ZADAR / ŽUPANIJA
(FOTOGALERIJA) VANJA TOKIĆ U POSLJEDNJIM PRIPREMAMA ZA SVJETSKO PRVENSTVO U BODYBUILDINGU “Kada nešto voliš i želiš, ništa nije teško”

Članica bodybuilding kluba Hulk iz Zadra, Vanja Tokić (41), u posljednjim je pripremama za natjecanje na Svjetskom prvenstvu u bodybuildingu „IBFF World Championship“ koje će se održati 26.lipnja 2021 godine u Kopru (Slovenija).
Izuzetan uspjeh u rujnu prošle godine na Svjetskom prvenstvu u slovenskim Brežicama, kada je Vanja osvojila prvo mjesto odnosno zlatnu medalju u kategoriji wellness fitness te u paru sa svojim ocem 3. mjesto u kategoriji parova, te ono najvažnije 3. mjesto u PRO DIVISION kategoriji kojim je stekla izravno pravo natjecanja s profesionalcima, bio je dovoljan razlog za daljnji napredak.
Vanja je unatoč teškim vremenima, epidemiji koronavirusa i vremenu kada su na snazi bile mjere zabrane rada teretana, upornošću i predanošću svoju formu dovela do zavidne razine.
Jedina je žena u Zadarskoj županiji, a tek jedna od nekoliko u Republici Hrvatskoj koja je osvojila spomenuti Pro Division, odnosno Pro Card. Pro Card je zlatna ulaznica za profesionalno bavljenje bodybuildingom, te najviša stepenica u ovom sportu.
Vanja će u Kopru nastupiti s profesionalcima u kategoriji PRO MODEL.
„Moj prošlogodišnji uspjeh bio je stepenica do neba, nagrada za sav trud, znoj, odricanja i suze. Ali kada nešto voliš i želiš biti još bolji, ništa nije teško. Pripreme za natjecanje u Kopru zapravo su započele odmah nakon natjecanja u Brežicama, no treninge je nakratko prekinuo lockdown pa se ponovno trebalo snaći u tom novom normalnom. Vježbala sam svakako, ali kada u glavi imaš cilj onda i treninge osmisliš na najbolji mogući način koji će ti omogućiti da zadržiš formu. Od kada su teretane otvorene treninzi su svakodnevni i po dva puta dnevno. Prehrana je prilagođena cijelo vrijeme i mislim da imam izuzetno dobru formu.“, kaže Vanja Tokić dodajući kako joj dan i dalje započinje u 5 ujutro, slijedi jutarnji trening, priprema obroka, odlazak na posao na kojem provodi 8 sati, pa ponovni povratak u teretanu gdje odrađuje svoj trening, ali i individualne treninge sa svojim klijentima.
„Sav taj umor zaboraviš kada vidiš rezultate. Kada ti tijelo dođe u formu o kojoj si nekada davno mogao samo sanjati. I sada je stvarnost. Nema veće nagrade. A kada ti sve to prepoznaju i oni kojima je to posao i struka i osvojiš nešto što mnogi godinama nisu uspjeli osvojiti, a to je PRO CARD, onda je osjećaj neopisiv“, dodala je Vanja zahvaljujući sponzorima bez kojih ni predstojeće natjecanje ne bi bilo izvedivo.
A to su: Grad Zadar, Tendelux Zadar, Rent’a car Perić, Hair for life i Swarovski.
Foto: Žeminea Čotrić
ZADAR / ŽUPANIJA
PROGNOZA ZA VELIKI TJEDAN / Kreću kiša, pljuskovi i olujno jugo. Evo kakvo nas vrijeme čeka u dane pred Uskrs…

Danas umjereno, na zapadu zemlje i pretežno oblačno. Mjestimične kiše bit će najprije na sjevernom Jadranu i Gorskoj Hrvatskoj, a prema noći i u većem dijelu Dalmacije. Sredinom dana povremene kiše može biti i u središnjim krajevima. Puhat će umjeren i jak jugozapadni vjetar, na udare ponegdje i olujan, na istoku jugoistočnjak, a na Jadranu jugo. Najviša dnevna temperatura zraka uglavnom između 18 i 23 °C.
U ponedjeljak pretežno oblačno, mjestimice s kišom, češćom na Jadranu i predjelima uz njega. Lokalno obilnija kiša najvjerojatnija je na sjevernom Jadranu i Gorskom kotaru. Puhat će umjeren jugozapadni i jugoistočni vjetar, u gorju i jak. Na Jadranu jako do olujno jugo. Najniža temperatura zraka uglavnom od 10 do 15 °C. Najviša od 15 do 20 °C.
IZGLEDI VREMENA:
U unutrašnjosti u prva dva dana pretežno oblačno s mjestimičnom kišom, obilnijom u Gorskoj Hrvatskoj. U srijedu djelomice sunčano, a uz više oblaka malo kiše moguće je u Gorskome kotaru i unutrašnjosti Dalmacije. Puhat će umjeren, povremeno i mjestimice i vrlo jak jugozapadni vjetar, a na istoku jugoistočni. Jutra osjetno toplija nego proteklih dana, a danju će najtoplije biti u srijedu. Na Jadranu u ponedjeljak i utorak pretežno oblačno s kišom, izraženijom na sjevernom dijelu, osobito na širem riječkom području gdje su mogući i pljuskovi s grmljavinom. U srijedu barem djelomice sunčano i uglavnom suho. Vjetrovito uz jako i olujno jugo. Temperatura zraka u blagom porastu prema sredini tjedna.

ZADAR / ŽUPANIJA
CVJETNICA / U 11 blagoslov kod benediktinki, pa misa u katedrali i procesija gradom

Danas, na nedjelju Muke Gospodnje, Cvjetnicu, 13. travnja, misno slavlje u katedrali sv. Stošije u Zadru predvodi zadarski nadbiskup Milan Zgrablić.
Misa će početi okupljanjem nadbiskupa, svećenika i vjernika u crkvi sv. Marije kod benediktinki u 11 sati, gdje će nadbiskup blagosloviti maslinove grančice i u crkvi će se navijestiti Evanđelje.
Potom će nadbiskup i svećenici krenuti u procesiju s maslinovim grančicama od crkve sv. Marije do katedrale sv. Stošije gdje će se za vrijeme mise pjevati Muka našeg Gospodina Isusa Krista.
ZADAR / ŽUPANIJA
DI U SPIZU? / Danas su u Zadru otvorene sljedeće trgovine…

Donosimo raspored rada većih marketa i supermarketa, odnosno trgovačkih lanaca u Zadru u nedjelju, 13. travnja 2025.
BAUHAUS:
Zatvoreno
KAUFLAND:
Zatvoreno
EUROSPIN:
Zatvoreno
HEY PARK
Zatvoreno
TOMMY
Trg Damira Zdrilića 1 – od 7 do 20
Skradinska 8 – od 7 do 21
Bože Peričića 5 – od 8 do 14
Put Nina 89 – od 7 do 21
KONZUM:
Polačišće 2 – od 7 do 13
Frane Petrića 10 – od 7 do 13
LIDL:
Zatvoreno
SPAR
Polačišće 4 – od 7 do 14
PLODINE
Zatvoreno
SUPERNOVA:
Zatvoreno
STUDENAC:
od 7 do 21:
Put Murvice 49, Zadar
Put Vukića 1, Zadar
Benkovačka cesta 23, Zadar
Ulica Franje Fanceva 13, Zadar
Ulica Antuna Barca 58, Zadar
Velebitska ulica 14, Zadar
Put Petrića 32, Zadar
Zrinsko Frankopanska 4, Zadar
Ulica Ivana Skvarčine 18, Zadar
Ulica Ante Starčevića 15, Zadar
Ul. bana Josipa Jelačića 12A, Zadar
Put Stanova 63, Zadar
Ulica Stjepana Radića 1, Zadar
Mate Balote 54, Zadar
Ul. Roberta F. Mihanovića 62, Zadar
Ulica Miroslava Krleže 5A, Zadar
Knezova Šubića Bribirskih 3, Zadar
RIBOLA
Ulica Matije Gupca 22A, Zadar 7:00-21:00
Put Petrića 51C, Zadar 7:00-21:00
Ulica Ivana Lucića 18, Zadar 7:00-21:00
Ulica Krste Odaka 5a, Zadar 7:00-21:00
PEVEX
Zatvoreno
METRO
Zatvoreno
EMMEZETA
Zatvoreno
ZADAR SHOPPING CAPITOL
Zatvoreno
CITY PARK ZADAR
Zatvoreno
-
magazin1 tjedan prije
ŠPICA!
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 tjedan prije
DOBRO JE ZNATI / Radno vrijeme trgovina u Zadru ove nedjelje…
-
magazin3 dana prije
(FOTOGALERIJA) SUPERNOVA ZADAR / Peek & Cloppenburg otvorio petu trgovinu u Hrvatskoj
-
magazin6 dana prije
VIDEO / Kantautorica Tea Vidaić objavila novu duhovnu i marijansku pjesmu „Gospin preludij“