magazin
RECEPTI / Učinkovit domaći sirup protiv kašlja koji ublažava i simptome upale grla
Kombinacija ljekovitih svojstava meda, crne rotkve, luka i češnjaka čini ovaj prirodni lijek protiv kašlja s antivirusnim svojstvima izuzetno učinkovitim
Ovaj domaći sirup protiv kašlja pun je antioksidansa koji će vam pomoći ojačati imunitet, olakšat će uporni kašalj, kao i pomoći u smirivanju i liječenju upale grla tijekom sezone gripe i prehlada.
Sastojci koji su vam potrebni
Češnjak
U mnogim je studijama zabilježeno da sirovi češnjak ublažava niz virusnih infekcija, uključujući prehladu, groznicu, kašalj, astmu i rane.
Nakon što je češnjak nasjeckan, samljeven, zgnječen ili sažvakan, sumporni spoj prisutan u svježem češnjaku pretvara se u alicin, spoj odgovoran za antivirusno i antibakterijsko djelovanje, imunomodulacijska, protuupalna i antioksidativna svojstva.
Sve to može podržati imunološki sustav i pomoći u smanjenju izlučivanja sluzi odgovorne za respiratorne infekcije.
Luk
U testiranju na životinjama djelovanje luka pokazalo je antioksidativno, imunomodulatorno i protuupalno djelovanje, kao i antivirusno djelovanje.
Sastojci luka pokazali su opuštajuće djelovanje na glatke mišiće dušnika, ukazujući na bronhodilatatorsko djelovanje ili ublažavajuće djelovanje na opstruktivne respiratorne bolesti, što čini luk izvrsnim prirodnim sredstvom za suzbijanje kašlja.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) također je preporučila korištenje ekstrakta luka za liječenje bolesti uključujući obične prehlade, kašalj, astmu, bronhitis i alergijske bolesti.
Crna rotkva
Ekstrakt crne rotkve sadrži visoku koncentraciju vitamina C, tokoferola i polifenola. Eksperimentalne studije pokazale su da ovi sastojci posjeduju antioksidativna svojstva i sposobnost detoksikacije jetre.
Iako postoji samo nekoliko dostupnih izvješća koja potvrđuju protuupalnu sposobnost i mehanizme djelovanja, crna rotkva se od davnina koristi u narodnoj medicini za ublažavanje kašlja i sluzi, liječenje astme, bronhitisa i drugih respiratornih poremećaja.
Prema in vitro istraživanjima, cijeđeni sok iz korijena crne rotkve pokazao je značajna antioksidativna svojstva i imuno-modulatorne učinke.
Crna rotkva također je poznata po svojim protuupalnim svojstvima i liječenju plućne fibroze.
Med
Osim što ima antioksidativna, antimikrobna i protuupalna svojstva, ima sposobnost povećanja sinergizma i poboljšanja terapeutske učinkovitosti.
Dodatkom meda povećava se oralna bioraspoloživost, kao i koncentracija aktivnih spojeva koji se nalaze u češnjaku, luku i crnoj rotkvi.
Korištenje meda može pozitivno utjecati na učestalost i jačinu kašlja, te ublažiti iritaciju, što ga čini izvrsnim lijekom za kašalj.
Kako napraviti domaći sirup protiv kašlja
- Uzmite 2-3 glavice češnjaka, ogulite češnjeve, dobit ćete otprilike 20 češnjeva.
- Ogulite i nasjeckajte jednu manju glavicu luka.
- Uzmite 1 manju crnu rotkvu, ogulite joj koru i sitno je naribajte. Trebat će vam otprilike 1/2 šalice.
- Uzmite staklenu posudu, dodajte luk, češnjak i crnu rotkvu i prelijte medom dok ga ne prekrije.
- Ostavite da se namače i pusti sok najmanje 12 sati.
- Držite ga u hladnjaku oko 7-10 dana ako ga ne koristite.
Sada možete iskoristiti cijelu smjesu i žvakati u ustima ili procijediti i dodati tekućinu u staklenu posudu. Rukom stisnite tekućinu da izađe što više. Sirup protiv kašlja u ovom obliku je odličan za djecu.
Kako dozirati sirup?
Uzimajte 1 žlicu ovog domaćeg sirupa protiv kašlja, 3-4 puta dnevno prije jela. Za akutne simptome uzimajte češće – otprilike svaka 3 sata. Uzimajte domaći sirup svaki dan, otprilike jedan do dva tjedna, dok se simptomi ne povuku.
Pazite da ništa ne pijete ili jedete 30 minuta do sat vremena nakon toga kako biste smanjili upalu i bol te ublažili kašalj.
magazin
Ljubavni horoskop za prosinac 2024.: Blizanca očekuju ozbiljne promjene, a ON upoznaje posebnu osobu!
Ovan
Ovnovi, prvi zimski mjesec dat će vam puno energije i strasti.
Oni koji su već parovi trebali bi više pažnje posvetiti svojoj drugoj polovici.
Pokušajte češće provoditi romantične večeri zajedno.
Slobodne predstavnike znaka očekuje ugodan susret nakon 15.12..
Bik
Prosinac će u vaš život unijeti mir i harmoniju.
I zauzeti i slobodni Bikovi imat će zanimljive susrete.
Zvijezde posebno savjetuju odabir kulturnih mjesta za susrete – muzeja, kazališta, kina.
Upoznajte svoje potencijalne partnere kroz razgovore o njihovim hobijima i pogledima na umjetnost.
Blizanci
Ovaj mjesec imat ćete mnogo prilika za komunikaciju.
Ozbiljne promjene očekuju one koji su dugo u braku.
Moguća je bračna ponuda ili vijest o trudnoći.
Blizancima koji tek traže svoju srodnu dušu savjetuje se češći posjet kreativnim mjestima.
Rak
Vaši će osjećaji postati intenzivniji, a vaši odnosi doći će do izražaja.
Zajednički hobiji pomoći će vam da bolje upoznate partnera.
Ne zaboravite dati komplimente ili male darove.
Usamljeni Rakovi će krajem mjeseca, preko zajedničkih prijatelja, upoznati ugodnu osobu.
Lav
Obiteljski Lavovi mogli bi se suočiti s manjim problemima s povjerenjem u prosincu.
Nemojte prešućivati svoja iskustva i vodite iskren razgovor s partnerom.
Slobodnim predstavnicima znaka sreća će se osmjehnuti na putovanjima.
Nemojte zanemariti simpatije suputnika koji cijelim putem ne može skinuti pogled s vas.
Djevica
U prosincu morate puno raditi na svojim odnosima.
Kućni sporovi i neriješeni sukobi mogu naškoditi osjećajima.
Naučite pregovarati s partnerom i zamolite ga za pomoć.
Slobodne Djevice imat će sreće da započnu online romansu koja će održavati atmosferu tajanstvene anonimnosti.
Vaga
Vaš par mora malo osvježiti svoje osjećaje.
Ekstremna aktivnost, izlet ili majstorski tečaj za dvoje savršeni su za to.
Vage koje samo traže srodnu dušu trebaju vjerovati svojoj intuiciji.
Ona će vas odvesti do mjesta gdje ćete upoznati tu osobu.
Škorpion
Prosinac će biti vrijeme dubokih osjećaja i transformacije.
Otvoreni razgovori pomoći će vratiti strast u vezu.
Ako ste još slobodni, nemojte žuriti u novu romansu.
Ovaj mjesec posvetite sebi i svojim istinskim željama.
Strijelac
Morate balansirati između osobnog života i drugih zadataka.
Vašem partneru može nedostajati vaša pažnja i podrška.
Slobodne Strijelce očekuju zanimljiva poznanstva.
Osobu ćete odmah prepoznati – njeno društvo bit će vrlo ugodno i mirno.
Jarac
Vaš osobni život u prosincu je stabilan, bez značajnih promjena.
Oženjeni Jarci možda planiraju zajedničko putovanje za praznike.
Samci će dobiti puno komplimenata od suprotnog spola.
Pogledajte bolje ove ljude; među njima sigurno postoji potencijalni partner.
Vodenjak
Obiteljske Vodenjake čekaju promjene koje će odnose učiniti skladnijima.
Samci koji su spremni ponovno otvoriti svoja srca ljubavi, u prosincu će pronaći svijetla i neobična poznanstva.
Nemojte se bojati preuzeti inicijativu i vjerovati svojim snovima.
Ribe
Početak zime bit će vrijeme romantike i emotivne ugode.
Izrazite svoje osjećaje izravno kako biste svoju vezu podigli na višu razinu.
Usamljene Ribe bit će posebno atraktivne u prosincu, stoga se pripremite na znakove pažnje od drugih.
Svoju srodnu dušu možete upoznati među kolegama ili ljudima iste profesije.
magazin
Špica!
magazin
OVE NEDJELJE: Rockatansky se vraća na pozornicu Adventa u Zadru!
Jedan od najpoznatijih zadarskih bendova, Rockatansky, ove nedjelje ponovno će stati pred svoju domaću publiku u sklopu Adventa u Zadru. Predvođen Darijem Terzinom, karizmatičnim vokalom i dugogodišnjim zaštitnim licem benda, Rockatansky je poznat po energičnim izvedbama domaćih i stranih hitova koji privlače publiku svih generacija.
Njihov repertoar uključuje dobro poznate pjesme Prljavog kazališta, Parnog valjka i Psihomodo Popa, dok međunarodni hitovi Bon Jovija, AC/DC-a i Bruna Marsa donose dodatnu dozu energije.
– Znamo da naša, zadarska publika, očekuje od nas da budemo na razini, zabavni i energični, a baš ćemo takvi biti u nedjelju! Spremili smo provjeren repertoar: bit će dobar mix zabavnih domaćih i stranih hitova, jer ipak imamo i strane goste koji dolaze dolaze isključivo na Advent pa želimo da se i oni zabave, da bude i za njih ponešto – rekao je Terzin koji obećava večer ispunjenu plesom, pjevanjem i dobrom energijom.
Rockatansky nije bez razloga sinonim za vrhunsku zabavu i sigurno će ovu adventsku večer učiniti posebnom.
Ne propustite ih u nedjelju, 1. prosinca, u 19:30 sati na glavnoj pozornici Adventa u Zadru. Za sve generacije, Rockatansky garantira zabavu koju ne želite propustiti!
-
Tech4 dana prije
Zašto je vaša e-pošta jučer bila tako spora na poslu?
-
Hrvatska3 dana prije
Novi Crobarometar: Kojeg predsjedničkog kandidata preferiraju mladi i stari
-
Svijet4 dana prije
Analitičari: Rusija napreduje u Ukrajini najbržim tempom od početka rata
-
Svijet4 dana prije
AZOP: Čuvajte se “predobrih” Black Friday ponuda