magazin
Liječnica otkrila kako prepoznati koji ste virus pokupili i kako se liječiti
Liječnica je podijelila nekoliko savjeta koji zlata vrijede u periodu kada je najviše izostanaka s posla zbog respiratornih infekcija, a ove sezone je zabilježen i veći broj oboljelih od gripe.
Sezona je respiratornih infekcija povodom kojih se oglasila dr. Biserka Obradović, a najviše je pažnje posvetila Krakenu koji je podtip omikrona, tipa covid-a 19, piše Žena.rs.
Trenutno cirkuliraju tri tipa virusa gripe AH1, AH3 i B, kao i Kraken koji je podtip omikrona i prehlada, rekla je dr. Biserka, a čekaonice domova zdravlja pune su pacijenata koji se žale na bolove u mišićima, leđima, temperaturu, kašalj, grlobolju, glavobolju, bolove u očnim jabučicama, a spominje se i jaka slabost.
“Prehlada i gripa pripadaju skupini kapljičnih infekcija koje se prenose kapljičnim putem. Tijekom govora, kihanja, kašljanja, zaražena ili bolesna osoba u svoju okolinu izbacuje sitne kapljice koje sadrže uzročnike bolesti. Te kapljice putem zraka dospijevaju do drugih ljudi, koji ih udisanjem unose u tijelo, prenoseći tako bolest na zdrave osobe. Zdrava osoba također se može zaraziti dodirom površine zaražene virusom i prenošenjem virusa na nos i usta”, poručila je srpska liječnica Biserka Obradović.
Najčešće se javlja prehlada
Prehlada počinje postepeno, a odlikuje se normalnom ili blago povišenom temperaturom, začepljenjem ili curenjem nosa, kihanjem. Glavobolja, bolovi u grlu kao i kašalj se isto mogu javiti, ali su blažeg intenziteta u odnosu na gripu.
Važno je razmisliti s kojim osobama ste u posljednje vrijeme bili u kontaktu i kako je došlo do pojave simptoma, a takav pristup pomaže vam da saznate od čega bolujete.
Simptomi prehlade
Curenje nosa
Začepljenost nosa
Kašalj
Bolno grebanje i peckanje u grlu
Postupno povećanja temperature do 38 stupnjeva
Savjeti za brz oporavak
Konzumirajte što više tekućine, ali i svježeg voća i povrća zbog sadržaja vitamina, minerala, i biljnih vlakana, prenosi Net.hr.
Vlažite zrak u prostorijama u kojima se nalazite, i redovito provjetravajte prostorije u kojima boravite.
Budite mirni i što više odmarajte, a kod glavobolje, bolova u mišićima i visoke temperature, možete koristiti lijekove za snižavanje temperature. Bol u grlu smanjuje se sprejevima za grlo i grgljanjem čaja od kadulje, a za smirivanje kašlja mogu se koristiti sirupi biljnog podrijetla.
Kako bi smanjili curenje nosa, važno je inhalirati se i koristiti sprejeve na bazi morske soli, dok se bez savjetovanja s liječnikom ne preporuča uzimanje antibiotika.
Ako se stanje ne popravi ni nakon dva do tri dana, a temperatura se se ne spušta ispod 39 °C, potrebno je što prije javiti se svom izabranom liječniku.
magazin
TMURNO, OBLAČNO, HLADNO… / Zimski foto đir Zadrom
magazin
UZ DAN GRADA ZADRA / Večer plesne minijature u Dvije Palače
Večer plesne minijature održat će se u sklopu proslave Dana grada Zadra jedanaesti put po redu u prostoru muzeja Dvije palače 19. i 20. studenog s početkom u 19 sati.
Plesna sezona Zadarskog plesnog ansambla, ovog puta u suradnji s Narodnim muzejom Zadar, tj. Muzejom dvije palače i Koncertnim uredom Zadar, nastavlja se već tradicionalnim festivalom Večer plesne minijature, okupljanjem zadarske plesne scene u doba proslave Dana Grada.
Namjera organizatora kao nositelja projekta Plesne sezone je povezati institucije na nivou Zadra i Hrvatske, slobodne umjetnike, ansamble i umjetničke organizacije u cilju afirmiranja klasičnog i suvremenog plesa, performansa i cjelokupne suvremene izvedbene umjetnosti. Zadar ima dugu i bogatu plesnu tradiciju, izgrađenu i kultiviranu publiku, pa se biranim programima održava i razvija kulturno i umjetničko polje djelovanja ne samo u gradu već i na nivou Republike, plesna umjetnost postaje vidljivija, a također se nudi i iskorak iz ustaljenih razmišljanja i formi.
Večer plesne minijature je mini festival podijeljen u dvije večeri. Prvu večer, u utorak 19. studenog program započinje u Koncertnoj dvorani braće Bersa izvedbom kraće plesne predstave Kap na dlanu u izvedbi Umjetničke organizacije Irida iz Sv. Filip i Jakova, a nastavlja se sudjelovanjem Zadarskog plesnog ansambla, Plesne udruge Kissa s Paga, Škole za balet i suvremeni ples Juraj Dalmatinac iz Šibenika te gostovanjem projekta TASK iz Splita. Program se nastavlja drugi dan, 20. studenog u atriju Providurove palače gdje će nastupiti Srednja škola suvremenog plesa pri Glazbenoj školi Blagoje Bersa, zatim Baletna udruga Pirueta, Studio 8, Plesna udruga U pokretu, Plesna udruga Gesta, Plesni studio Heelicious i Zadarski plesni ansambl.
Ulaznice se mogu kupiti sat prije predstave i rezervirati preko facebook stranice Zadarskog plesnog ansambla ili se javiti putem e-maila zadarskiplesniansambl@gmail.com
Projekt Večer plesne minijature podržava Grad Zadar i Zaklada Kultura nova. Organizator je Zadarski plesni ansambl, a suradnici i suorganizatori su Narodni muzej grada Zadra, Koncertni ured Zadar i Glazbena škola Blagoje Bersa.
magazin
Kada obavljate nabavku namirnica? Evo koji su najbolji i najgori dani za to
Nakon radnog tjedna, budite se u subotu i pri otvaranju hladnjaku primjećujete da je vrijeme da ga napunite, kao i razne police. Međutim, tako je većini, pa je zbog toga subota jedan najgori dan u tjednu za nabavku namirnica.
U trgovinama mješovitom robom najveće su gužve subotom od 10 do 14 sati.
Dakle, ako morate u nabavku subotu, trebali biste pokušati doći tamo rano ujutro. S obzirom na to da se mnogima ne ustaje rano u subotu, tada su osjetn manje gužve. Kasnije noću također je bolje – i to vrijedi za bilo koji dan, iako ćete se i dalje susresti s više ljudi subotom navečer nego što biste to učinili radnom večeri.
Radnim danom oko 17 sati također su velike gužve u supermarketima jer većina ljudi odlazi s posla i zaustavlja se u kupnji na putu kući.
Kada je najbolje vrijeme za nabavku?
Utorkom navečer iza 20 sati je najmanji promet u supermarketima, prema Drive Researchu. Ponedjeljak se također smatra lakšim danom, ne računajući uobičajenu gužvu kada se ljudi vraćaju s posla. Bilo kojeg dana u tjednu, odlazak ranije ujutro ili kasnije navečer je prilično siguran način za izbjegavanje najvećih gužvi.
Također možete pitati radnike u vašoj trgovini kada su određeni artikli na zalihama, čime se osigurava da su proizvodi koji su vam potrebni dostupni kada kupujete i da možete odabrati najsvježije proizvode (na primjer, nedjelja je općenito poznata kao najgori dan za kupnju svježeg voće).
Svaka trgovina ima drugačiji raspored, a popularni lanci mješovitom robom imaju različite optimalne dane za kupovinu, vezane uz promocije i druge čimbenike, prenosi FR.
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana ago
KAD I KAMO U SHOPPING? / Donosimo radno vrijeme trgovina u Zadru ove nedjelje…
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana ago
SVEUČILIŠTE / U srijedu komemoracija za akademika Luka Paljetka
-
magazin4 dana ago
Horoskop za 10. studenog 2024.
-
Svijet4 dana ago
Zarada na medicinskom turizmu: Sve više turista dolazi zbog blistavog osmijeha ili boljih grudi