magazin
POČETAK GRIPE: Lako se može zamijeniti s prehladom, a za neke je vrlo opasna
Početak gripe karakteriziraju nagli i intenzivni simptomi koje je, na prvu, lako zamijeniti simptomima obične prehlade. No, ipak je važno brzo reagirati kako bi se daljni razvoj bolesti što više ublažio. Jednako tako, gripa može biti opasna za starije osobe koje se dodatno moraju paziti.
Gripa je bolest koja nas može iznenaditi naglim i intenzivnim simptomima zbog čega je važno prepoznati ju na vrijeme i pravilno reagirati. Na samom početku bolesti već možemo poduzeti određene mjere kako bismo izbjegli znatno pojačanje simptoma i ozdravili što prije. Početak gripe se može prepoznati po umoru, temperaturi ili pak bolovima u raznim dijelovima tijela.
Početak gripe – simptomi
Početak gripe je, na prvu, vrlo lako zamijeniti sa simptomima obične prehlade jer ove dvije bolesti dijele gotovo identične simptome. Ipak razlikuju se po tome što simptomi gripe dolaze naglo i nekoliko njih se pojavljuje istovremeno. Rani simptomi gripe su tako:
neobjašnjivi umor, odnosno iscrpljenost
temperatura iznad 38 stupnjeva
upaljeno grlo
kašalj
zimica
probavne smetnje
bol u mišićima i kostima
curenje nosa
Kako se liječiti na početku gripe
S obzirom na to da simptomi gripe napreduju prilično brzo, potrebno ih je liječiti čim prije kako kroz njihovo napredovanje ne bi bili toliko intenzivni, odnosno kako bi oporavak trajao što kraće. Stoga se, već u samom početku gripe, preporuča:
- piti dovoljno tekućine poput vode ili nezaslađenog čaja
- izbjegavati alkohol, kofein i pušenje
- jesti manje i lagane obroke poput bistrih juha, zobene kaše na vodi, tosta i slično
- konzumirati više povrća i voća, osobito onog bogatog vitaminom C
- odmarati i smanjiti fizičke aktivnosti
- uzimati lijekove bez recepta poput paracetamola, pastila za grlo, aspirina i slično
Također, jako je važno da kada primijetite prve simptome gripe ostanete kod kuće i ne dolazite u bliski kontakt s drugim osobama. Na ovaj način će se spriječiti daljnje širenje ove zarazne bolesti.
Kada posjetiti liječnika
Gripa je progresivna bolest što znači da će se simptomi, nakon onih početnih, dodatno pogoršati sve dok ne dosegnu vrhunac i tijelo se počne oporavljati, što također treba uzeti u obzir tijekom uobičajenog, kućnog liječenja. No, ponekad se i kod gripe mogu dogoditi komplikacije, a u najvećoj opasnosti su: osobe starije od 65 godina, djeca mlađa od 5 godina, osobe s kroničnim stanjima poput astme, dijabetesa i srčani bolesnici. Paziti se moraju i trudnice i žene koje su rodile prije manje od mjesec dana, ali i osobe sa znatno narušenim imunitetom npr. od kemoterapija.
Ove osobe bi odmah, čim primijete prve simptome gripe, trebale kontaktirati svog liječnika koji će im prepisati potrebne lijekove. Osobe koje su inače zdrave, liječnika trebaju kontaktirati ako primijete neke od ovih simptoma: poteškoće s disanjem i kratkoću daha, bol u prsima, zbunjenost, učestalo povraćanje ili nagla vrtoglavica.
Kod male djece se, osim poteškoća u disanju, još mogu pojaviti i simptomi kao što su plavičasta koža, iznimno visoka temperatura i osip, odbijanje hrane i tekućine te plač bez suza što su, zapravo, simptomi teške dehidracije zbog čega je potrebno odmah posjetiti liječnika.
Zaključak
Gripa je bolest koja se brzo razvija i ima intenzive simptome što ju čini ozbiljnijom od obične prehlade. Zato je odmah na početku gripe, čim se pojave simptomi, potrebno započeti s odgovarajućim liječenjem koje uključuje hidrataciju, laganu prehranu, odmor i lijekove bez recepta poput paracetamola, aspirina i slično.
Kako bi se spriječilo daljnje širenje bolesti, važno je izbjegavati kontakt s drugim osobama. Posebnu pažnju također treba obratiti na vrlo osjetljive skupine poput starijih osoba, male djece i kroničnih bolesnika kod kojih gripa može predstavljati opasno stanje. U slučaju pojave ozbiljnih simptoma poput poteškoća s disanjem, teške dehidracije i vrlo visoke temperature, hitno je potrebno potražiti lječničku pomoć.
magazin
DRAMA PLUS / Otvoreni upisi u glumačke skupine za 2025. godinu
Drama plus poziva sve zainteresirane na upise u glumačke skupine u novom kazališnom programu za 2025. godinu. Upisi se vrše za dramske radionice Velike i Male drame.
Radionice se održavaju tri puta tjedno, u ponedjeljak, srijedu i u petak. Termini Male drame: od 19.00 do 20.00 sati. Termini Velike drame: od 20.30 do 22 00 sata.
Upisi i programi odvijaju se u prostorima Drame plus u Centru za mlade Zadar, Stjepana Radića 11 u Zadru.
Upisi se vrše isključivo putem e-maila: uzkudramaplus@gmail.com, ili slanjem SMS poruke na kontakt telefon voditelja Drame plus: +385 98 779 703
Kazališni program igra se u Hrvatskom narodnom kazalištu Zadar, Centru za mlade, ili u Kazalištu lutaka Zadar.
magazin
HNK ZADAR / U utorak pogledajte LAŽ – intrigantna priča o ljudskim odnosima u kojoj ništa nije onako kako se čini…
U utorak, 4. veljače u 20 sati pogledajte predstavu LAŽ, autora Floriana Zellera. Režiju i adaptaciju potpisuje renomirana redateljica Nenni Delmestre. Tekst je prevela Ursula Burger.
Igraju: Alen Liverić, Tamara Šoletić, Dominik Karakašić i Mia Zara Burčul. Scenografiju, kostimografiju i odabir glazbe potpisuje Lina Vengoechea, oblikovatelj svjetla je Galen Matulina, a inspicijent predstave Mimi Zadarski.
Ne propustite intrigantnu priču o ljudskim odnosima u kojemu ništa nije onako kako se čini. Predstava istražuje granice istine, laži i lojalnosti – vrijednosti koje je danas sve teže pronaći. Ova inteligentna komedija s dramskim elementima donosi vam istinu koja je sve, samo ne očekivana.
Bračni par je pozvao na večeru drugi bračni par, svoje najbolje prijatelje. Ali stvari se kompliciraju jer supruga iz prvog bračnog para vjeruje da je ugledala supruga svoje prijateljice kako ljubi drugu ženu na ulici. Želi otkazati večeru jer osjeća da svojoj prijateljici mora reći istinu. Međutim, muž je pokušava uvjeriti da je u životu ponekad potrebno izreći laž ili sakriti istinu kao znak ljubavi, te se nema smisla petljati u tuđe živote.
Ta se etička dilema ubrzo pretvara u labirint prijevara, istina i laži u kojem više nitko ne zna tko koga vara i s kim, jesu li svo četvero zapravo vjerni ili nevjerni svojim partnerima.
Hoće li se labirint laži raspetljati?
Hoće li bračni parovi nastaviti zajedničke živote i hoće li njihovo prijateljstvo opstati unatoč “izdajama”? …
U veljači s predstavom Laž, HNK Zadar gostuje u Metkoviću 12. veljače ( Gradsko kulturne središte Metković) i u Splitu 28. veljače ( Dvorana Lora-Dom HV Split).
Cijena ulaznice iznosi 12 eura. Ulaznice možete kupitu na blagajni HNK Zadar i u sustavu Eventim.hr https://www.eventim.hr/hr/ulaznice/predstava-laz-zadar-hrvatsko-narodno-kazaliste-663824/event.html
magazin
Trener pasa otkrio što vrijeđa osjećaje vašeg ljubimca
Ignoriranje pseće potrebe za rutinom i socijalnom interakcijom može dovesti do tjeskobe ili straha kod vašeg ljubimca. Psi su društvena bića, a zanemarivanje ih može učiniti depresivnima i izazvati problematično ponašanje.
Guranje psa od sebe
Ako stalno gurate psa od sebe, ponovljeno odbijanje može smanjiti njegovu privrženost prema vama i učiniti ga nesigurnim, misleći da je pogriješio što vam je prišao.
Vikanje na psa
Trener pasa ističe da vikanje na psa nema nikakvu edukativnu svrhu – ne uči ga ništa korisno, već ga samo plaši i može izazvati tjeskobu i strah.
Prekidanje njihovog mira
Ako psa ometate dok se odmara, to može izazvati tjeskobu, poremetiti mu san i uzrokovati stres jer ga iznenada prekidate u mirnom trenutku.
Zanemarivanje njihovih potreba za njegom
Ako zaboravite na njegu svog psa, to može dovesti do iritacija i infekcija, dok predugi nokti mogu uzrokovati bol pri hodanju. Njega bi trebala biti smirujući proces, a psa treba nagraditi za suradnju.
Smijanje njihovim strahovima
Ako se smijete svom psu dok je uplašen, to može narušiti njegovo povjerenje u vas, piše Daily Express.
-
Hrvatska6 dana prije
Sva kućanstva u Hrvatskoj dobit će pametna brojila za struju, evo kada stižu i što to znači
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prije
MORATE U KUPOVINU? Ovi dućani danas rade…
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 tjedan prije
Večeras u Providurovoj predstavljanje knjige “Sjećanja” Nevenke Benini
-
Tech1 tjedan prije
Američki tehnološki divovi ulažu 500 milijardi dolara u centre za AI