magazin
Evo što ne biste trebali raditi nakon cijepljenja protiv covida-19
Cjepivo protiv covida-19 glavni je alat kojim se pokušava suzbiti širenje pandemije koronavirusa, no nakon cijepljenja neke stvari ne biste trebali raditi. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) u svojim smjernicama naveo je što ne biste trebali raditi odmah nakon cijepljenja protiv covida-19.
Ne uzimajte lijekove bez recepta prije cijepljenja
Prije nego što primite cjepivo ne biste trebali uzimati lijekove bez recepta, uključujući ibuprofen, acetaminofen i aspirin, savjetuje CDC, no nakon cijepljenja možete. Lijekovi koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena, su protuupalno sredstvo koje može otupiti odgovor vašeg tijela na cjepivo.
“Nemojte uzimati lijekove bez recepta prije cijepljenja jer bi to moglo ometati sposobnost cjepiva da vam pruži najsnažniji odgovor”, rekla je mikrobiologinja Deborah Fuller. Dodala je da nakon cijepljenja ove lijekove možete uzeti kako bi ublažili neke nuspojave.
Ne brinite o konzumaciji alkohola
Thomas Russo, šef odjela za zarazne bolesti na Sveučilištu u Buffalu u New Yorku, rekao je da do sada nije uočio jasan razlog zbog kojeg ne biste smjeli popiti čašu vina ili piva nakon cijepljenja. No, ako nakon cijepljenja imate neke nuspojave, poput temperature, alkohol vam neće pomoći pa ga u tom slučaju ne biste trebali ni konzumirati.
Nemojte se tetovirati odmah nakon cijepljenja.
Koža je vaša prva barijera protiv patogena, a ona pokreće i imunološki odgovor. Tetovaža ili piercing neposredno nakon cijepljenja mogli bi potaknuti imunološku reakciju koja ne bi bila poželjna u kombinaciji s imunološkim odgovorom nakon cijepljenja, istaknula je Fuller.
Stručnjaci još nisu sasvim sigurni kako bi tetovaža ili piercing mogli utjecati na imunološku reakciju nakon cijepljenja, ali iz predostrožnosti savjetuju da izbjegavate ove aktivnosti neposredno nakon cijepljenja.
Nemojte primati druga cjepiva u isto vrijeme
CDC ne preporučuje da se cijepite nekim drugim cjepivima u isto vrijeme kada primite i cjepivo protiv covida-19.
“Seriju cjepiva protiv covida-19 treba primijeniti samostalno s razmakom od 14 dana između obje doze”, navodi se u smjernicama CDC-a. Također se navodi da u tom razdoblju osobe ne bi trebale primiti neka druga cjepiva iz sigurnosnih razloga.
Nemojte prestati uzimati nužne steroide
Ako već uzimate steroidne lijekove zbog nekog kroničnog stanja, nemojte ih iznenada prestati uzimati. Russo navodi da postoji razlog zašto su vam takvi lijekovi propisani te da ih ne biste trebali prestati uzimati bez konzultacije sa svojim liječnikom.
Nemojte pretjerano vježbati
“Vježbanje ne bi trebalo predstavljati problem, tjelovježba može doprinijeti boljem imunološkom odgovoru”, istaknula je Fuller. No, nemojte se pretjerano iscrpiti vježbanjem.
“Slušajte svoje tijelo. Ako se osjećate dobro – vježbajte. No, ako se nakon cijepljenja osjećate loše, odmorite se”, rekao je Russo za Huff post.
Stručnjaci također napominju da ne zaboravite unositi dovoljno tekućine nakon cijepljenja. Hidratacija je izuzetno važna za vaš imunološki odgovor pa stoga pripazite na unos vode nakon cijepljenja.
magazin
Horoskop za 11. studenog 2025.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Vaša povezanost s društvom i prijateljima i danas će biti naglašena. Voljena osoba će to razumjeti.
KARIJERA: Poslovi će se danas odvijati uobičajeno, a vi ćete se na radnom mjestu pomalo dosađivati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Privlače vas kolači.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Okolnosti, ljudi i događaji oko vas navodit će vas na to da dublje promislite o svom položaju u vezi, a bit ćete i emotivniji.
KARIJERA: Moguće je da ćete se zateći između dvije vatre koje imaju različita mišljenja. Vi ćete po običaju, balansirati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Moguća je kratka glavobolja.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Igrat ćete na sigurno. Povest ćete voljenu osobu tamo gdje znate da je dobar provod. Uspjet ćete.
KARIJERA: Sav vaš trud moći će se sažeti u jednoj riječi: petljanje. Razlučite prioritete, napravite bolji plan i onda djelujte po njemu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razgibajte zglobove.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Vjerojatno ćete analizirati svoj ljubavni život više nego inače i tražiti neke sasvim nove puteve.
KARIJERA: Danas ćete privesti kraju mnoge nedovršene stvari i malo se opustiti s kolegama. Imate pravo i na to.
ZDRAVLJE&SAVJET: Oslobodite se krutosti.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Vaša potreba za ljubavlju bit će povećana, a prilike za isto smanjene. Otuda frustracije.
KARIJERA: Vaša tolerancija urodit će plodom. Možda toga nećete biti odmah svjesni, ali samo nastavite prema svojim načelima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Osjećat ćete se ugodno u društvu osobe koju volite i možete se lijepo provesti ako zanemarite male obiteljske brige.
KARIJERA: Male igre oko dominacije na radnom mjestu razotkrivat ćete svojom intuicijom. Oslonite se na nju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dobro ćete se držati.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Nakon što vam je sve postalo jasno opet ćete upasti u prolaznu fazu depresivnosti i razmišljanja o smislu ljubavi.
KARIJERA: Preuzet ćete odgovornost za jedan posao u sportskom stilu. Trudit ćete se biti fair play igrač.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opustite se.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Danas ćete se osjećati dobro bilo da ostanete kod kuće u društvu voljene osobe, bilo da izađete van.
KARIJERA: Premda će izgledati da vas drugi protežiraju, nije baš tako. Zabavni ste i sposobni, a to se sada i traži.
ZDRAVLJE&SAVJET: Gimnasticirajte.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Pred vama je jedan frustrirajući dan u ljubavi. Najbolje je da se privremeno osamite i pričekate.
KARIJERA: Ako malo bolje pogledate što se oko vas događa na poslu, naći ćete mnogo razloga za zadovoljstvo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Preispitajte se.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Cijenit ćete male stvari i to ćete u svakom trenutku pokazivati voljenoj osobi. Bit će ovo ugodan običan dan za dvoje.
KARIJERA: Ili ćete vi biti previše popustljivi prema nadređenima, ili će se oni tako postaviti prema vama.
ZDRA
VLJE&SAVJET: Imate dobar apetit.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Za vas nema više ni prepreka, ni boljki. Ljubavni život vam je stabilan i ono što vam često izmiče iz ruku – uredan je.
KARIJERA: Danas ćete se baviti dvijema stvarima: jedno su financijske kalkulacije, a drugo su poslovni kontakti i korespondencija.
ZDRAVLJE&SAVJET: Samo budite i dalje svoji.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 11.11.2025.
LJUBAV: Jedna stara ljubav neočekivano će se pojaviti ili javiti. To će vas malo raznježiti, ali ni malo udaljiti od sadašnjeg partnera.
KARIJERA: Bit će manjih neslaganja između vaših kolega, a vi ćete biti ona treća strana koja će ih pokušati usaglasiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne date se.
magazin
NAGRADA HRVATSKOG GLUMIŠTA / Četiri nominacije za predstavu i glumce Kazališta lutaka Zadar!
Objavljene su nominacije za Nagradu hrvatskog glumišta 2025.
Kazalište lutaka Zadar i predstava „Misto di raste lavandulilili” u režiji Vanje Jovanović ostvarila je četiri nominacije u čak četiri kategorije!
𝐙𝐚 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐨𝐥𝐣𝐮 𝐥𝐮𝐭𝐤𝐚𝐫𝐬𝐤𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐮 𝐢𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐮 𝐳𝐚 𝐝𝐣𝐞𝐜𝐮 𝐢 𝐦𝐥𝐚𝐝𝐞
„Misto di raste lavandulilili” – Kazalište lutaka Zadar
𝐙𝐚 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐨𝐥𝐣𝐞 𝐠𝐥𝐮𝐦𝐚č𝐤𝐨 𝐨𝐬𝐭𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧𝐣𝐞 𝐮 𝐥𝐮𝐭𝐤𝐚𝐫𝐬𝐤𝐨𝐣 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐢 𝐢𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐢 𝐳𝐚 𝐝𝐣𝐞𝐜𝐮 𝐢 𝐦𝐥𝐚𝐝𝐞 – ž𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚 𝐮𝐥𝐨𝐠𝐚
Irena Bausović Tomljanović za ulogu Majke
𝐙𝐚 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐨𝐥𝐣𝐞 𝐠𝐥𝐮𝐦𝐚č𝐤𝐨 𝐨𝐬𝐭𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧𝐣𝐞 𝐮 𝐥𝐮𝐭𝐤𝐚𝐫𝐬𝐤𝐨𝐣 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐢 𝐢𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐢 𝐳𝐚 𝐝𝐣𝐞𝐜𝐮 𝐢 𝐦𝐥𝐚𝐝𝐞 – 𝐦𝐮š𝐤𝐚 𝐮𝐥𝐨𝐠𝐚
Lino Brozić za ulogu Vlaha
𝐙𝐚 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐨𝐥𝐣𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐢𝐳𝐯𝐞𝐝𝐞𝐧𝐢 𝐬𝐮𝐯𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢 𝐡𝐫𝐯𝐚𝐭𝐬𝐤𝐢 𝐭𝐞𝐤𝐬𝐭, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐜𝐢𝐣𝐮, 𝐝𝐫𝐚𝐦𝐚𝐭𝐮𝐫š𝐤𝐮 𝐨𝐛𝐫𝐚𝐝𝐮 𝐢𝐥𝐢 𝐝𝐫𝐚𝐦𝐚𝐭𝐮𝐫𝐠𝐢𝐣𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐞
Vanja Jovanović i Patrik Gregurec za tekst predstave „Misto di raste lavandulilili”
Svečana dodjela nagrada održat će se 24. studenoga 2025. u Hrvatskom narodnom kazalištu u Zagrebu.
“Ponosni smo na cijeli autorski tim i ansambl, te čestitamo svim nominiranima!” – poruka je iz KL Zadar.
magazin
KONCERTNI URED: Novi tjedan u znaku rocka, jazza i latino ritmova!
Pripremite se za nezaboravan obiteljski tulum uz Kišne razdragance! Legendarni kreativni dvojac, Ivanka Mazurkijević i Damir Martinović, dovode svoj nagrađivani dječji projekt na pozornicu s bendom uživo. Očekuje vas vesela, energična i sasvim posebna glazbena avantura, savršena za djecu, ali i za sve odrasle koji se žele podsjetiti na čistu radost i zaigranost.
Ulaz je slobodan uz obavezno preuzimanje ulaznica koje će se odvijati radnim danima od 11 do 13 i od 18 do 20 sati na info pultu Providurove palače.
Koncert za cijelu obitelj na rasporedu je u utorak, 11. 11. s početkom u 18:00 sati u Polivalentnoj dvorani Providurove palače. Program je primjeren vrtićkoj dobi i nižim razredima osnovne škole, a dobrodošli su i svi zainteresirani.
Zaboravite na kišne dane, jer će vas Ivanka i Mrle povesti na putovanje ispunjeno maštovitim tekstovima, zaraznim melodijama i sjajnim rock’n’roll ritmovima. Ne propustite ovaj koncert za djecu i odrasle, gdje se energija najmlađih spaja s jedinstvenom autorskom vizijom Ivanke i Mrleta!
***
Elena Stella predstavlja svoj debi vokalno-instrumentalni album u suradnji sa sekstetom Ante Jeličića. Ovaj album donosi osam novih autorskih kompozicija, nastalih iz sinergije glazbe i poezije, koje istražuju različite tematske svjetove – od intimnih emocija i osobnih refleksija do suvremenih društvenih motiva i univerzalnih pitanja čovjeka i vremena u kojem živimo. Projekt je poseban po svojoj namjeri afirmacije hrvatskog jezika u suvremenom jazz izričaju, glazbenom žanru koji se rijetko povezuje s vokalnim izvedbama na hrvatskom jeziku. Upravo zato, ovaj album predstavlja važan doprinos razvoju domaće jazz scene i dokazuje kako hrvatski jezik može zvučati prirodno, poetično i ritmično unutar modernog jazz okvira.
Glazbu potpisuje Ante Jeličić, pijanist, skladatelj i aranžer, dok je autorica svih tekstova i izvođačica Elena Stella.
Promocija albuma predstavlja projekt koji publici donosi spoj suvremenog jazz izraza, autorskih tekstova na hrvatskom jeziku i prepoznatljivog vokalnog stila, čime se ostvaruje doprinos razvoju domaće suvremene glazbene scene.
Publika će imati priliku doživjeti premijerno izvođenje svih osam skladbi uživo, u izvedbi iznimnog ansambla koji spaja iskustvo, svježinu i iskrenu umjetničku strast.
Koncert je na rasporedu u srijedu, 12. 11. s početkom u 21:30 u Polivalentnoj dvorani Providurove palače. Ulaz: 12 €
***
U Koncertnoj dvorani braće Bersa u Kneževoj palači s početkom u 21 sat u petak, 14. 11. održat će se posebna večer za sve ljubitelje strastvenih ritmovima salse, bachate i kizombe. Domaćin večeri je plesni studio koji vode Tonći Janković i Ivana Batur.
Ulaz je slobodan.
-
magazin3 dana prijeŠPICA!
-
magazin5 dana prijeĐIR PO GRADU sa Sašom Čukom
-
magazin5 dana prije(VIDEO) NOVA ČOLIĆEVA PJESMA NA KOJU SE DUGO ČEKALO – “TAMO” / Konačni glazbeni susret dva velikana – Čolić s Huljićevim potpisom
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prijeFOTO / U Europskom parlamentu obilježeno 1100 godina hrvatskog kraljevstva: promovirani Paški sir i Drniški pršut






