Connect with us

magazin

Terapeut otkrio kako prepoznati da ljubavna veza neće potrajati

Published

on

Pexels

Postoji mnogo znakova na koje treba obratiti pozornost da bi veza mogla biti u raspadu – na primjer, nedostatak fizičke intimnosti, neusklađene vrijednosti i ciljevi ili stalno ponavljanje iste svađe.

Terapeut Jeff ​​Guenther tvrdi da postoji jedan problem na koji svakako vrijedi obratiti pozornost.

“Gotovo mogu jamčiti da veza neće potrajati ako vidim da se događa jedna stvar”, rekao je Guenther u nedavnom TikTok videu.

Nemoguće je imati sretnu vezu ako se jedna strana puno više trudi

Svi odnosi imaju zapinjanja i glatka razdoblja. Možda će biti trenutaka kada će jedan partner morati preuzeti neke stvari na sebe jer je drugi prezaposlen ili preopterećen – ali u cjelini, oboje bi trebali podjednako pridonositi, prenosi Best Life.

“Ako jedan partner stalno ulaže više rada i truda od drugog, to će na kraju prevrnuti ravnotežu”, objašnjava Guenther. Takva dinamika, gdje jedna osoba ulaže puno više truda, jedan je od glavnih znakova da veza neće potrajati, tvrdi terapeut.

Ogorčenost će se nakupiti

Razlog zašto veze rijetko napreduju ovom dinamikom je taj što osoba koja ulaže sav trud obično počinje gajiti ogorčenost i ljutnju. Guenther kaže da se to s vremenom može početi razvijati sve jače i na kraju postati previše za oporavak.

Ogorčenje se često naziva “tihim ubojicom veze”, jer može postati otrovno ako se ne riješi.

Ako i kada prekinete, jedan bi se partner mogao osjećati iznenađeno

“Kada veza završi, partner koji nije ulagao toliko truda bit će šokiran. Pitat će se zašto se završava, dok će onaj tko odustaje reći: “Stvarno? Ovo su svi trenuci kada sam ti govorio da je to problem”, poručuje Guenther.

Drugim riječima, često postoji nepovezanost između partnera – što može dovesti do zbunjujućeg prekida. Dok se osoba koja ulaže sav trud može osjećati kao da je izrazila da je nešto muči, njezin partner može ili podcijeniti njihovu frustraciju ili je jednostavno ne uspijeva potpunosti shvatiti.

Zato je komunikacija ključna

“Dakle, budite iskreni prema sebi. Jeste li vi taj koji se manje trudi? Jer ako se ne promijenite, to bi moglo značiti propast”, ukazuje Guenther.

U zasebnom TikTok videu, Guenther otkriva da je jedan od najvažnijih trenutaka kada treba progovoriti u vašoj vezi kada primijetite nepravednu raspodjelu kućanskih poslova, emocionalnog rada, financijskih obveza ili bilo čega drugog.

Ako ste vi osoba koja ulaže više napora, važno je dati partneru priliku da to pojača tako što ćete podijeliti kako se osjećate. Pokušajte to izraziti kao potrebu, a ne kao optužbu, i krenite s izjavom “ja”.

Na primjer, možete reći: “Osjećam se jako iscrpljeno u posljednje vrijeme jer mi se čini da ako ne radim kućanske poslove, oni jednostavno neće biti obavljeni. Puno bi mi značilo kada bi mogao izabrati nekoliko kućnih poslova tjedno da mi pomogneš.” Ako to kažete na ovaj način, daleko je manja vjerojatnost da ćete svog partnera natjerati u obranu, nego kada biste rekli: “Nikada mi ne pomažeš oko kuće i dosta mi je toga.”

S druge strane, ako mislite da ste vi osoba koja zabušava u vezi, razmislite o tome da pitate partnera što treba od vas. Možda mu je previše neugodno tražiti vašu pomoć, a ako kažete: “Što mogu učiniti da ti olakšam život?” pokazujete da priznajete koliko naporno rade, da vam je stalo do njihove sreće i da ste spremni i željni podijeliti teret.

 
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

Horoskop za 15. studenog 2024.

Published

on

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Ne ulazite u raspravljanja, a pogotovo ne oko sitnica. Vaš odnos će se poboljšati s vremenom. Treba pričekati.Najbolji darovi za vaše voljene
KARIJERA: Vjerojatno ćete ignorirati šefove i nastaviti po svom. Ipak, bilo bi pametnije da nađete neki kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sjetite se svojih hobija.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Pokušat ćete se još više zbližiti s osobom koju volite. U tome će vam pomoći vaš unutrašnji glas, kao i seks.Najbolji darovi za vaše voljene
KARIJERA: Posao ćete odraditi poput zombija, a onda ćete oživjeti baveći se sportom, zabavom, prijateljima i ljubavlju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vidjet ćete cjelinu stvari.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Vaša sposobnost komunikacije i humora bit će na zavidnoj razini, pa ćete se uspjeti našaliti na vlastiti račun.
KARIJERA: Tek danas ćete primijetiti da ima onih sitnih čarki i podmetanja ljudi koji vam zavide na uspjehu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba vam novi režim zdravih navika.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Potrudit ćete se biti ljubazniji u odnosu s voljenom osobom. To će biti dobro prihvaćeno, pa ćete poboljšati komunikaciju.
KARIJERA: Jedva ćete čekati kraj radnog vremena jer jednostavno niste u stanju raditi sa zadovoljstvom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neki idu na utakmicu omiljenog kluba.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Morat ćete se malo pomučiti kako bi osvojili nečije srce. Ako vam je to prezahtjevno, pričekajte.
KARIJERA: Današnji financijski planovi mogli bi osujetiti suradnju s mladim kolegama na poslu. Nađite kompromis.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite određeni.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Mala unutrašnja previranja neće ugroziti vašu stabilnu vezu. Oni koji su još sami neka ne odustaju od udvaranja.
KARIJERA: Mogući su financijski izdaci na koje niste računali. Ne brinite zbog toga, sve će se brzo povratiti na drugoj strani.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte se vlastite grubosti.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Zaključit ćete da je potrebno biti diskretniji kako bi bili sretniji. Tako ćete nastaviti sa skrivanjem osjećaja.
KARIJERA: Razmišljate o tome kako u posao uplesti stručne osobe. Analizirate moguće kandidate.
ZDRAVLJE&SAVJET: Tolerancija je vaše oružje.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Vjerojatno će vas obuzeti ljubavna sjećanja ili će vas dirnuti jedna osoba iz vaše ljubavne prošlosti.
KARIJERA: Doći će do manjih financijskih izdataka na koje niste računali. Sve ćete to morati zapisati u knjigama firme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neke stvari više nemaju smisla.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Da bi nadvladali prazninu u osobnim odnosima danas ćete igrati igru tajanstvenosti.
KARIJERA: Nećete se baš pretrgati na poslu. Uredno ćete odraditi ono što se od vas traži, a onda ćete veselo poći kući.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jednostavno izdržite.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Vaša potreba za ljubavlju bit će povećana, a prilike za isto smanjene. Otuda frustracije.
KARIJERA: Mlade osobe divit će se profesiji koju radite, ali vi ćete se trebati pokazati kao odgovoran djelatnik.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Iznenadit će vas poziv za izlazak s većom grupom ljudi. Ne dvojite, nego prihvatite, bit će vam lijepo.
KARIJERA: Ili ćete vi biti previše popustljivi prema nadređenima, ili će se oni tako postaviti prema vama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ono što nemate, izmislit ćete.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 15.11.2024.
LJUBAV: Jedna stara ljubav neočekivano će se pojaviti ili javiti. To će vas malo raznježiti, ali ni malo udaljiti od sadašnjeg partnera.
KARIJERA: Imate otvorena vrata za razne poslovne mogućnosti. Na vama je da birate u skladu sa svojim kriterijima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne date se.

 
Continue Reading

magazin

NE PROPUSTITE! / Jesenska Subotnja špica u City Galleriji uz Udrugu Cukrići!

Published

on

Jesenska „subotnja špica” ovaj vikend stiže u City Galleriju! Već ovu subotu, 16.11. dočekujemo uz mnoštvo promotivnih akcija, popusta i odličnih ponuda koje ne želite propustiti.

Kao i uvijek, nudimo vam bogat izbor svježih i domaćih proizvoda na našoj tržnici i u delikatesnim trgovinama, brojne popuste u našim modnim trgovinama, super akcije na različite vrste kozmetike za lice i tijelo, kvalitetnu ponudu dekoracija i tekstila za dom, kao i odličnu kavu u našim brojnim kafićima.

Posebni gosti ovu subotu su nam naši dragi Cukrići s kojima ćemo se družiti u jutarnjim satima uz javnozdravstvenu akciju povodom obilježavanja Dana šećerne bolesti. Cilj nam je građanima omogućiti besplatna mjerenja šećera u krvi, pružiti korisne savjete o zdravlju, te dati informacije o prevenciji i upravljanju dijabetesom. Na taj način želimo doprinijeti osvještavanju o važnosti ranog otkrivanja i pravilne kontrole ove bolesti, koja je sve prisutnija u našem društvu. Zato nam se svakako pridružite i podržite Udrugu Cukrići Zadar od 09:30 do 13:00 sati na našem vanjskom trgu.

Evo što su sve za vas pripremile trgovine centra:

L’AMERICANO – promo cijena kave 1.50€ cijeli dan

AMAS BIJOUX

·                     -20% na satove i Guess nakit

·                     do -20% na dio asortimana Amas nakita

FRIZERSKI SALON ANA – STYLE LINIJA 40% popusta, svi ostali proizvodi 20% popusta

BEAUTY CONCEPT DORIA – 20% POPUSTA na sve tretmane za kosu

YVES ROCHER

·                     za korisnike KARTICE VJERNOSTI  15% popusta na sve proizvode, osim na proizvode označene zelenom točkom, postojeće popuste i ukrasnu ambalažu

·                     uz kupnju 2 gela za tuširanje u eco-refill pakiranju od 600ml NA POKLON višekratna boca s pumpicom 600ml

DM

2+1 gratis za sve gelove za tuširanje Dove

2+1 gratis za sve losione i mlijeka Nivea

2+1 gratis za sve paste za zube Plidenta

2+1 gratis za sve Fructis proizvode

2+1 gratis za sve grickalice i kašice u staklenci Bebivita

2+1 gratis za sva jednostruka pakranja Violeta duble care vlažne maramice

2+1 gratis za sve proizvode Ariel i/ili Swiffer

MULLER – 20% popusta na Estee Lauder asortiman

FARMACIA – popusti za kupnju u iznosu:

Dietpharm, Pharmas – 6€ i više -20 %

Bioderma, La Roche Posay, Vichy, Avene, A-derma, Ducray, Klorane, Dexeryl, Hug Your Life – 10€ i više -20 %

Apivita, Phyto – 15€ i više -20 %

Dr.Brandt – 15€ i više -30 %

Eucerin – 10€ i više -30 %

Embryolisse – 10€ i više -15 %

Lierac – 20€ i više -30 %

(osim promo pakiranja)

POLIKLINIKA ANALIZA

-15% na test intolerancije na hranu 221 namirnica

-15% na Alergo295

-25% laboratorijski panel plus žene

-25% laboratorijski pane plus muškarci

-25% na fPSA

-25% PSA

GLIGORA DELIKATESE – popust na sireve iz mošta (Kolan i Dinarski)

SPAR – za potrošenih 25€poklon kupon 10% na iduću kupovinu (iskoristivost kupona tjedan dana 17.-23.11.2024.)

*Popusti se ne mogu iskoristiti na proizvode S-BUDGET i akcijske proizvode, promocije multipack i multibuy, proizvode čije su cijene regulirane Odlukom Vlade RH, te svježe meso, svježu ribu i sushi, neprehrambene proizvode, proizvode iz programa vjernosti, proizvode sa odjela tehnike, zamjenska mlijeka PRE 1, duhanske proizvode, kartice i bonove za mobilne telefone, SPAR poklon bonove i kartice, vrijednosne kartice i poklon pakete Selectbox – samo količine za osobnu upotrebu.

IN CASE PERFECTION – akcija na svaku kupljenu masku, akcijska cijena na više od 70% kaljenih stakala

GHETALDUS

do – 70% na dioptrijske okvire i sunčane naočale za sve članove loyalty programa

-20% na odabrani asortiman naočalnih leća

(akcije i popusti se ne zbrajaju; ne uključuje brandove grupacije Thelios, Dita i Ghetaldus)

OPTIKA ANDA – 30% POPUSTA na sunčane naočale i dioptrijske okvire za Loyalty članove uz uvjet kupnje Anda Cleanera ili Kasko osiguranja naočala

(ogodnosti se međusobno ne zbrajaju; vrijedi za sve vrste plaćanja i obračunava se na blagajni)

ZDRAVA NAVIKA – krema za kožu sklonu dermatitisu Derma support -15%

SERVIS MOBITELA ZADAR – 20% popusta na dodatnu opremu

DOTA – 20% popusta na sav asortiman koji nije na sniženju uz kupovinu u iznosu iznad 10€

(ne vrijedi za zavjese u metraži)

FAMILY

-50% posteljina Naomi

-20% Božićne kolekcije

-30% kolekcija Harmony (popluni i jastuci)

-40% deka Morena

-30% nova flanel kolekcija posteljina, jastučnica i plahti

VELANA – 10% popusta na asortiman

FOOTBALL MANIA – 20% popusta na novu kolekciju pri kupnji iznad 30€

(ne odnosi se na prethodno snižene artikle)

SPORT&MODA 

·                     20% popusta za gotovinu na novi asortiman

·                     dodatnih -10% na sniženi asortiman

(popust se ne odnosi na Jordan modele i HNS asortiman)

STEP by STEP – 20% popusta na novu kolekciju

B&C Fashion – 20% popusta na novu kolekciju

MSTYLE – 20% popusta na kolekciju

SEMMY KIDS SHOP – 20% popusta na kolekciju

TIRAMOL –  10% popusta na kompletan asortiman za gotovinsko plaćanje

PALADIUM MODA – popust 20% – 30% na dio asortimana

BUTIK LEI – popusti na kolekciju – 15% na plaćanje gotovinom i 10% na kartično plaćanje

BUTIK AURORA – 20% popusta na dio asortimana

MANA – donje rublje i pidžame za cijelu obitelj -20% za odabrana 2 ili više komada

MURAJ – akcijsko plaćanje na cjelokupan asortiman – za plaćanje gotovinom -15%, za plaćanje karticama -10%

RED CARPET – 20% POPUSTA na novu kolekciju

PEKARA VIKTOR ZADAR

kukuruzna štruca 500g -30%

krafna vanilija 60g -30%

 
Continue Reading

magazin

Pet jednostavnih stvari koje možete napraviti da smanjite račune ove zime

Published

on

By

Hladno vrijeme povećava količinu energije potrebnu za održavanje određene temperature u kući. Ipak, postoje neki trikovi kako možete uštedjeti na grijanju.

Smanjite temperaturu vode

“Ručno smanjenje temperature bojlera na 48 stupnjeva može vam uštedjeti do 11 posto troškova grijanja vode, a skraćivanje vremena tuširanja  može uštedjeti do 33 posto”, prema kalifornijskoj energetskoj komisiji.

Nosite toplu odjeću

Nošenje tople ugodne odjeće čini da se osjećate dobro i štedite novac. “Što više odjeće nosite zimi, manje ćete pojačavati grijanje” kaže SMO Energy.

Nemojte blokirati ventilacijske otvore

Pazite da vaš namještaj ne blokira ventilacijske otvore u vašem domu. Premještanje namještaja može pomoći u poboljšanju protoka zraka u prostoriji, što znači da se toplina iz ventilacijskih otvora bolje raspoređuje.

Provjerite vrata i prozore

Provjerite je li toplina izlazi kroz vrata ili prozore. Ako izlazi, na štokove i okvire prozora možete staviti zaštitne trake da bolje prianjaju uz vrata i prozore.

Održavanje instalacija

Provjerite je li potrebno zamijeniti filtere. Bez obzira koju vrstu sustava grijanja imate, važno je osigurati da iskoristite njegov puni potencijal, piše BestLife.

 
Continue Reading
Advertisement
Advertisement
Advertisement

U trendu