magazin
Marmelade za ubrzano tamnjenje: Što zapravo stavljamo na svoju kožu?
Najbolji način za brzo tamnjenje je zdravo sunčanje uz kremu s visokim zaštitnim faktorom i nanošenjem ulja, pekmeza i marmelada za ubrzano tamnjenje.
Marmelade, pekmezi i ulja za ubrzano tamnjenje nisu novitet na našem tržištu te ćete rijetko pronaći osobu na plaži bez barem jednog od navedenih proizvoda. Riječ je o proizvodima koji privlače sunčeve zrake na kožu kako bi što prije postigli tamniju put. Ovakvi preparati najčešće nemaju zaštitni faktor te mogu biti opasni za kožu ako se koriste sami.
U nastavku donosimo par stvari na koje trebate obratiti pozornost prilikom korištenja ulja i marmelada za ubrzano tamnjenje kože ljeti.
Ulje za ubrzano tamnjenje – kako djeluje?
Djelovanje ulja za ubrzano tamnjenje će ovisiti prvenstveno o tome koliko dugo kožu izlažete suncu. Pekmezi i marmelade za sunčanje djeluju tako da privlače ultraljubičaste zrake sunca na kožu. Iako koža već prima mnogo sunca i bez toga, ovakvi proizvodi mogu ubrzati proces tamnjenja kože. Pojačano izlaganje suncu i veće “primanje” sunčevih zraka rezultira pojačanom proizvodnjom melanina u koži koji uzrokuje taman ten.
Proizvodi za ubrzano tamnjenje najčešće ne koriste zaštitu od sunca zbog čega je obavezno mazanje kremom sa zaštitnim faktorom prije nanošenja marmelade za brže postizanje tamnog tena.
Sastojci u proizvodima za ubrzano tamnjenje kože
Osim što su sjajna pa tako privlače sunce, ulja i drugi proizvodi za ubrzano tamnjenje mogu sadržavati sastojke koji pomažu u održavanju i stvaranju tamnog tena poticanjem stvaranja melanina. Melanin je tamno smeđi pigment koji imamo kao zaštitni mehanizam u našoj koži.
Ovo su sastojci koji pomažu u djelovanju:
– dihidroksiaceton (DHA)
– karotenoidi
– likopen
– ulje mrkve
– ulje buritija
– kokosovo ulje
– orahovo ulje
– maslinovo ulje
– ulje maline
– shea ili karite maslac
- Dihidroksiaceton
Najčešći sastojak koji ćete pronaći u kremama i uljima za ubrzano tamnjenje je dihidroksiaceton (DHA), bezbojni prirodni šećer koji kemijski reagira na prirodne aminokiseline u gornjem sloju kože. Taj sastojak ubrzava efekt tamnjenja koji se s vremenom i prirodnim ljuštenjem kože lagano skida. - Karotenoidi
Sastojci koji su nerijetko na popisu su i karotenoidi koji potiču kožu na stvaranje melanina. Najčešće se radi o beta-karotenu izoliranom iz mrkve. Karotenoidi su skupina biljnih pigmenata žute, narančaste i crvene boje. U prirodnom obliku se nalaze u voću i povrću te mu daju žutu ili narančastu boju. Karotenoidi, kada se uzimaju oralno, dobro djeluju na zdravlje kože, kao antioksidansi, doprinose rastu stanica, štite od tumora te smanjuju razinu lošeg kolesterola.
Na koži, u marmeladama za ubrzano tamnjenje ovaj sastojak djeluje tako da potiču sintezu melanina te smanjuju negativno djelovanje sunca na kožu. Uz karotenoide, pekmezi za ubrzano tamnjenje mogu sadržavati i ulje mrkve bogato upravo beta-karotenom.
- Ulje mrkve i ulje buritija
Mrkva je posebno poznata u uljima za ubrzano tamnjenje zbog beta-karotena, no odličan sastojak je i ulje buritija. Ovo je jedno od ulja s najvećim postotkom karotenoida. Djeluje antioksidativno te štiti kožu od UV zračenja tako da apsorbira UV zrake. - Likopen
Likopen kao antioksidans koji se obično izolira iz rajčica čini kožu otpornijom na sunce. Stoga se često dodaje u marmelade za ubrzano tamnjenje kako bi zaštitio kožu od opeklina i tako pospješio ubrzano tamnjenje bez oštećenja kože. Osim u uljima, bilo bi dobro konzumirati likopen iz hrane, primjerice, rajčica. - Kokosovo ulje za sunčanje
Nije rijetkost da miris kokosa povezujemo s ljetom jer je upravo kokosovo ulje čest sastojak u uljima za ubrzano tamnjenje. Sadrži visoku razinu masnih kiselina koje hidratiziraju kožu, ali i pomažu u tamnjenju. Kokosovo ulje pomaže u poticanju stvarana melanina ispod površine kože, a uz to se brzo apsorbira u kožu. Pomaže i kod smanjivanja upalnih procesa koji mogu nastati na površini kože. Ne preporučuje se korištenje samo kokosovog ulja za sunčanje direktno na čistu kožu. - Orahovo ulje za tamnjenje
Ovo ulje pomaže za ubrzano tamnjenje tako da ubrzava i pospješuje sintezu melanina u koži. Sadrži kalij, kalcij, magnezij te vitamine B i C skupine kao i zasićene masne kiseline. Sve ovo pomaže u hidratizaciji kože te kod bržeg tamnjenja. - Maslinovo ulje
Jedno od najčešćih ulja za ubrzano tamnjenje koje se koristi na našim područjima je maslinovo ulje. Prirodno ulje maslina pruža brojne dobrobiti za cjelokupan organizam, kožu i kosu. Hidratizira kožu, potiče stvaranje melanina, vraća koži sjaj i elastičnost te pomaže u privlačenju sunca i bržem tamnjenju. Sadrži visoku razinu antioksidansa, uključujući vitamin E i polifenole koji usporavaju stvaranje znakova starenja kože. - Ulje maline za tamnjenje
Ovo ulje, posebice od čileanske maline ima sposobnost apsorbiranja UVB zraka te visoku razinu vitamina E. Ovim sastojcima osigurava zaštitu od sunca te je čest sastojak prirodne kozmetike za sunčanje. Dobro je za poticanje proizvodnje melanina, ali kao dobra zaštita kože nakon sunčanja. Ima brojna zaštitna svojstva te djeluje protuupalno i blagotvorno kod ekcema, suhoće i drugih upalnih stanja kože. - Karite maslac za sunčanje
Maslac za brže tamnjenje također je jedan od obaveznih ljetnih proizvoda za postizanje tamnog tena. Najčešće se dodaje u proizvode za tamnjenje jer može duže ostati na koži te obnavlja i hrani suhu kožu. Maslac u takvih proizvodima također olakšava nanošenje jer je lako razmaziv te ne ostavlja ljepljiv trag kao neka ulja.
Obavezna krema za sunčanje
Svi navedeni sastojci odlični su za ubrzano tamnjenje kože, no nikako se ne preporučuje korištenje samih ulja na čistu kožu. Ovo upozorenje odnosi se i na prirodna i organska ulja. Ulja sama po sebi obično nemaju nikakvu SPF zaštitu od sunca, a privlače sunčeve zrake. Nanošenjem samog ulja, bez kreme sa zaštitnim faktorom, riskirate pojačano dobivanje opeklina od sunca. Opečena koža brzo će se oljuštiti i vratiti vaš izgled kože na prvobitni položaj i neće biti tamnijeg tena.
Zaključak
Najbolji način da brzo potamnite je zdravo sunčanje uz kremu s visokim zaštitnim faktorom i nanošenjem ulja, pekmeza i marmelada za ubrzano tamnjenje. Također se savjetuje izbjegavanje direktnog sunca u najgorem periodu dana od 11 do 15 sati te nošenje pokrivala za glavu i oči.
magazin
ADVENT U TZO JASENICE: Ovu subotu u Maslenici koncert Učiteljica i „Večer domaćih uštipaka“
Maslenica ovih blagdana postaje središte dobre glazbe, tradicije i zajedništva. Adventski program Turističke zajednice Općine Jasenice ulazi u svoj najuzbudljiviji dio u subotu, 20. prosinca 2025., kada će se na Pijaci održati koncert jednog od najpopularnijih ženskih vokalnih sastava Učiteljica.
Publiku očekuje večer ispunjena hitovima, pozitivnom energijom i pravim blagdanskim ugođajem, a glazbeni doživljaj dodatno će obogatiti tradicionalna Večer domaćih uštipaka, spajajući zabavu i lokalnu gastronomiju.
Blagdanska događanja nastavljaju se u nedjelju, 21. prosinca, koncertom grupe AKA Crescendo, dok je ponedjeljak, 22. prosinca, rezerviran za najmlađe uz interaktivnu božićnu predstavu Čarobnih animatora, koja donosi igru, glazbu, glumu i podjelu slatkih poklona.
Badnjak u Maslenici tradicionalno započinje jutarnjim druženjem uz bakalar, a večernji program donosi koncert Romana Segarića & 023 benda. Na Božić, 25. prosinca, održat će se poseban božićni koncert Duje Stanišića i benda, koji iz godine u godinu okuplja velik broj posjetitelja i donosi toplu, emotivnu atmosferu.
Zabavni dio Adventa dodatno će obilježiti stand-up show Krule 28. prosinca, dok je 29. prosinca posvećen gastronomiji i tradiciji uz Večer domaće spize i besplatnu degustaciju kiselog zelja i domaćih kobasica sušenih na velebitskoj buri.
Vrhunac adventskog programa bit će doček Nove 2026. godine. Uz zagrijavanje atmosfere koje donosi DJ Mate, publiku će u Novu godinu koncertom uvesti Petar Dragojević, uz noć ispunjenu pjesmom, plesom i nezaboravnom blagdanskom energijom.
Iz Turističke zajednice Općine Jasenice poručuju kako je adventski program osmišljen kao mjesto okupljanja svih generacija, s ciljem jačanja zajedništva i stvaranja posebnog blagdanskog doživljaja za mještane i posjetitelje.
Sve novosti i eventualne izmjene programa mogu se pratiti na službenim Facebook i Instagram stranicama Visit Jasenice.

magazin
Zadar u ritmu mažoret plesa: blagdanski defile i plesna čarolija na Adventu
Advent u Zadru i ove godine donosi prepoznatljivu blagdansku energiju mažoret plesa. U subotu, 20. prosinca, središte grada ispunit će šarenilo uniformi, glazba i ples, kada će se održati tradicionalni defile i smotra mažoretkinja u organizaciji Udruge Zadarske mažoretkinje i Turističke zajednice grada Zadra.
U božićnoj čaroliji mažoret plesa sudjelovat će oko 200 mažoretkinja iz Zadra i brojnih drugih mjesta – s otoka Ugljana, Pašmana i Vira, kao i iz Benkovca, Primoštena, Rogoznice, Biograda, Baške vode te iz Livna, Ljubuškog i Neuma. Publiku očekuje bogat program s oko 21 koreografijom u izvedbi kadeta, juniora i seniora, uz raznolike plesne formacije i atraktivne koreografije.
Blagdanski defile kreće u 10.30 sati od Gospe od zdravlja, prolazi kroz Kampo Kaštelo i Kalelargom stiže do adventske pozornice, gdje u 11 sati započinje središnji plesni program. Veseli mimohod i nastupi mažoretkinja unijet će dodatnu radost i blagdanski duh u srce grada te pružiti poseban doživljaj svim generacijama posjetitelja.
Mažoret ples već je godinama nezaobilazan dio zadarskog Adventa, a ova smotra još jednom potvrđuje njegovu važnost u stvaranju tople, svečane atmosfere i zajedništva uoči Božića.
Pozivamo sve Zadranke, Zadrane i goste grada da se pridruže ovom plesnom spektaklu i budu dio božićne čarolije na Adventu u Zadru.
magazin
Novim filmom Jima Jarmuscha i Maratonom kratkometražnog filma sutra se zaključuje sedma godina Kino Zone
Ovog petka dvostruki program u Kino Zoni otvara 13. Maraton hrvatskog kratkometražnog filma, a potom slijedi novo remek-djelo kultnog redatelja Jima Jarmuscha, “Otac majka sestra brat”!
Od 19 h pridružujemo se trinaestom Maratonu kratkometražnog filma kojeg tradicionalno organizira Hrvatski audiovizualni centar u suradnji s Kino mrežom i platformom Kinoholik.hr, uz podršku domaćih autorica i autora.
Inicijativa Najkraći dan (21. prosinac) iz koje je proizašao Maraton kratkometražnog filma nastala je 2012. godine u Francuskoj s idejom promocije bogatog repertoara kratkometražne forme. U međuvremenu se proširila na mnoštvo europskih zemalja, uključujući Hrvatsku, gdje se održava trinaestu godinu zaredom. Ovogodišnje izdanje održat će se od 17. do 21. prosinca diljem Hrvatske i uključit će 21 kratkometražni film. Program će se održati na 27 ekrana širom zemlje.
Tijekom jednosatnog programa posjetitelji Kino Zone će moći pogledati odabrane kratkiše:
Prava istina priče o šori, r. Andrea Slaviček – školske peripetije, zarazne pjesme i misteriozni plavi auto, a usred svega toga tinejdžerica Lena. Ponekad odsutna ili okupirana važnijim stvarima, priča pravu istinu o velikoj šori. Ali, što je to što nam ne želi reći? Svjetsku je premijeru imao u sklopu paralelnog programa Filmskog festivala u Cannesu, Tjedan kritike (Semaine de la Critique), nakon čega je “proputovao” cijeli svijet, prikazavši se na više od 80 festivala.
Rahlo, r. Jozo Schmuch – trideset godina nakon nestanka u ratu, sin se vraća majci, onakav kakav je bio kada ga je posljednji put vidjela.Kratki film Rahlo osvojio Kolica za najbolji kratkometražni film na ovogodišnjem izdanju Zagreb Film Festivala.
Cijeli dan nisam stala, r. Klara Berdais – film isječcima iz svakodnevice kulturne radnice problematizira neke od uvjeta i načina rada nezavisnog kulturnog sektora te ujedno traži razlog i svrhu rada u istom. Od fleksibilnog radnog vremena, potplaćenosti, projektnog financiranja, multitaskanja nekolicine poslova istovremeno pa sve do problema s odmaranjem za kojeg na kraju dana nema ni vremena.
Moralna podrška, r. Vuk Jevremović – hibrid animiranog i dokumentarnog filma, inspiriran glazbom slovenskog benda Laibacha, točnije njihovom pjesmom Moral Support. Kroz umjetničke pokrete film priziva jeku prvih desetljeća 20. stoljeća. Prikazana je vječna bitka između različitih političkih koncepata i tragičnih ljudskih žrtava kao njihove posljedice.
Psihonauti, r. Niko Radas – animirani kratkiš, dobitnik nagrade za najbolji film u kategoriji Natjecanja hrvatskog filma ovogodišnjeg Animafesta. Tematizira psihičke poremećaje koji su napustili ljude, poprimili antropomorfni oblik i pronašli svoje novo utočište.
Crnogoj, r. Tin Žanić – dvanestminutni eksperimentalno – igrani imerzivni spust u krajolik noćne more – ne samo kako izgleda već i kakav je osjećaj imati san s groznicom. Filmska adaptacija noćnog terora: video kolaž živopisnih slika, otrovne atmosfere i nepovezanih veza lišenih ljudske logike. Apokaliptična basna o virusu s one strane zvijezda – onome koji je pao s neba, samo kako bi nas promatrao sa zemlje.
Ulaz na 13. maraton kratkometražnog filma je slobodan!
Potom slijedi duhovit dvosatni Jarmuschev obiteljski mozaik kojeg čine tri priče smještene u trima različitim zemljama. “Otac majka sestra brat” prati odnose odrasle djece i njihovih manje-više otuđenih roditelja u SAD-u, Irskoj i Francuskoj. Jeff (Adam Driver) i njegova sestra Emily (Mayim Bialik) voze se u posjet ocu (Tom Waits) kojeg dugo nisu vidjeli. U raskošnom domu u Dublinu, majka (Charlotte Rampling) razgovara telefonom s terapeutkinjom dok iščekuje dolazak kćeri Timothee (Cate Blanchett) i Lilith (Vicky Krieps). Blizanci Billy (Luka Sabbat) i Skye (Indya Moore) zadnji put posjećuju stan svojih preminulih roditelja u Parizu.
Ispripovijedan u tipičnoj jarmuschevskoj maniri, uz atmosferičnu mješavinu humora i melankolije, Otac majka sestra brat film je prigušene emocionalnosti s nevjerojatnom glumačkom postavom. Dosljedan svom stilu i tematskim preokupacijama, legendarni indie filmaš ovog puta portretira odnose između roditelja i odrasle djece, pri čemu ono neizgovoreno nerijetko nosi veću težinu od izgovorenog. “Otac majka sestra brat” u Veneciji je ovjenčan Zlatnim lavom za najbolji film.
Sjajni “Otac majka sestra brat” gledamo u petak 19. prosinca s početkom u 20.15 h u Polivalentnoj dvorani Providurove palače, a ulaznice se mogu kupiti na samoj lokaciji prikazivanja od 19.15 h te online na platformi CoreEvent.
*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova i Hrvatskog audiovizualnog centra, a odvija se u partnerstvu s Koncertnim uredom Zadar.







