svoju prilagodljivost i optimizam koji je naglašen.
Rak
U ovim okolnostima, stvarima je potrebno vrijeme da se materijaliziraju ili da se projekti planiraju dugoročno. Kao rezultat toga, možda ćete imati osjećaj da vam treba dugo vremena, a da se u vašem životu ne događa mnogo toga uzbudljivog. Možete se brinuti ni o čemu. U ovakvom stanju uma možete poduzeti inicijative koje možda nisu mudre.
Iskoristite priliku da usavršite svoje trenutne projekte. Obogatite ih novim rješenjima. Iskusite nove mogućnosti. Pronađite novu inspiraciju kod vrlo uspješnih ljudi. Planeti podržavaju vaš napredak.
U ljubavi, možda se pitate je li ljubav ili prijateljstvo ono što osjećate u sebi. Ovo nije definicija strasti. Međutim, vaša veza je u dobrom stanju pa nemojte stvarati sukob da biste testirali osjećaje svog partnera. Bolje provedite vrijeme zajedno i, u međuvremenu, pronađite ideje na zajedničkim temeljima.
Ako ste sami, prijateljska veza se stvara s nekim koga poznajete iz viđenja. Ne požurujte stvari na sljedeći nivo. Iskoristite priliku da saznate više o toj osobi pa ako se otkriju afiniteti i osjećaji, oni će se aktivirati za neko vrijeme.
U poslu ste korak ispred svojih konkurenata. Dobro ste opremljeni znanjem da napredujete u svojim projektima. Energije vas potiču da naporno radite kako biste bolje zarađivali za život. To će biti vaša glavna pokretačka snaga. Mogao bi stići neočekivani prihod pa da još više uljepša kraj godine.
Lav
Energije vas potiču na upoznavanje novih ljudi i događaja i da iskoristite prilike koje se pojavljuju te ostvarite svoje ideje. Uz dragocjenu pomoć drugih, imate prave riječi u pravo vrijeme. Ovim pozitivnim i sretnim utjecajima pokazujete vašu poznatu velikodušnost.
Kada okolnosti nalažu, suprotstavljate se konvencionalnim stvarima. Akcija vas motivira i vi osjećate da možete činiti čuda, ali budite pažljiviji i taktičniji s nekim ljudima. Nemojte im sve otkrivati odjednom, jer su moguće komplikacije. Međutim, ove opasnosti nisu neizbježne. Možete ih ublažiti tako što ćete ublažiti intenzitet svojih osjećanja i želja.
U ljubavi, vaša ljubav će naći mjesto u vašem životu. Vaša veza i njena budućnost mogu biti predmet razgovora. Ako ostanete ljubazni, vaš partner će vas razumjeti, u protivnom, njihova reakcija može biti intenzivna i komplicirana. Ako ste sami, možete upoznati nekoga tko je potpuno suprotan vama, ali nemojte ići prebrzo.
U poslu, osnažuju se vaše profesionalne inicijative. Vaša pratnja, pretpostavljeni ili kolege će morati držati korak s vama. Osjećate svoju moć. Olakšano je provođenje vaših kreativnih i modernih ideja, iskoristite to.
Djevica
Možda pomislite da su vaš napredak i realizacija vaših projekata ugroženi. Možete imati osjećaj da ste prikliješteni, da vaše male greške preuzimaju kontrolu i da sve visi o koncu. Iako vam je prostor za manevar tijesan, možete iskoristiti ove blokade. Da biste uspjeli u ovome, drukčije sagledajte svoju viziju situacije. Iskoristite priliku da razvrstate ono što vam se nudi. Odvojite dobro od lošeg. Također, radite na svojoj sigurnosti. Radeći to, vidjet ćete šanse koje proizlaze iz objektivnog pogleda na stvari oko vas.
U ljubavi izgladite svoja očekivanja. Pritom će vaš odnos s partnerom biti opušteniji. Želite ugoditi svojoj drugoj polovici, ali unatoč vašoj dobroj volji, vaše namjere ne donose očekivane rezultate. Umjesto da insistirate na nečemu, probajte promijeniti taktiku. Budite neovisniji, živite svoj život i shvatite svoju vezu s više opuštenosti. Neka izgleda kao da niste zainteresirani. Čineći to, vaša simpatija će činiti sve da vas zavede.
Ovog mjeseca vaša profesionalno područje može biti složeno. Želite napredovati u svojoj profesiji ili misiji, ali neke energije vas blokiraju. Ne donosite svoje osobne brige na posao. Umjesto toga, surađujte sa svojim šefovima, posebno ako postanu vrlo zahtjevni.
Biti posvećen poslu možda neće biti dovoljno, tražit će se rezultati, pojačat će se pritisak na vas, a vaši profesionalni partneri mogu biti hladni i nepopustljivi. Krajem mjeseca, mirnija klima će vam pomoći da se malo opustite.
Vaga
Primate blagotvorne utjecaje energija koje vam i dalje daju zamah za ostvarenje novih projekata. Dakle, ostanite na istom putu kao dosad. Vaši talenti su primijećeni i cijenjeni. Osjećate se smirenije i s više entuzijazma nego inače. Stoga su vaše veze s drugima posebno ugodne.
Vaše želje se ostvaruju, a da ne morate ulagati velike napore. Brišu se smetnje i razočaranja, a vaši osjećaji se transformiraju tako da budu u skladu s vašim osobnim težnjama. Pokrećete ih ka drugačijem načinu života, oslobađajući ih okova prošlosti.
Ovaj prosinac je savršen za vašu vezu. Ako ste sami, događaji i okolnosti čine da upoznate nekoga tko će vjerojatno promijeniti vaš život. Dogovor s tom osobom je spontan i ugodan. Ako na kraju mjeseca obaveze stvore određenu distancu, ostanite povezani i sve će biti savršeno.
Željni ste napretka i, kako biste popravili svoje financijsko stanje, odlučujete raditi više. Vaše želje i nade dobivaju oblik koji ste zamislili, a vi dobivate stvarnu podršku za ostvarenje svog cilja.
Škorpion
Imat ćete osjećaj da ste zaglavljeni u nečemu i da događaji dobivaju drugu dimenziju. Stoga je vjerojatno da će vaša reakcija biti žestoka. Mudre i razumne energije pozivaju vas da se udaljite od onoga što vas tjera na impulzivne reakcije i ohrabruju vas da prevladate ove opasnosti te da se ne uključujete više nego što vam razum nalaže.
Čineći to, izbjeći ćete da se ponovno nađete u situacijama koje zahtijevaju drastične mjere kako biste se izvukli. Odstupite prije nego što donesete bilo kakvu odluku. Sačekajte tiho da se sve postavi na svoje mjesto.
U ljubavi, ako postoje neke tenzije između vas i partnera, to je znak da vašoj vezi treba malo zraka. Razmislite o tome i na taj način pronaći ćete rješenje koje će lijepo riješiti problem. Ako ste sami i želite izbjeći da i dalje ostanete sami, nemojte svakoj osobi reći ‘ne’. Recite nekome i ‘da’ i nećete požaliti.
Imate neumoljivu prirodu da uspijete u poslu kojim se bavite, iako ćete nailaziti na različita mišljenja o svom radu. Vaši nadređeni i kolege mogu ostati gluhi na vašu želju za inicijativom.
Strijelac
Sve se vraća u red. Stvaraju se pozitivne situacije, iako vi možda osjećate da ništa ne ide u pravom smjeru i mislite da gubite vrijeme. Energije smiruju vaše osjećaje. Međutim, ako dođe do zastoja, nemojte previše paničariti.
Iskoristite priliku da usavršite trenutne projekte. Eksperimentirajte s različitim rješenjima. Na taj način, napredak kojem se nadate bit će omogućen. Ljudi oko vas održat će svoja obećanja.
U ljubavi, utjecaji energija vas potiču da napravite dobar izbor. Slušajte svoju intuiciju i također savjete provjerenih prijatelja. Želite promjene koje će utjecati na vaš životni stil. S druge strane, vaš partner bi se tome mogao suprotstaviti. Ali, možete naći kompromis koji svima odgovara i stvari postaju savršene za vas. Međutim, idite polako, ne žurite. Budite zavodljivi.
U poslu, imate dobre ideje i komunicirate bez problema. Vaša vitalnost bit će primijećena i izuzetna ovog mjeseca pa je iskoristite.
Jarac
Planeti podržavaju vaš napredak, a vaše ambicije su na pravom putu. Vaši partneri razgovaraju s vama o novim projektima koji vam savršeno odgovaraju. Imate potrebnu inspiraciju i dinamiku za posao koji obavljate s lakoćom.
Energije vas potiču da poduzmete inicijative koje poboljšavaju vaš život. Možda ćete uraditi nešto što odudara od vaših navika. Bit ćete više dostupni za svoje najmilije, a vaši osjećaji su puni mudrosti. Vi ste razumni i sretni.
U ljubavi, donosite neke odluke za dobrobit vaše veze. Potpuno ste otvoreni prema partneru i obasipate ga vašim uobičajenim metodama zavođenja.
U poslu, situacija nije nimalo loša. Energije potiču i podržavaju vašu želju da napredujete. Imat ćete želju da radite najbolje što možete, a time ćete zaslužiti poštovanje kolega koji podržavaju vaše postupke.
Vodenjak
Nešto bi moglo poremetiti realizaciju vaših ideja. Možda mislite da neki ljudi neće održati obećanja koja su vam dali. Ali ne brinite, vaše želje se ostvaruju bez problema, međutim, čuvajte se svojih reakcija. Ublažite svoj pristup i ako osjetite da se netko ne slaže s vama, ostanite mirni. Tako ćete spriječiti da se nađete u neželjenoj situaciji.
U ljubavi, mudro koristite svoju moć zavođenja jer su moguća neka emocionalna uzbuđenja. Neke sumnje koje vas obuzimaju mogu se odraziti na vašu vezu. Prije nego što donesete bilo kakvu odluku, razgovarajte s partnerom i saslušajte njegove osjećaje. Kada se to uradi, vidjet ćete stvari drugačije.
Ako ste sami, prelazite u ofenzivu kada je zavođenje u pitanju jer osjećate da vas ljudi mnogo vole. Da bi ova energija proizvela pozitivne efekte, ipak smirite strasti u pravo vrijeme.
Na poslu, novi profesionalni izazovi su na pomolu. Da biste ih savladali, energije će povećati vašu vjeru u uspjeh, kreativnost i samopouzdanje.
Ribe
Imate osjećaj da ništa ne ide u pravom smjeru pa zbog toga preispitujete svoje odluke. Nažalost, ovo može stvoriti nepotrebne komplikacije, a da biste izbjegli ove neugodnosti, ostanite fokusirani na svoje ciljeve.
Ako osjećate da je atmosfera gruba, ostanite razumni i izdržite, proći će krajem mjeseca. U ljubavi, iskoristite priliku da objektivno i racionalno kažete partneru sve o svojim osjećajima. Iako su pred vama lijepi trenuci, kao da sumnjate u sebe.
Iz čudnih razloga, možda mislite da ljubav nije za vas, ili da vaša srodna duša ne postoji. Zato je vjerojatno da će vaši osjećaji biti pomiješani.
Na poslu vas hvata dosada pa ćete pored mnogo posla imati isto toliko poteškoća da ga ostvarite. Zato trebate iskoristiti svoju upornost i vjeru da se suočite s izazovima koji su pred vama. U svemu će vam pomoći vaše originalne ideje.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Razumjeli ste dobro voljenu osobu i sad pokušavate igrati prema pravilima koje ste postavili. Dobro je.
KARIJERA: Nastojat ćete skupiti nova iskustva i uklopiti ih u svoj poslovni plan. Postavljat ćete nova pitanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Saberite se.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Vjerojatno će vas obuzeti ljubavna sjećanja ili će vas dirnuti jedna osoba iz vaše ljubavne prošlosti.
KARIJERA: Šefovi bi vam danas mogli ići na živce, ali ako bolje pogledate, njihovi potezi vode ka uspjehu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neke stvari više nemaju smisla.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Vaša veza funkcionira dobro, a danas ćete morati odreagirati na jedan posao, pa će vam to uzeti i nešto slobodnog vremena.
KARIJERA: Teško ćete se nositi u suradnji s drugima. Ipak, imajte na pameti da ne možete sami. Nađite kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male glavobolje ili tuge.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Imat ćete tako snažnu imaginaciju da ćete bez problema nadvladati svaku prazninu u osobnim odnosima.
KARIJERA: Niste skloni zadržati se na jednom mjestu dulje vrijeme, pa gledate da krenete u novu poslovnu avanturu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Analizirajte svoje snove.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Neke stvari danas bi vam zaista mogle sjesti. Potpuno ćete se razumjeti s voljenom osobom.
KARIJERA: Malo više truda uložite u svoj posao, pa ni rezultati neće izostati. Surađujte s drugim kolegama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite tolerantniji.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Neće biti značajnijih pomaka u vašem ljubavnom životu u odnosu na jučer. Bit će vam čak pomalo dosadno.
KARIJERA: Doći će do manjih financijskih izdataka na koje niste računali. Sve ćete to morati zapisati u knjigama firme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne propuštajte detalje.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Naći ćete balans između očekivanja i ljubavne stvarnosti. Bit će to stav koji će vam donijeti olakšanje.
KARIJERA: Razmišljat ćete da li mijenjati jedan dio posla ili nešto u samom postupku rada. Također širite kontakte.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odmorite se od svega.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Malo iskušenje u vezi pokazat će se kroz nadmudrivanje po čijem će ovaj put biti. Pametniji popušta.
KARIJERA: Stvari idu dalje svojim tokom i idu dobro. Danas se bavite malim poticajima kojim poboljšavate posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male brige i nervozice.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: I partner i vi bit ćete u prilično emotivnim fazama, ali svatko na svoj način. Budite otvoreni jedno prema drugome.
KARIJERA: Pokazat ćete se ne samo kao odličan djelatnik, nego i kao sjajan savjetnik za svaku vrstu posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte se viroze.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Svaki vaš potez bit će pažljivo promatran, saslušan, primijećen. Zato pazite kako se ponašate, druga strana je ozbiljna.
KARIJERA: Oni koji rade sa strankama funkcionirat će odlično. Oni koji ne rade, nazivat će mnoge prijatelje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Poboljšanje.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Danas ćete lako uspostavljati kontakte, a i dan je dobar za njih. Ako ste sami, idite van na kavu.
KARIJERA: Imate otvorena vrata za razne poslovne mogućnosti. Na vama je da birate u skladu sa svojim kriterijima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživajte u sportu.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 22.11.2024.
LJUBAV: Danas je dobar dan za izlaske, ali vjerojatnije je da ćete sreću potražiti u mirnom okruženju vlastitog doma.
KARIJERA: Današnji dan mogao bi donijeti analiziranje mogućnosti financijskih ulaganja. Bit će to prava šuma raznih opcija.
ZDRAVLJE&SAVJET: Što zamislite, vi ostvarite.
(NE)RADNI DANI / Donosimo radno vrijeme trgovina u Zadru ove nedjelje…
SPORTSKI VIKEND / Na Višnjiku vaterpolo, nogomet, odbojka…
FOTOGALERIJA / Svečana sjednica Gradskog vijeća
OBJAVA IZ GRADA ZADRA: Raspisan Natječaj za dodjelu stipendija učenicima i studentima za 2024./2025. godinu. Donosimo sve detalje…
DAN GRADA ZADRA / Više od 120 prijavljenih trkača za subotnji polumaraton Nin – Zadar
Upozorenje zbog zimske oluje: Pripremite se za intenzivne vremenske uvjete!
Objavljena karta: Evo kad će u Hrvatskoj početi snijeg!
Stiže promjena vremena uz obilne oborine, bit će i snijega
Tri europske zemlje dijele građanima brošure o tome kako preživjeti rat. Evo što u njima piše
Znanstvenici upozoravaju: Ovim hrvatskim gradovima prijeti potop!
VIDEO / Renault 4 se vraća, ali u malo drugačijoj verziji: Donosimo sve detalje
(VIDEO) Prehlađeni ste? Evo kako sasjeći prehladu u korijenu čim osjetite prve simptome
VIDEO / Roditelji i djeca koje je Udruga donirala na polufinalnoj večeri 8. MHTAJ-a
VIDEO / Hit jeseni: Jure Brkljača i Sanella udružili glasove u neodoljivoj “Srići”
[VIDEO] Publika je ovo dugo tražila! Tomislav Bralić i klapa Intrade snimili spot za “Nagrišpano more”!
-
Svijet4 dana prijeUpozorenje zbog zimske oluje: Pripremite se za intenzivne vremenske uvjete!
-
Hrvatska3 dana prijeObjavljena karta: Evo kad će u Hrvatskoj početi snijeg!
-
Hrvatska4 dana prijeStiže promjena vremena uz obilne oborine, bit će i snijega
-
Svijet4 dana prijeTri europske zemlje dijele građanima brošure o tome kako preživjeti rat. Evo što u njima piše