magazin
NP PAKLENICA / U subotu penjački maraton “From dawn to dusk 2024”. Još se stignete prijaviti…
Iz NP Paklenica podsjećaju da su prijave za penjački maraton otvorene do 25. travnja 2024.
Više informacija potražite na https://shorturl.at/uOQ18
“Radujemo se Vašem sudjelovanju, a nakon maratona i proglašenja pobjednika, jamčimo dobru zabavu na Trgu Marasovića uz svirku Cry Babies”, stoji u objavi iz NP.
UVJETI SUDJELOVANJA NA PENJAČKOM MARATONU „PAKLENICA FROM DAWN TO DUSK 2024“
Natjecati se mogu samo osobe s napunjenih 18 godina
Natjecatelji se prijavljuju u tri kategorije (muški parovi, ženski parovi i mješoviti parovi)
Natjecatelji su dužni poslati (ili donijeti sa sobom) Izjavu da u natjecanju sudjeluju na vlastitu odgovornost
Prijave se primaju do 25. travnja 2024.
Startnina za natjecanje iznosi 20 € po timu i plaća se u gotovini
Uplata startnine može se izvršiti u danima prije natjecanja u Upravi NP Paklenica u Starigrad – Paklenici (od 13:00 do 15:00 sati) ili 27. travnja (subota) od 6:30 do 7:00 sati na info pultu u kanjonu Velike Paklenice. Startnina (kotizacija) uključuje majicu i materijale za natjecanje.
PRAVILA NATJECANJA
Natjecanje će se održati u subotu 27. travnja 2024. od 7:00 do 19:00 sati
Cilj natjecanja je popeti što više smjerova u zadanom vremenskom razdoblju
Natjecanje će se odvijati u tri kategorije (muški parovi, ženski parovi i mješoviti parovi)
Obavezno je korištenje standardne certificirane penjačke opreme, uključujući i kacigu
Prije samog početka natjecanja natjecatelji se trebaju prijaviti u kojoj kategoriji će se natjecati
Parovi (timovi) moraju od početka do kraja natjecanja zajedno penjati (penjač/osiguravatelj)
Prilikom prijave podijelit će se liste u koje će natjecatelji upisivati rezultate
Za svaki smjer, penjač upisuje broj bodova prema bodovnoj tablici
Boduje se samo smjer ispenjan slobodno, u vodstvu (nije dozvoljeno penjanje na top rope)
U dugim smjerovima penjači se mogu izmjenjivati u vodstvu, a upisuju im se bodovi za svaku dužinu koju su ispenjali slobodno
Penjanje je dozvoljeno u svim sektorima
Svaki smjer se može penjati samo jednom (kod parova svaki član tima može ponoviti isti smjer kao i njegov partner, ali mora ga ponoviti slobodno)
Na natjecanju nema sudaca, zasnovano je na fair play-u
Organizatori će na kraju natjecanja prikupiti liste, obraditi podatke i proglasiti pobjednike
Liste parova (timova) koji su ispenjali manje od 10 smjerova/10 dužina u dugim smjerovima /ekvivalent kombinacije kratkih i dugih smjerova, se neće obrađivati.
Organizator zadržava pravo promjene ovih Pravila, a o tome će svi sudionici biti pravodobno obaviješteni objavom izmijenjenih Pravila.
- Prijavnica za penjački maraton “Paklenica from dawn to dusk 2024”
- Izjava od odgovornosti
- Pravila za penjački maraton
- Natjecateljska tablica
magazin
Ava Karabatić najavila: Kandidirat ću se za predsjednicu
Ava Karabatić objavila je na Instagramu da će se kandidirati na predsjedničkim izborima.
“Ovim putem želim obavijestiti javnost da službeno objavljujem svoju kandidaturu za predstojeće predsjedničke izbore. Kao profesorica talijanskog i latinskog jezika, s diplomom stečenom na državnom sveučilištu, naglašavam važnost obrazovanja, kulture i profesionalnog pristupa u svim aspektima društvenog djelovanja.
S obzirom na to, zahtijevam da me se u javnosti oslovljava mojim stvarnim stručnim i akademskim kvalifikacijama, a ne senzacionalističkim etiketama poput ‘starleta’, koje omalovažavaju moj trud i rad”, napisala je Karabatić na Instagramu.
“Danas sam u hotelu Osijek imala izuzetno konstruktivan i inspirativan razgovor s ministricom kulture, gospođom Ninom Obuljen Koržinek. Taj susret, obilježen međusobnim razumijevanjem dodatno me potaknuo da donesem ovu važnu odluku i najavim svoju kandidaturu.
Kultura, obrazovanje i društvena odgovornost temelj su mog programa, s ciljem da zajednički izgradimo društvo u kojem se cijeni rad, stručnost i inovativnost.
Zahvaljujem na podršci i radujem se što ću s vama dijeliti svoju viziju boljeg društva”, objavila je.
magazin
PRESTIŽNA NAGRADA / Aminess Avalona Camping Resort 5* na Pagu proglašen najboljim kampom 2024.!
Opatija, 23. studenoga 2024. – Aminess Avalona Camping Resort 5*, koji je dio jedne od najbrže rastućih turističkih kompanija u Hrvatskoj Aminess Hotels & Resorts, osvojio je prestižnu nagradu “Kamp godine” na ovogodišnjim Danima hrvatskog turizma, održanim 21. i 22. studenog u Hotelu Kvarner u Opatiji. Ova nagrada, koju dodjeljuju Ministarstvo turizma i sporta, Hrvatska turistička zajednica i Hrvatska gospodarska komora, predstavlja potvrdu izvanredne kvalitete, inovativnog pristupa i predanosti stvaranju nezaboravnih iskustava za goste.
Novootvoreni Aminess Avalona Camping Resort, smješten na otoku Pagu, svojim konceptom luksuznog kampiranja redefinira standarde u industriji. Kombinacijom ekskluzivnih glamping vila, parcela s privatnim bazenima i vrhunskog aquaparka, ovaj resort pruža savršen spoj opuštanja, zabave i autentičnih doživljaja. Posebna pažnja posvećena je održivosti i lokalnoj gastronomiji, čime Avalona ističe važnost povezanosti s prirodom i lokalnom zajednicom.
“Ova nagrada odraz je naše filozofije da kampiranje može biti više od odmora – može biti luksuzno, održivo i puno nezaboravnih iskustava. Ponosni smo na ovaj uspjeh koji dijelimo s našim gostima i partnerima. Naša snaga leži u ljudima koji svakodnevno ulažu svoje znanje i strast kako bi svaki boravak naših gostiju bio poseban. Ovo priznanje nas motivira da nastavimo istraživati nove ideje i rješenja koja će dodatno unaprijediti naša odredišta” izjavio je Dalibor Matovina, regionalni direktor operacija u Aminess Hotels & Resorts.
Dodjela nagrade “Kamp godine” održana je u sklopu Dana hrvatskog turizma, najvećeg godišnjeg okupljanja turističke industrije u Hrvatskoj. Više od 1000 sudionika iz različitih sektora okupilo se kako bi analiziralo rezultate uspješne turističke godine te kroz predavanja, radionice i rasprave istražilo nove mogućnosti za rast i razvoj industrije.
Ovo prestižno priznanje potvrđuje poziciju Aminessa kao lidera u industriji, koji nastavlja postavljati nove standarde u turizmu spajajući održivost, luksuz i autentičnost u jedinstvena iskustva za svakog gosta.
magazin
Liječnik opće prakse otkrio koja tri vitamina treba uzimati zimi
Kako se približava zima, liječnik opće prakse NHS-a, dr. Dave Nichols, istaknuo je važnost očuvanja dobrog zdravlja kako bi se izbjegle sezonske bolesti. Fokusirajući se na preventivnu skrb umjesto liječenja, dr. Nichols naglasio je ulogu određenih vitamina i minerala u podršci imunološkom sustavu.
Posebno je istaknuo ključnu funkciju vitamina D: “Vitamin D ima važnu ulogu u funkcioniranju našeg imunološkog sustava u borbi protiv bolesti. Nedostatak ovog vitamina može povećati vjerojatnost obolijevanja od prehlada, produljiti oporavak ili dovesti do učestalih respiratornih infekcija.”
Jedan liječnik također preporučuje održavanje odgovarajuće razine vitamina B12: “Niske razine željeza, folata i vitamina B12 mogu uzrokovati da se ljudi osjećaju umorno ili imaju manje energije nego inače, a u nekim slučajevima mogu dovesti do anemije, što ove simptome može učiniti ozbiljnijima.”
Dr. Nichols naglasio je za Mirror da ormarić prepun lijekova nije nužan za izbjegavanje zimskih tegoba te savjetovao da uravnotežena prehrana i pametne životne navike mogu zadovoljiti naše prehrambene potrebe. Objasnio je: “Jedite najmanje pet porcija voća i povrća kako biste osigurali dovoljan unos ključnih vitamina, uključujući vitamine A, C i D, dok povećavate unos omega-3 masnih kiselina.”
Dodao je: “Namirnice bogate proteinima također su važne za oporavak stanica i mišića, što je korisno ako se osjećate loše. Novija istraživanja sugeriraju da probiotici mogu biti korisni u prevenciji respiratornih infekcija, dok se pokazalo da suplementacija cinkom također može biti učinkovita.”
Zaključno, liječnik je apelirao na prepoznavanje znakova nedostatka vitamina, koji uključuju gubitak kose i promjene na koži poput izbijanja ekcema: “Novija istraživanja također ukazuju na moguću povezanost s poremećajima raspoloženja, poput depresije ili anksioznosti.”
-
ZADAR / ŽUPANIJA4 dana prije
IZ GRADA: Objavljena je lista prvenstva za POS. Evo tko je i na kojem rednom mjestu…
-
Hrvatska5 dana prije
Objavljena karta: Evo kad će u Hrvatskoj početi snijeg!
-
Tech4 dana prije
Četiri vampirska uređaja zbog kojih računi rastu
-
ZADAR / ŽUPANIJA12 sati prije
(NE)RADNI DANI / Donosimo radno vrijeme trgovina u Zadru ove nedjelje…