magazin
Šest gotovo sigurnih načina kojima ćete ‘skupiti’ gadni virus. Izbjegnite ih
Probuditi se uz želučane tegobe uvijek je neugodno, a s obzirom na to da raste broj zaraženih norovirusom, razloga za zabrinutost ima i više nego inače.
“Norovirus je vrlo zarazan”, kaže za Best Life Kelly Johnson-Arbor, liječnica toksikologinja i direktorica Nacionalnog centra za otrove. Uobičajeni simptomi uključuju proljev, povraćanje, mučninu i bolove u želucu, a obično počinju od 12 sati do dva dana nakon što prvi put dođete u kontakt s virusom.
Suočiti se s ovom bolešću nije ugodno. Možete se osjećati jako bolesno dok povraćate ili imate proljev mnogo puta na dan, a oboje može dovesti do “dehidracije opasne po život”, upozorava Johnson-Arbor. I dok većina ljudi s norovirusom na kraju ozdravi u roku od nekoliko dana, on uzrokuje prosječno 900 smrtnih slučajeva i 109.000 hospitalizacija u SAD-u svake godine, prema podacima CDC-a.
Norovirus nije nešto s čim želite imati posla, zbog čega je toliko važno usredotočiti se na prevenciju.
Kako biste ostali zdravi, izbjegavajte situacije u kojima ćete ga vjerojatno “pokupiti”. Evo koje su to:
1. Dodirivanje kontaminiranih površina
Trebali biste biti posebno oprezni kako biste osigurali da vam ruke dolaze u dodir samo s čistim površinama.
Michael Newell, potpredsjednik znanstveno utemeljenog startupa za dezinfekciju AvantGuard, kaže da je dodirivanje kontaminiranih površina jedan od najlakših načina na koji se ljudi mogu zaraziti norovirusom. Sve što je potrebno je brz dodir lica ili usta rukama i – zarazili ste se.
Nakon što zaražena osoba povraća ili ima proljev, “kontaminirane površine treba odmah očistiti i dezinficirati”, kaže on.
2. Konzumiranje kontaminirane hrane ili pića
Važno je obratiti pažnju na to što jedete jer se i na taj način možete zaraziti norovirusom. Virus može “lako kontaminirati hranu i vodu jer je potrebna samo vrlo mala količina virusnih čestica da se razbolite”, upozorava CDC.
Johnson-Arbor kaže da mnogi ljudi nisu svjesni da se norovirusom mogu zaraziti putem hrane.
“Hrana može postati kontaminirana norovirusom kada je dotakne zaražena osoba ili kada je izložena kontaminiranoj vodi koja sadrži fekalni otpad“, objašnjava ona. “Dakle, čak i ako nitko u vašoj obitelji nije zaražen norovirusom, još uvijek se možete zaraziti ako jedete svježe proizvode koji su nenamjerno navodnjavani kontaminiranom vodom na farmi ili jedući sirove kamenice koje su ubrane iz područja s kontaminiranom vodom.”
3. Izravan kontakt sa zaraženom osobom
Oni zaraženi norovirusom mogu izbaciti milijarde virusnih čestica koje nisu vidljive ljudskom oku, a potrebno je samo nekoliko tih čestica da se netko razboli, prema CDC-u.
“Norovirus je vrlo zarazan jer je potrebno samo 18 virusnih čestica da izazovu infekciju u usporedbi s gripom A, koja zahtijeva prijenos tisuća virusnih čestica da izazove infekciju”, objašnjava Johnson-Arbor.
To znači da je teško izbjeći da se razbolite ako dođete u izravan kontakt sa zaraženom osobom.
4. Čišćenje za nekim bolesnim
Naravno, ne možete uvijek izbjeći blizinu ljudi zaraženih norovirusom. Ako se netko u vašem kućanstvu razbolio, možda ste vi jedini koji možete brinuti o njemu, ali to će vas izložiti povećanom riziku od infekcije.
“Ljudi se mogu zaraziti norovirusom kada čiste nakon što zaražena osoba povraća ili ima proljev ili kada mijenjaju pelene zaraženoj osobi”, upozorava Johnson-Arbor.
Poduzimanje preventivnih mjera može vam pomoći da ostanete zdravi čak i dok se brinete za nekoga tko je bolestan. Najvažniji? Pravilno pranje ruku, jasne su upute CDC-a.
5. Nepravilno pranje rublja
Norovirus može ostaviti trag i na vašoj posteljini. Trebali biste odmah oprati svu odjeću koja je možda bila kontaminirana izmetom ili bljuvotinom, upozorava Newell.
“Nosite gumene ili jednokratne rukavice kada dirate kontaminiranu odjeću i temeljito operite ruke kada to učinite”, kaže on. “Operite odjeću deterdžentom na dugom ciklusu i osušite u sušilici.”
CDC također preporučuje da svim potencijalno kontaminiranim predmetima za pranje rukujete “pažljivo bez da ih tresete”.
6. Dijeljenje pribora
Osobe s norovirusom mogu vas zaraziti čak i ako ne pokazuju simptome. Zato je dobra ideja ne dijeliti neke stvari s drugim ljudima, bez obzira koliko zdravo izgledali.
CDC upozorava da je “dijeljenje pribora za jelo ili šalica s ljudima s ljudima zaraženim norovirusom” jedan od mnogih načina na koje vas virus može zaraziti.
magazin
Hari Mata Hari nakon 10 godina ponovno u Lisinskom
Legendarni bosanskohercegovački pjevač Hari Mata Hari nakon 10 godina vraća se u Zagreb, u dvoranu Vatroslava Lisinskog. Ovaj dugo iščekivani koncert održat će se u ponedjeljak, 24. veljače 2025., a publika će ponovno imati priliku uživo čuti njegove bezvremenske hitove poput “Volio bih da te ne volim”, “Svi moji drumovi”, “Strah me da te volim” “Kao domine”, “Prsten i zlatni lanac”.
“Zagrebe, nismo se dugo družili, zato ćemo 24. veljače sve nadoknaditi” napisao je Hari Mata Hari nedavno na svom profilu na društvenim mrežama, a ulaznice su u prodaji od sutra na Ulaznice.hr i Eventim.hr.
Hari Varešanović počeo je glazbenu karijeru vrlo rano. Prvi bend “Omir” osnovao je u osnovnoj školi, a kasnije je bio član grupe “Sedam šuma” te je s grupom “Zov” postigao uspjeh pjesmom “Poletjela golubica”. Godine 1982. priključio se grupi “Ambasadori”, što je označilo početak njegove ozbiljne glazbene karijere. Uskoro je osnovao bend Hari Mata Hari, s kojim je 1985. postigao veliki uspjeh s albumom “U tvojoj kosi”. Njihova popularnost je brzo rasla, a albumi poput “Strah me da te volim” postigli su rekordnu tiražu. Tijekom karijere, Hari je surađivao s mnogim glazbenicima iz čega su proizašle mnoge uspješnice poput “Crni snijeg” s Hankom Paldum i “Navodno” koju je snimio Ivanom Banfić.
Hari Mata Hari kroz svoju je karijeru prodao je više milijuna nosača zvuka te održao tisuće koncerata diljem svijeta. Kao jedno od njegovih najvećih postignuća svakako valja spomenuti plasman na Eurosongu 2006. godine u Ateni, kada je Hari osvojio treće mjesto s pjesmom Lejla.
magazin
Horoskop za 29. listopada 2024.
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Vaš stil ponašanja šarmirao bi i najveće neprijatelje. Nabacite osmijeh i idite među ljude. Čekaju vas.Najbolji darovi za vaše voljene
KARIJERA: Možda će vam vaši poslovni partneri izgledati začuđujuće, ali njihov prijedlog ne samo da je originalan, nego i kvalitetan.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vježbajte jogu i disanje.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Moguće je da će vas ugodno iznenaditi jedna mlada osoba koja vam je naklonjena. Budite otvoreni za nju.
KARIJERA: Uz osmijeh na licu vi ćete dočekati kraj radnog vremena. Bit ćete fokusirani na sve ostalo, samo ne na posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Manje jedite, više se krećite.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Vaša emotivnost danas će porasti, pa ćete od druge strane očekivati više zagrljaja i nježnosti.
KARIJERA: I danas će vas pomalo mučiti nesrazmjer između vaših želja i onoga što od vas traže vaši nadređeni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte prije spavanja.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Bit ćete slatkorječivi i laskati svakom kog sretnete. Odlično za one koji se nekom udvaraju.
KARIJERA: Svoje radne zadaće obavite korektno. Od vas se očekuje profesionalnost, pa će vas se sjetiti kad bude trebalo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite budni.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Oni u vezama postići će kakvu takvu ravnotežu zahvaljujući seksu. Oni koji su sami maštat će o istom.
KARIJERA: Oni koji rade s mladima ili negdje nastupaju, bit će iznimno originalni. Njihove svježe ideje zabavljat će publiku.
ZDRAVLJE&SAVJET: Slijedite ritam dana.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Tokom današnjeg dana vaši će se privatni odnosi početi dovoditi u red i malo po malo poboljšavati.
KARIJERA: Dobro ste rješili sve probleme i svladali prepreke. Vaš utjecaj na posao je pozitivan. Možete biti zadovoljni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Udružite se s mladima.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Oni koji još traže srodnu dušu danas bi mogli primijetiti određene emocije prema osobi s kojom rade.
KARIJERA: Današnji dan donijet će vam uživanje, kreativnost, ljubaznost i nove maštovite poticaje, što god da radite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vi ste sasvim dobro.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Napokon nestaju ljubavne prepreke i praznine koje su vas mučile. S današnjim danom ulazite u bolju ljubavnu fazu.
KARIJERA: Možete biti zadovoljni obavljenim poslom. Možda to nije nešto veliko, ali je čvrst temelj za nešto veće.
ZDRAVLJE&SAVJET: Surađujte.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Znat ćete kako se približiti i najudaljenijoj osobi, pa ako još tražite srodnu dušu, samo budite iskreni i krenite.
KARIJERA: Bavit ćete se istovremeno sitnim inventurama, kreativnim radom, pomaganjem mladima i suradnjama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čitajte.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: U ljubavnim pitanjima danas ćete tražiti ono skriveno, neopipljivo, suptilno, a vodit ćete se svojom inuticijom.
KARIJERA: Način na koji biste nekome mogli pomoći poseban je. Ne očekujte ništa konvencionalno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zdravi ste.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: Izgledne su dobre zabave u većim grupama ljudi gdje ćete se osjećati dobro. Samo ne pretjerujte s konzumacijama.
KARIJERA: Manjak interesa za posao bit će povezan s bogatijim društvenim i privatnim životom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nađite zlatnu sredinu.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 29.10.2024.
LJUBAV: U osobnim odnosima danas biste se mogli osjećati pomalo frustrirano. Znate da može oblje, ali okolnosti ne daju.
KARIJERA: Rado biste napali svog šefa ili mu nekako dokazali da nije u pravu. Ova ratobornost nije dobrodošla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Emotivne frustracije.
Magazin
Pet najpametnijih pasmina
Psi su nevjerojatno inteligentne životinje, a neke pasmine ističu se svojim sposobnostima rješavanja problema, brzim učenjem i prilagodljivošću.
Dr. Stanley Coren, vodeći stručnjak za ponašanje pasa i profesor psihologije, identificirao je tri vrste inteligencije kod pasa: instinktivnu, prilagodljivu i radnu. Na temelju tih kriterija, Coren je napravio popis najpametnijih pasmina pasa u svojoj knjizi “The Intelligence of Dogs”.
Graničarski škotski ovčar
Graničarski škotski ovčar, poznat kao najinteligentnija pasmina, sposoban je naučiti nove naredbe u samo pet ponavljanja. Slavni graničarski škotski ovčar, Chaser, naučio je čak 1022 različita naziva igračaka zahvaljujući strpljivom treningu svog vlasnika. Ova pasmina zahtijeva mnogo fizičke aktivnosti i mentalne stimulacije te će često pokušati “okupljati” druge ljubimce ili čak članove obitelji kada se osjeća anksiozno.
Pudlica
Pudlice dolaze u tri veličine, a sve su poznate po inteligenciji i lakoći učenja novih trikova. Njihova potreba za mentalnim izazovima često ih čini izvrsnim partnerima za razne igre i zadatke, uključujući plivanje i lov. Ova pasmina posebno voli sudjelovati u aktivnostima poput cirkuskih točaka, što dodatno pokazuje njihovu prilagodljivost i talent.
Njemački ovčar
Njemački ovčari, osim što su vjerni i odani, izvrsni su u učenju složenih zadataka. Zbog svoje izdržljivosti i visoke energije najbolji su za aktivne obitelji te uspijevaju u ulogama poput policijskih i spasilačkih pasa. Njihova brzina učenja i prilagodljivost čine ih idealnima za razne radne zadatke, a odlikuju se i izrazitom vjernošću.
Zlatni retriver
Poznati po prijateljskom karakteru i ljubavi prema vodi, zlatni retriveri spajaju zabavan duh s inteligencijom. Njihova sposobnost brzog učenja naredbi te vještine u tragovima i lovu čine ih izvrsnima za obitelji, kao i za radne zadatke koji uključuju njuškanje i pronalaženje.
Doberman
Dobermani su poznati po visokoj inteligenciji i brzom učenju te su često korišteni kao terapijski psi i spasitelji u potragama. Iako su izuzetno zaštitnički nastrojeni, ovi psi mogu biti i privrženi, što ih čini odličnim pratiteljima. Zbog svoje intuitivnosti i snažnog njuha, lako prepoznaju potencijalne prijetnje.
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
MORATE U SPIZU? / Evo kako danas rade trgovine i centri u Zadru…
-
magazin3 dana prije
FOTOGALERIJA / Špica!
-
Hrvatska5 dana prije
Uskoro promjena u obračunu struje: Nemojte na ovo zaboraviti, može vas koštati dvostruko više!
-
Hrvatska3 dana prije
Uz pomicanje sata idu i tri važne promjene, ne zaboravite na njih