Connect with us

magazin

Bivša provalnica: “Jedna stvar bi me uvijek odbila pri odabiru kuća za krađu”

Objavljeno

-

Pexels

Bivša provalnica otkrila je vrste domova koje su joj bile najlakše mete – i što možete učiniti da zaštitite svoj dom od krađe.

Ova dvadesetšestogodišnjakinja, koja je odlučila ostati anonimna, tvrdi da je odslužila dvije od tri godine zatvorske kazne za svoje zločine. Počela je provaljivati u kuće s 18 godina dok je živjela na ulici i borila se s ovisnošću.

“Provaljivala sam kako bih ukrala stvari koje sam mogla prodati za drogu i tako podržavala svoje loše navike”, priznala je na Redditu. No, dodala je da je sada rehabilitirana, udana i majka prekrasne djevojčice. “Imam posao i vodimo sretan život. I dalje se borim s nekim stvarima, ali sada sam u puno boljem mentalnom stanju”, dodaje.

Na pitanje kako je odlučivala u koje kuće provaliti, otkrila je nekoliko ključnih faktora:

Kuće bez pasa: “Izbjegavala sam domove s psima jer bi mogli zalajati i privući pažnju. Sad znam da psi laju na sve, ali tada mi je to bio rizik.”

Kuće bez kamera: “Sigurnosne kamere su bile crvena zastavica – ako bih ih vidjela, nastavila bih dalje.”

Kuće bez automobila ispred ulaza tijekom dana: “Ako bih primijetila da nema automobila ispred kuće u radno vrijeme, to je bio dobar znak da je kuća prazna.”

Stražnji ulazi i prozori: “Posebno sam ciljala kuće sa stražnjim ulazom i prozorima na koje se lako može popeti.”

Nekad je ulazila uklanjanjem okvira vrata, no kasnije je prešla na praktičniju metodu – razbijanje prozora, prenosi Večernji list.

Bivša provalnica savjetuje nekoliko mjera zaštite

Sigurnosne kamere: “Odličan su način odvraćanja lopova, ali ih treba pravilno postaviti i koristiti. Kamere na vratima, poput onih s prstenom, pomažu u identifikaciji uljeza.”

Alarmni sustavi: “Učinkoviti su ako ih ljudi pravilno koriste. Mnogi ih imaju, ali ih ne aktiviraju.”

Upaljen televizor: “Ostaviti TV upaljen može stvoriti dojam da je netko kod kuće, što lopove može odvratiti od njihovog nauma.”

Kako zaštititi automobil?

Osim kuća, objasnila je i kako su automobili česte mete provalnika:

Kamere na instrument ploči: “Vidljive kamere usmjerene prema prednjem i stražnjem dijelu automobila mogu odbiti lopove, uključujući mene.”

Zaključavanje automobila: “Ako bih vidjela otključan automobil, to bi mi bila prilika, ali ako je zaključan, nije mi bilo vrijedno truda.”

Na kraju, napominje da je najveći rizik od provale tijekom dana, a ne noću, suprotno onome što većina ljudi misli. “Noćne provale su više stvar fikcije. Prava opasnost dolazi tijekom dana kada su kuće prazne”, objašnjava.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

Istraživanje pokazalo da određena količina jogurta tjedno može smanjiti rizik od raka debelog crijeva

Objavljeno

-

By

Nova studija pokazuje da redovito konzumiranje jogurta može smanjiti rizik od određene vrste raka debelog crijeva.

Istraživanje, objavljeno u časopisu Gut Microbes, pokazalo je da ljudi koji su rutinski konzumirali dva ili više obroka jogurta tjedno imaju niže stope proksimalnog kolorektalnog raka koji sadrži bakteriju zvanu Bifidobacterium.

“Jogurt je izvor probiotika koji mogu izravno utjecati na mikrobiom crijeva”, rekao je za Health gastroenterolog Peyton Berookim, koji nije bio uključen u studiju. “Redovita konzumacija jogurta mogla bi povećati populaciju korisnih bakterija” u crijevima.

Proksimalni kolorektalni karcinom javlja se na desnoj strani debelog crijeva. Smrtonosniji je od distalnog raka debelog crijeva, koji nastaje s lijeve strane, piše Health.

Tip pozitivan na Bifidobacterium prilično je čest i čini oko jednu trećinu kolorektalnih karcinoma,  rekao je autor studije Shuji Ogino, profesor na Odjelu za epidemiologiju na Harvard.

Veza između jogurta i rizika od raka debelog crijeva

Iako je davno utvrđeno da su bakterije u jogurtu korisne za zdravlje, istraživači su rekli da su prethodne studije dovodile u pitanje njihov utjecaj na rak debelog crijeva. Njihovo je istraživanje imalo za cilj razjasniti ovu poveznicu s prehranom procjenom dugoročnih podataka prikupljenih od velikog broja sudionika.

Istraživači su otkrili da je, među ljudima koji su razvili kolorektalni rak, 31 posto slučajeva bilo Bifidobacterium-pozitivno, dok je 69 posto bilo Bifidobacterium-negativno.

Dok redovita konzumacija jogurta od dvije porcije tjedno ili više nije bila povezana s nižim rizikom od raka debelog crijeva općenito, bila je povezana s 20 posto nižim rizikom od Bifidobacterium-pozitivnog tipa.

Trebate li početi jesti više jogurta?

Iako studija obećava, znanost o povezanosti konzumiranja jogurta i rizika od raka debelog crijeva još je daleko od utvrđene. Istraživanje je u ranoj fazi, a trenutna studija ima neka značajna ograničenja.

Studija se također oslanjala na prehrambene navike koje su sudionici sami prijavili, povećavajući vjerojatnost pogrešaka.

Sve veći broj istraživanja pokazuje da žive i aktivne kulture u jogurtu i drugoj fermentiranoj hrani, od kojih mnoge sadrže probiotike, mogu pozitivno utjecati na crijeva.

“Redovito konzumiranje jogurta može pridonijeti uravnoteženom crijevnom mikrobiomu”, rekao je Berookim. “Uravnotežen mikrobiom mogao bi potencijalno smanjiti upalu ili disbiozu, za koju se zna da igra ulogu u razvoju raka debelog crijeva.”

“Ovo bi mogao biti pozitivan razlog za uključivanje hrane bogate probioticima poput jogurta u vašu prehranu kao dio cjelokupnog zdravog načina života”, dodao je Berookim.

Upamtite samo da je konzumacija jogurta – i prehrana općenito – samo jedan od mogućih čimbenika u prevenciji raka debelog crijeva. Genetika, vježbanje, konzumacija alkohola, težina, okoliš i drugi utjecaji mogu utjecati na rizik.

 
Nastavi čitati

magazin

Gradonačelnik Erik Brko Trumpeta u petak preuzima vlast u Zadru, vladavina maškara do nedjelje

Objavljeno

-

By

Odblokiranje gradskog proračuna, prijem pataka s Vruljice i povećanje broja semafora u gradu neka su od obećanja koja će u tri dana – od petka do nedjelje – provesti nova gradska vlast! Točno u 11 sati u petak na Narodnom trgu ključeve grada od gradonačelnika Branka Dukića preuzet će karnevalska vlast, a nakon obraćanja urbi et orbi v. d. gradonačelnika Erika BrkeTrumpete i prve rodice karnevala Maje Oštro Dlake, kreće trodnevna vladavina maškara.

Ceremoniju će u petak već u jutarnjim satima najaviti Pulići, pomladak Tovareće mužike iz Sali, koji će bukom iz svojih naprava i glazbala građanima najaviti primopredaju vlasti. Karnevalska svita u 11 sati na Narodnom trgu izvršit će desant na zgradu Gradske uprave, pa gradonačelniku neće preostati ništa drugo nego svom nasljedniku predati ključeve grada.

Prva manifestacija maškarane vlasti bit će već u petak navečer u Guma baru, uz Carnival Dance Show i odabir najboljih pojedinačnih i grupnih maski. U subotu i nedjelju na Narodnom trgu od 11 sati održavat će se prigodni maškarani program za djecu uz kreativne radionice, facepainting i mini disco. U subotu navečer od 19 sati na Narodnom trgu će nastupaju zadarski bendovi Alergija, Shelter Team, Arises i Sexymotherf***s, a među posjetiteljima koncerta odabrat će se oni najbolje maškarani.

Središnji dio programa je karnevalska povorka u nedjelju, koja započinje okupljanjem uz Gradska vrata u 14 sati. Sat vremena kasnije sudionici povorke kreću Liburnskom obalom, kod Gospe od zdravlja ulaze na Kalelargu i zatim se predstavljaju na Forumu. Sve će se prenositi uživo i na video zidu na Narodnom trgu, gdje sve skupine u konačnici i dolaze. Gradonačelnik Erik Brko Trumpeta vratit će ključeve grada, a ako i ne ispuni sva svoja obećanja, građane će razveseliti koncertom Marija Petrekovića i Soulfingersa.

 
Nastavi čitati

magazin

Stručnjak za nakit poslao upozorenje svima koji nose prstenje dok spavaju

Objavljeno

-

By

Pixabay

Ljubitelj nakita Neil Dutta iz Angelic Diamondsa upozorava da bi konstantno nošenje prstenja, a osobito ako i spavate s njim, moglo dovesti do iritacije kože, alergijskih reakcija, pa čak i bakterijskih infekcija.

On je također naveo da se prstenje može oštetiti tijekom noći dok se prevrćete u snu. Kako biste produžili vijek trajanja svog prstenja i osigurali zdravlje svoje kože, Neil savjetuje da prstenje skinete prije spavanja, prenosi express.co.uk.

“Kontinuirano nošenje prstena, posebno tijekom spavanja, stvara okruženje pogodno za probleme s kožom. Vaš prsten djeluje poput barijere, hvatajući vlagu, mrtve stanice kože i bakterije na vašoj koži”, objašnjava Neil.

To može dovesti do kontaktnog dermatitisa, stanja koje uzrokuje crvene osipe koji svrbe, osobito kod osoba s alergijama na metale. Topli, vlažni uvjeti u krevetu također mogu potaknuti rast gljivica i bakterijskih infekcija, što može pogoršati postojeća stanja kože.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu