magazin
HIP HOP, AFRO, DANCEHALL… Kristina Erceg na Ravnicama otvara novi plesni studio “Balans”
Kineziologinja Kristina Erceg najavila je da otvara novi plesni studio u Zadru. Evo njezine najave:
“Koliko vas ujutro započinje dan glazbom? Jeste li tip osobe, koji izlazi mokar iz tuš kabine – kapate po pločicama onako pjenasti i pokušavate ugasiti reklamu na YouTube-u, jer jednostavno vam kvari vašu tuš-koreografiju? Udaljenost mjerite u broju pjesma koje stignete poslušati po putu dok hodate? Priznajte, imate soundtrack za spot u glavi i ne prestajete čagati niti na semaforu! Isto tako, naporno vam je ići u teretanu i to ne iz ikakve mržnje prema teretani samoj, nego jednostavno niste tip za teretanu i zašto se uopće morate objašnjavati po tom pitanju?! Postoji jedno utočište za vas! Naravno, dobrodošli su svi – vi, koji ne znate od kud biste počeli, ali i i vi koji želite malo začiniti svoju redovnu sportsku rutinu!
U Zadru se otvara se plesni studio Balans, koji nudi dance workout program – zanimljiv spoj aerobica, plesa i pilatesa! Neophodni cardio provlači se kroz elemente aerobica uz dobru glazbenu podlogu, jer ima li što gore od cardia u tišini? Pilates ima naglasak na fleksibilnost, snagu i izdržljivost – sve ono što nam treba za neuredni ritam radne svakodnevnice. Nemojte misliti da se nećete oznojiti ili možda na sekundu pomisliti kako je kauč bio ipak bolja opcija! Ono što ovaj program čini drugačijim je komponenta plesa, kojom ne samo da radimo na koordinaciji i tonusu mišića, već i na mentalnom zdravlju. Ples je aktivnost koja vježba tijelo i um na način da pomaže pri lučenju endorfina, tzv hormona sreće, koji nam je prijeko potreban da bi se obranili od anksioznosti i depresije. Ples u nama budi ono iskonsko, djeluje na samopouzdanje i intuiciju, čuva dobro raspoloženje i potiče socijalizaciju! Istovremeno vježbamo mišiće, mozak (da, mozak vježba pamćenje kroz koreografije i plesne rutine) te duh!
Ukoliko vam nije dosta plesa, Balans petkom održava i open class! Riječ je o otvorenim plesnim radionicama, gdje imate priliku okušati se u plesnim stilovima poput hip hopa, afro ili dancehall. Open class je idealan za sve vas koji nosite plesnu zvijezdu u sebi ili se samo želite zagrijati za vikend izlazak!
Pridružite se bilo da ste profesionalac, rekreativac ili neritmični flamingo. Trenerka ili tajice, dobra glazba, bočica vode, možda neka banana u torbi i pravac Ravnice! Čeka vas diplomirana kineziologinja Kristina Erceg.
Dozvolite si drugačiji izlazak iz komfor zone, pridružite nam se i radite na sebi kroz pokret i ples!
Za sve dodatne informacije, bacite oko na Instagram stranicu Balans Zd ili nas kontaktirajte nas 0953906164 u bilo koje doba!”
Turkinja koja živi u Bosni, poznata na društvenim mrežama pod profilom @jednaturkinja, često dijeli zanimljive trenutke iz svog života na Balkanu, ističući kulturne razlike između Turske i Bosne. Osim što objavljuje zabavne videozapise, rado sa svojim pratiteljima dijeli korisne savjete, kao i autentične turske recepte.
Nedavno je otkrila pravi način pripreme tradicionalne turske kave s bogatom pjenom, a njezina bi vas metoda mogla iznenaditi. Evo njezinih savjeta:
Odmjerite vodu za jednu šalicu i ulijte je u džezvu. Dodajte jednu žličicu kave, brzo promiješajte i ostavite da se kuha – bez daljnjeg miješanja. Kada kava počne ključati, žlicom pažljivo pokupite pjenu i prebacite je u šalicu – ovaj korak vjerojatno svi preskačete. Džezvu vratite na štednjak i pričekajte da kava ponovno proključa. Ostatak kave ulijte u šalicu i uživajte u bogatom, autentičnom okusu, piše city magazine.
magazin
SRIJEDA U KINO ZONI: Repriza “Fiume o morte!”, te fenomenalni animirani dobitnik Oscara – “Poplava”!
Za nedavno održanu projekciju senzacionalnog dokumentarnog filma Igora Bezinovića ”Fiume o morte!” tražila se ulaznica više, a kako mnogi nisu uspjeli doći do slobodnog mjesta, u srijedu 12. ožujka smo pripremili njegovo reprizno prikazivanje. Nakon ”Fiume o morte!” na programu Kino Zone pak slijedi nastavak revije ‘Večer s Oskarima’, a ovaj je put je red stigao na pobjednika u kategoriji najboljeg dugometražnog animiranog filma, fenomenalnu ”Poplavu”!
Poezija, kokain, dinamit, puške, nogomet, avioni, pokućstvo koje leti kroz prozor, koncerti, zatvori, sunčanje, tisuće vojnika, milijuni metaka, beskonačni govori i čak jedan čudnovati kljunaš… Sve su to dijelovi jedne od najbizarnijih okupacija u povijesti čovječanstva. Godine 1919. talijanski pjesnik, dandy i propovjednik rata Gabriele D’Annunzio okupirao je grad Fiume. Građani Fiuma, danas zvanog Rijeka, prepričavaju i reinterpretiraju bizarnu priču o 16-mjesečnoj okupaciji njihova grada u brutalno činjeničnom, ali prkosno punkerskom filmskom putovanju…
Anarhičan, hrabar, originalan, poseban – tek su neki od epiteta koji se lijepe za najnoviji autorski trijumf Igora Bezinovića, redatelja poznatog po nizu uspješnih, nagrađivanih i hvaljenih kratkometražnih, eksperimentalnih, dokumentarnih pa i igranih filmova poput ”Mikrokazeta – najmanja kazeta koju sam ikad vidio”, ”Kratki izlet” ili ”Blokada”. ”Fiume o morte!” je do sad osvojio žiri i kritiku Rotterdam film festivala, a vjerujemo kako je to tek početak njegovih festivalskih trijumfa i pohoda na kino dvorane.
Iz svijeta dokumentarno-igranog u srijedu navečer se selimo u animirani uz veličanstvenu ”Poplavu”.
Mačak je usamljena životinja, ali nakon što mu je dom opustošen velikom poplavom, on pronalazi utočište na brodu na kojem se već nalaze razne životinje te se mora s njima udružiti kako bi preživio unatoč njihovim različitostima. Dok usamljeni brodić plovi kroz mistične preplavljene krajolike, svi njegovi putnici moraju uspješno navigirati kroz izazove i opasnosti koje slijede istovremeno se adaptirajući na ovaj novi svijet…
Animirana avantura ”Poplava” latvijskog autora Gintsa Zilbalodisa postigla je fantastičan kritičarski i komercijalni uspjeh tim više što se radi o filmu bez ijednog dijaloga te lišenog likova ljudi. Osim nagrade Oskar u kategoriji najboljeg dugometražnog animiranog filma, ”Poplava” se do danas može pohvaliti i s osvojenom nagradom Zlatni globus te nagradom Europske filmske Akademije u kategoriji najboljeg animiranog filma te sa čak četiri osvojena priznanja na međunarodnom filmskom festivalu animiranog filma Annecy, jednog od najuglednijih i najcjenjenijih festivala animiranog filma uopće, gdje je, između ostalih, dobio nagradu publike te nagradu stručnog žirija.
”Fiume o morte!” je na rasporedu u srijedu 12. ožujka s početkom od 18h, dok Oskarom nagrađenu ”Poplavu” gledamo od 20h. Ulaznice po cijeni od 5 eura mogu se kupiti na samoj lokaciji prikazivanja (Polivalentna dvorana Providurove palače) od 17, odnosno, 19h.
*Ulaznice se mogu rezervirati porukom u inbox profila Kino Zone na Facebooku i Instagramu, e-mailom na: info@kino-zona.com te SMS i WhatsApp porukom na 099/7208342.
*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova i Hrvatskog audiovizualnog centra, a odvija se u partnerstvu s Koncertnim uredom Zadar.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Dat ćete značajan doprinos općoj društvenosti jer ćete biti otvoreni i za one koje drugi baš ne prihvaćaju.
KARIJERA: Sad vam je konačno sve jasno što se tiče jedne poslovne suradnje i stvari su zrele za moguć ugovor.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit će bolje.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Partner bi vas mogao uvući u svoj mali labirint strasti gdje zaista ima svega. Pazite da ne pretjerujete u istom.
KARIJERA: Na vidjelo izlaze plodovi vašeg rada i sada je potpuno jasno koliko su velike vaše zasluge.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nalazite ravnotežu.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Igrat ćete na sigurno. Povest ćete voljenu osobu tamo gdje znate da je dobar provod. Uspjet ćete.
KARIJERA: Sav vaš trud moći će se sažeti u jednoj riječi: petljanje. Razlučite prioritete, napravite bolji plan i onda djelujte po njemu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razgibajte zglobove.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Vaša potreba da se emotivno izrazite bit će sve jača, pa ćete partneru šaputati nježne riječi.
KARIJERA: Napokon ćete shvatiti kako možete zaraditi više novca, a tu je i zgodna prilika da se to ostvari.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanimljivi snovi.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Vaša potreba za ljubavlju bit će povećana, a prilike za isto smanjene. Otuda frustracije.
KARIJERA: Vaša tolerancija urodit će plodom. Možda toga nećete biti odmah svjesni, ali samo nastavite prema svojim načelima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Iznenadit će vas poziv za izlazak s većom grupom ljudi. Ne dvojite, nego prihvatite, bit će vam lijepo.
KARIJERA: Moći ćete raditi mirno i predano. Sigurnost da se sve odvija odlično bit će prisutna u svakom trenutku.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ono što nemate, izmislit ćete.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Nakon što vam je sve postalo jasno opet ćete upasti u prolaznu fazu depresivnosti i razmišljanja o smislu ljubavi.
KARIJERA: Preuzet ćete odgovornost za jedan posao u sportskom stilu. Trudit ćete se biti fair play igrač.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opustite se.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Vaša obitelj kao da vas okupira za sebe, pa danas nemate mnogo vremena za partnera. Organizirajte se.
KARIJERA: Ne volite obveze, ali ovaj put morat ćete pristati ne neke. Ne doživljavajte to kao lance, nego kao prilike.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne može se vječno živjeti na staroj slavi.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Očekujte da će vam voljena osoba danas biti u isto vrijeme i osjetljiva i agresivna. Morat ćete balansirati.
KARIJERA: Mlade osobe divit će se profesiji koju radite, ali vi ćete se trebati pokazati kao odgovoran djelatnik.
ZDRAVLJE&SAVJET: Emotivne frustracije.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Cijenit ćete male stvari i to ćete u svakom trenutku pokazivati voljenoj osobi. Bit će ovo ugodan običan dan za dvoje.
KARIJERA: Ili ćete vi biti previše popustljivi prema nadređenima, ili će se oni tako postaviti prema vama.
ZDRA
VLJE&SAVJET: Imate dobar apetit.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Zaključit ćete da je vrijeme da drugima pokažete kako se volite ili da ozvaničite svoju vezu. Neki će to samo poželjeti.
KARIJERA: Većina će prepoznati ne samo vaše znanje i trud, nego i sposobnost da otvarate nova poglavlja u poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vi sad živite uredno.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 11.03.2025.
LJUBAV: Jedna stara ljubav neočekivano će se pojaviti ili javiti. To će vas malo raznježiti, ali ni malo udaljiti od sadašnjeg partnera.
KARIJERA: Bit će manjih neslaganja između vaših kolega, a vi ćete biti ona treća strana koja će ih pokušati usaglasiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne date se.
Dobre vijesti iz Vatikana: Papa dobro reagira na liječenje, više nije u životnoj opasnosti
Turkinja pokazala kako se pravilno kuha turska kava: Jedan korak svi preskačemo
ZIMA JOŠ NIJE REKLA SVOJE / Prijete obilna kiša i poplave, evo kad su mogući zahladnjenje i snijeg
SRIJEDA U KINO ZONI: Repriza “Fiume o morte!”, te fenomenalni animirani dobitnik Oscara – “Poplava”!
Horoskop za 11. ožujka 2025.
ŠPICA!
VIDEO / Zadarska pjevačica Bernarda Grbeša predstavlja svoj debitantski singl “Istina”
AKO ZATREBA… Donosimo radno vrijeme trgovina u Zadru ove nedjelje…
PONOS U SŠ VICE VLATKOVIĆA: Plasman na Državno natjecanje učenika strukovnih škola u čak četiri zanimanja!
OBJAVA IZ GRADA ZADRA: Ovo je konačna lista reda prvenstva za kupnju stana po POS-u…
VIDEO / Zadarska pjevačica Bernarda Grbeša predstavlja svoj debitantski singl “Istina”
“SJEĆANJE NA NJU” / Jure Brkljača ima novu pjesmu. Poslušajte…
(VIDEO) Erlić otvorio TikTok kanal “100postoZadar” / Prva objava: Ante Ćurković kandidat za zamjenika gradonačelnika Zadra!
VIDEO / Evo kako Hrvatska stoji na eurovizijskim kladionicama nakon finala Dore
