ZADAR / ŽUPANIJA
(FOTOGALERIJA) 90 DANA BEZ ŠMINKE UZ 350 KILA SVJEŽEG POVRĆA I PREDIVAN ZADAR Danas počinje EuroVolley 2021.
Danas počinje EuroVolley 2021 – Europsko prvenstvo u odbojci za žene. Naše reprezentativke već su više od 90 dana na pripremama u Zadru. Dugih je to tri mjeseca bez obitelji, bez šminke ali s puno napora, znoja i uspjeha. U ovoj reprezentaciji vlada slaganje, dobra energija i želja za uspjehom. One jedva čekaju današnji početak natjecanja na domaćem terenu u sportskom gradu koji su zavoljele i koji im je postao drugi dom.
Posebna pažnja na pripremama polaže se na prehranu. Naše su reprezentativke u 90 dana pojele 350 kilograma svježeg povrća te gotovo 720 kilograma bijelog mesa. Jak tempo treninga, po dva u danu, zahtjeva izvrsnu formu.
„Za svakog dobrog sportaša uz plan i program treninga, jednako važan je plan i program prehrane. Kako bi naši performansi na terenu izgledali što bolji, uz dobar odmor između treninga, jako je bitna zdrava prehrana. Već smo tri mjeseca smještene u hotelu Kolovare u Zadru i hrana je zaista odlična. Kuhari se odlično brinu o nama!“ – otkriva Lea Deak i dodaje: „Pazimo da nam se prehrana bazira na povrću, dosta mesa, primjerice piletina i riža. Za užinu imamo na izbor jako puno voća te time pokušavamo zamijeniti kolače i ostale slastice. Mi cure si naravno dozvolimo i cheat day. Kada imamo slobodan dan volimo otići na palačinke ili kad gledamo film napravimo si kokice. Znamo često u Zadru otići isprobati domaće specijalitete i morske delicije. Volimo riblje plate, dagnje i rižoto od plodova mora koji je ovdje odličan!“
Dva treninga dnevno ne ostavljaju puno prostora za slobodno vrijeme ili pak uređivanje koje vole sve mlade djevojke. No, svaka od njih sa sobom u sportskom koferu ima nešto bez čega ne može. U reprezentaciji za glazbeni dio i DJ-iranje zadužena je Ema Strunjak koja nam otkriva: „Moj dnevni ritual šminke uključuje bb kremu, maskaru i olovku za obrve. Volim jednostavan look, ali naravno pazim kako izgledam te šminkom samo popravim sitnice. Na pripreme ne idem bez slušalica i zvučnika, budući da smo Rene Sain i ja zadužene za dobru glazbu u ekipi!“
EuroVolley 2021, skupina C u Zadru igra se od 19. do 26. kolovoza, a zatim, ako se plasiramo u četiri prve ekipe u skupini, naša reprezentacija putuje u Srbiju na nastavak Prvenstva. Sve utakmice su u izravnom prijenosu na Arena Sportu. 90 dana bez obitelji, uz samo neki slobodan dan, izazov je s kojim se naše reprezentativke zahvaljujući naprednim tehnologijama izvrsno bore.
„Sport svakome sportašu daje zaista puno pozitivnih stvari i pluseva. No, sa sobom nosi i određene minuse. Jedan od njih je što smo odvojene od naših najbitnijih i najbližih ljudi. Najgori je prvi period u početku kada se treba otisnuti i otići od kuće i otići za svojim snovima. Tu je najbitnija obitelj koja nam je podrška. Da nije moje obitelji, ja ne bih bila na sportskom planu jer roditelji su oni koji daju najveći vjetar u leđa i razumiju te kada te nitko ne razumije. Jedino oni znaju sve, koliko toga propuštamo i koliko se sami odričemo zbog našeg sporta!“ – ističe Božana Butigan i dodaje: „Cijelo ovo ljeto smo u reprezentaciji, prije toga cijela sezona bili smo odsutni od kuće. Ja sam već navikla na učestala izbivanja, iako koliko god da si odrastao ne pada lagano da po više mjeseci ne vidiš svoje bližnje. Imam sreću da su moja obitelj i najbliži prijatelji maksimalno razumni za sve moje obaveze što mi uvelike olakšava. Svi moji bližnji uz mene postali su veliki ljubitelji odbojke. Jedva čekaju početak Europskog prvenstva koje će nažalost ove pratiti i bodriti nas ispred malih ekrana. Nedostaju mi jako često, no moderna tehnologija danas dopušta da i kada nismo jedni kraj drugih možemo se vidjeti makar preko video poziva. To zaista umanji nostalgiju!“
U skupini C Hrvatska igra protiv reprezentacija Švicarske (19. kolovoz u 17 sati), Bjelorusije (21. kolovoz u 17 sati), Slovačke (22. kolovoza u 17 sati), Mađarske (24. kolovoza u 17 sati) te Italije (25. kolovoz u 21 sat). Uz mnogo odricanja i naporne treninge naše reprezentativke spremnije su no ikad za Europsko prvenstvo.
ZADAR / ŽUPANIJA
(NE)RADNI DANI / Donosimo radno vrijeme trgovina u Zadru ove nedjelje…
Donosimo raspored rada većih marketa i supermarketa, odnosno trgovačkih lanaca u Zadru u nedjelju, 24. studenog…
BAUHAUS:
zatvoreno
KAUFLAND:
zatvoreno
EUROSPIN:
zatvoreno
HEY PARK
zatvoreno
TOMMY
Bože Peričića 5 – od 8 do 14
Skradinska 8 – od 7 do 13
KONZUM:
Ante Starčevića 3 – od 7 do 13
Put Pudarice 34 – od 7 do 20
LIDL:
Put Murvice 18 – od 8 do 21
INTERSPAR
zatvoreno
PLODINE
zatvoreno
SUPERNOVA:
zatvoreno
STUDENAC:
Radno vrijeme pregledajte OVDJE.
RIBOLA
Put Petrića 51C, Zadar 7:00-21:00
Ulica Zrinsko Frankopanska 18, Zadar 7:00-21:00
Put Šimunova 2, Zadar 7:00-21:00
Ulica Krste Odaka 5a, Zadar 7:00-21:00
PEVEX
zatvoreno
ZADAR / ŽUPANIJA
FOTOGALERIJA / Svečana sjednica Gradskog vijeća
ZADAR / ŽUPANIJA
OBJAVA IZ GRADA ZADRA: Raspisan Natječaj za dodjelu stipendija učenicima i studentima za 2024./2025. godinu. Donosimo sve detalje…
Na temelju Zaključka Gradonačelnika Grada Zadra i članka 12. Pravilnika o stipendiranju i odobravanju drugih oblika potpore učenicima i studentima, Povjerenstvo za stipendiranje i odobravanje drugih oblika potpore učenicima i studentima, raspisalo je Natječaj za dodjelu stipendija učenicima i studentima za školsku/akademsku 2024./2025. godinu.
Prijave s potrebnom dokumentacijom predaju se od 22.11.2024. do 06. prosinca 2024. (do 23:59 sati) putem e-usluge „Stipendije“ na poveznici https://ezadrani.hr/stipendije
-
Svijet4 dana prije
Upozorenje zbog zimske oluje: Pripremite se za intenzivne vremenske uvjete!
-
Hrvatska3 dana prije
Objavljena karta: Evo kad će u Hrvatskoj početi snijeg!
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prije
FOTOGALERIJA / Izaslanstvo Općine Sv. Filip i Jakov u Vukovaru odalo počast žrtvama
-
Hrvatska4 dana prije
Stiže promjena vremena uz obilne oborine, bit će i snijega