magazin
METODA 6-1 / Ovo je trik za uštedu kod kupovine namirnica o kojemu svi pričaju…
Kuhar iz New Yorka podijelio je svoju metodu koju koristi kako bi uštedio u kupovini namirnica.
Šest vrsta povrća, pet vrsta voća, četiri namirnice s proteinima, tri namirnice sa škrobom, dva umaka i jedna namirnica za vaše zadovoljstvo. Ako je ovo vaš ovotjedni popis za kupovinu namirnica, vjerojatno ste čuli za Willa Colemana, kuhara iz New Yorka koji je objavio ovaj viralni savjet za kupovinu namirnica.
Prema mišljenju njega i njegovih brojnih sljedbenika na društvenoj mreži TikTok, ovaj vam trik može pomoći da uštedite i manje bacate hranu jer ćete kupiti samo ono što vam zaista treba, umjesto da kupite previše hrane koju nećete niti potrošiti.
Prednosti 6-1 kupovine namirnica
Činjenica je da su cijene namirnica porasle više nego ikada, a ovo je zaista pouzdan način da i sebi, a i svojim ukućanima osigurate zdravu i uravnoteženu prehranu, ali s minimalnim troškovima. S ovim načinom kupovine hrane možete pribaviti sve potrebne makronutrijente, ali ćete i osigurati da kupovinu hrane poput slatkiša, grickalica, gaziranih pića i suvišnog voća i povrća svedete na minimum. Vrlo ste vjerojatno svjesni da će vam takvi kvarljivi proizvodi ionako pod kraj tjedna strunuti i završiti u smeću krajem tjedna.
Također, postoje mnoge prednosti povećanja raznolikosti prehrane u vidu različitih vrsta proizvoda do novih žitarica, proteina, pa čak i ulja za kuhanje. Zamjena onoga što obično kupujemo mogla bi nam pomoći da konzumiramo više hranjivih tvari. Osim toga, biti fleksibilan pri kupnji je ono što svi trebamo učiniti ako želimo uštedjeti novac. Na primjer, umjesto mesa ili jaja, jedan od proteinskih namirnica koju ćete kupiti ovaj tjedan može biti zdrava i svestrana leća.
Na kraju, namirnice koje sadrže škrob i namirnica za zadovoljstvo vam mogu pomoći da zaokružite svoje obroke i spriječiti vas da se osjećate ograničeno ili da naručite hranu iz restorana.
Primjer 6-1 kupovine namirnica
Ako trebate inspiraciju za svoju sljedeću kupovinu, ovo je jedan primjer koji možete iskoristiti:
6 vrsta povrća: prokulice, šparoge, butternut tikva, celer, kristal salata, krumpir
5 vrsta voća: jabuke, banane, grožđe, naranče i kruške
4 namrinice s proteinima: jaja, mljeveno meso, pileći file i leća
3 namirnice sa škrobom: tortilje, riža, špageti
2 umaka: salsa, pesto genovese
1 namirnica za čisti užitak: sladoled.
Zadar, 11. travnja 2025. – Uoči Uskrsa zasigurno vam je u planu i veći obiteljski shopping, a kako bi bio što povoljniji, obavite ga ove Super subote, 12. travnja uz pregršt praktičnih pogodnosti.
Ove subote Supernova Zadar sprema vam odlično shopping iskustvo. Osim što sve malene posjetitelje očekuje zabavno blagdansko druženje u centru, na redu je i još jedno izdanje Super subote koje, kao i uvijek, donosi akcije i popuste uz koje su uštede zagarantirane.
Ova Super subota je odlična prilika da zavirite u novootvorenu trgovinu Peek & Cloppenburg gdje vas, osim fantastičnih proljetnih kolekcija, prilikom kupovine brendova Boss, Hugo i Karl Lagerfeld očekuje poklon na dar. Sjajnih 30 % popusta na sav asortiman priprema vam Posteljina.hr, a ista pogodnost očekuje vas i u trgovini Replay i to na izdvojeni asortiman kolekcije proljeće/ljeto. Nove modne kombinacije začinite trendi dodacima – Donat zlatarnica časti vas s do 70 % popusta na srebrni nakit što je idealna prilika da se počastite novim nakitom ili dragoj osobi odaberete prigodan poklon.
Ako je došlo vrijeme da dopunite zalihe hrane, kozmetike i igračaka za kućne ljubimce, iskoristite 10 % popusta na kupovinu iznad 30 € u trgovini Zoo City. Redovni obiteljski shopping u trgovini dm također će biti povoljniji ove subote jer očekuje vas 15 % popusta na ukupnu kupnju iznad 50 €. Omiljeno odredište ljubitelja knjiga, kao i svih onih u potrazi za odličnim poklonom, definitivno je knjižara Hoću knjigu koja vam ovoga puta za račune iznad 40 € poklanja knjigu “Put”.
Cjelokupan popust popusta očekuje vas na stranici centra (https://www.supernova-zadar.hr/super-subota/), gdje također možete provjeriti i detalje vesele uskršnje avanture za najmlađe. Očekuje nas zabavan vikend – vidimo se!
Pridružite nam se ovaj utorak, 15. travnja s početkom u 18:00 sati, u proslavi nadolazećeg blagdana Uskrsa uz veselo društvo naših malih plesača iz PLESNE UDRUGE GESTA.
Gesta, plesni ansambl koji uspješno djeluje više od dva desetljeća u Zadru pod autorskim vodstvom Nene Jurišić, svojim programom promovira plesnu umjetnost i okuplja djecu i roditelje. Plesna udruga Gesta njeguje poseban plesni izričaj koji je prepoznatljiv svima koji prate njihov rad, a udruga je dobitnik brojnih nagrada i priznanja.
Kroz ovaj plesni kolaž u uskršnjem tjednu, mali i veliki plesači izvest će ulomke iz svojih dramsko plesnih produkcija, a program je zabavan za svu djecu i odrasle ljubitelje plesne umjetnosti.
Zato provedite i ovaj utorak popodne u vašem omiljenom centru u srcu grada uz veselu plesnu priču!
SPORTSKI VIKEND / Na Višnjiku kendo, nogomet…
SUPERNOVA ZADAR / Uz sjajne popuste nabavite sve za nadolazeći blagdan
USKRSNA PLESNA ČAROLIJA U CITY GALLERIJI
28-godišnjak kod Zadra uhićen zbog krijumčarenja migranata
