City Galleria poziva vas ovu subotu, 05. listopada na proslavu još jednog rođendana uz veliko slavlje, odlične nagrade i super zabavu za sve uzraste!

Kao i svake godine, City Galleria vam cijeli dan omogućava besplatan parking u garaži centra i besplatnu kavu u odabranim kafićima uz kupone. U već dobro poznatom KOLU SREĆE dijeli se više od 700 nagrada, a sudjelovati možete kupnjom u trgovinama centra u minimalnom iznosu od 10,00 EUR.

Sve posjetitelje će od jutra zabavljati animatori uz besplatnu šaljivu fotografiju za uspomenu na ovaj dan;  u 10:30 sati slijedi nastup lutkarske skupine Produkcija Z s predstavom za djecu „VELIKO PUTOVANJE MALOGA PUŽA“;  a kao šlag na tortu dolazi nam nastup Plesne udruge GESTA s početkom u 12 sati. 

U popodnevnim satima cijeli vanjski trg centra prekrit će besplatni napuhanci za djecu,  dok se slavlje nastavlja u 16:30 sati nastupom Sportskog plesnog kluba BELLUS – znamo da sigurno ne želite propustiti podržati nastup ovih malih plesača!

Nijedna rođendanska proslava ne može proći bez odličnih popusta – trgovine centra će vam kroz cijeli dan nuditi mnoštvo odličnih popusta i promotivnih akcija za najbolji rođendanski shopping, a detaljan popis akcija i popusta potražite na  https://citygalleria.hr/%f0%9f%a5%b3-rodendanski-popusti-u-trgovinama-centra-%f0%9f%a5%b3/

Zato zabilježite subotu, 05.10. u vaš kalendar i ne propustite ovu super zabavu uz vrijedne nagrade u centru City Galleria!

Zadar, 3. listopada 2024. – Neka asocijacija na prve jesenske dane ne bude prehlada nego snažan organizam i uživanje u omiljenim aktivnostima. U ponudi centra Supernova Zadar čekaju vas kvalitetne namirnice i suplementi uz koje ćete ojačati imunitet i  poboljšati zdravlje.

Nije tajna da smo dolaskom hladnijih dana podložniji virozama, prehladama i gripi, ali ako se organizam na vrijeme pripremi na izazove koje donosi naredni dio godine, bit će snažan i zdrav, a vaša jedina briga će biti kako uživati u lijepim jesenskim danima.

Briga za zdravlje kreće već od odabira namirnica. U trgovinama centra birajte zdrave namirnice za kvalitetne obroke, a poželjno je da se oni temelje na što više sezonskog voća i povrća punog vitamina. Najbolji izbor čeka vas na Seljačkoj tržnici kao i u bogatom asortimanu supermarketa Spar. Zdrave grickalice uvijek su poželjan međuobrok jer, osim što će utažiti glad, pametnim odabirom unosite i zdrave nutrijente. Volite li suho voće, orašaste plodove ili zdravi čips od raznih vrsta voća, Tvornica zdrave hrane mjesto je na kojemu ćete uživati u odabiru.

Lokalni proizvođači svake vam subote nude i kvalitetan domaći med, propolis i proizvode na bazi meda koji su neizostavan sastojak napitaka i hrane specifične za jesenske dane. Povjerite svoje zdravlje prirodi i namirnicama koje nam od nje dolaze jer najčešće je upravo to pravi recept za snažan imunitet. Za užurban životni tempo praktična varijanta podizanja imuniteta također može biti i konzumacija suplemenata kojima unosite sve potrebne vitamine i minerale za uravnoteženo funkcioniranje organizma. Na specijaliziranim odjelima drogerija i ljekarne, kao i u asortimanu trgovina s hranom čeka vas odlična ponuda dodataka prehrani sa savršeno izbalansiranim količinama zdravih sastojaka. Naoružajte se kreativnim receptima i kvalitetnim namirnicama i ostanite zdravi cijele sezone.

Usamljenost i ovisnost o internetu postat će vodeći problemi mentalnog zdravlja u ovome stoljeću, upozorila je psihijatrica Marijana Braš uoči 12. Međunarodnog kongresa o medicini usmjerenoj prema osobi koji u četvrtak počinje u Zagrebu.

“Mi dijelimo sudbinu svijeta, sve se teže nosimo s onim što nam je donijelo nekontrolirano korištenje interneta i igranje igrica mladih i djece. O tome će, uz ostalo, biti riječi i na kongresu”, otkrila je u razgovoru za Hinu prof. Marijana Braš, predsjednica Organizacijskog odbora kongresa.

Ističe kako se definiraju neke nove dijagnoze s kojima se susreće suvremena psihijatrija, a izazvane su negativnim utjecajem društvenih mreža, lažnih vijesti i života u virtualnoj stvarnosti.

Ovisnost mladih o internetu

“Vodeći problemi u psihijatriji više nisu depresija i anoreksija, već ovisnost o internetu, neurorazvojni poremećaji, usamljenost i psihoonkologija. Čeka nas velika promjena za koju moramo biti spremni i dati odgovore na pitanja – kako kontrolirati kod mladih korištenje interneta, kako ga zabraniti u školi, kako im onemogućiti da gledaju dječju pornografiju”, kaže Braš.

Podsjeća kako je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) ovoga tjedna predložila da se ovisnost mladih o internetu tretira kao ovisnost o duhanu. U Hrvatskoj još ne postoji razvijena borba protiv ovisnosti o internetu, a imamo sve više mladih ovisnika, napominje Braš.

Sve je veća i usamljenost među mladima, koji se povlače iz društva tako da danima doslovno ne izlaze iz kuće. Riječ je o ekstremnoj socijalnoj izolaciji, a fenomen je prvi put identificiran u Japanu krajem 90-ih godina prošlog stoljeća, te je nazvan “hikikomori” sindromom, što na japanskom znači “povlačenje prema unutra”.

“Ljudi će postati anksiozni i depresivni, mladi će razvijati ADHD i poremećaje iz autističnog spektra zbog života u virtualnom svijetu gdje postaju ovisni o društvenim mrežama, lažnim vijestima i teorijama zavjere. Najviše toga moramo usmjeriti na mlade o čemu će dosta biti riječi na kongresu”, navodi Braš.

Važnost holističkog pristupa

Na kongresu će se održati niz simpozija koji neće biti usmjereni samo na psihijatriju, već na cjelokupnu skrb o raznim bolesnicima. Neke su od tema: skrb o bolesnicima sa senzornim poremećajima, skrb o oboljelima od kroničnih nezaraznih bolesti, primjerice o hipertoničarima i kardiovaskularnim bolesnicima, zatim o palijativnim bolesnicima, a na svim simpozijima naglasak će biti na holističkom pristupu liječenju.

Kroz panele ćemo pokriti sve dijelove medicine u dva i pol dana, a kao tema kongresa istaknut je pojam ‘Totalno zdravlje i totalna skrb’, jer bol u čovjeka nije samo biološka. Ona je i psihološka, socijalna i duhovna”, ističe Braš.

Kongres se održava od 3. do 5. listopada u Školi narodnog zdravlja “Dr. Andrija Štampar”, u organizaciji Međunarodne mreže medicine usmjerene prema osobi (ICPCM) te u suorganizaciji zagrebačkog Medicinskog fakulteta, Zagrebačkog instituta za kulturu zdravlja i uz niz drugih podržavatelja i pokrovitelja.

Na kongresu će sudjelovati uživo 50 do 100 eminentnih stručnjaka iz Hrvatske i svijeta, a okupit će vodeće eksperte iz svih područja medicine, zdravstva, obrazovanja i socijalne skrbi u Hrvatskoj. Skup će biti i virtualan te će biti praćen iz raznih dijelova svijeta. Na kraju će se izraditi zaključna deklaracija koja će biti predstavljena stručnjacima u cijelom svijetu.

Inače, dopredsjednik kongresa prof. Veljko Đorđević dobitnik je nagrade „Paul Tournier“ za 2024. godinu, nazvanu po jednom od utemeljitelja medicine usmjerene prema osobi.