Svijet
KORONAVIRUS / Ovi simptomi su znak da vam je potrebna liječnička pomoć…
Iako su nam poznati karakteristični simptomi covida – poput kašlja, umora, gubitka okusa i mirisa, postoje neki simptomi koji nisu uobičajeni i ne treba ih tako tretirati. Naime, zbog nekih simptoma biste trebali odmah posjetiti liječnika. Evo o kojima se radi.
“Ono što je zaista važno je osigurati da ljudi paze na određene znakove i simptome koji mogu zahtijevati skrb na bolničkoj razini, tako da se na taj način ne suoče s težim simptomima, a na koncu i sa smrti”, rekla je Dr. Syra Madad, epidemiologinja u Belferovom centru za znanost i međunarodne odnose Harvarda.
Problemi s disanjem, visoka temperatura i vrtoglavica razlozi su za hitnu medicinsku pomoć, navodi HuffPost.
Prema dr. Natashi Bhuyan, simptomi na koje se treba posebno obratiti pažnja uključuju poteškoće s disanjem.
“Ono što uvijek kažemo je da ako netko stvarno ima problema s disanjem, to odmah upućuje na hitni posjet liječniku”, rekla je Bhuyan.
Kada imate covid, postoji faza u kojoj se virus brzo replicira, nakon čega slijedi faza upalne reakcije kada se vaše tijelo bori protiv virusa, objasnila je dr. Mahdee Sobhanie, liječnica za zarazne bolesti u Medicinskom centru Wexner na Državnom sveučilištu Ohio. “Ponekad ta upala može zahvatiti i druga mjesta, a ono o čemu uvijek brinemo su pluća.” Ako imate covid i primijetite da teško dolazite do daha dok hodate, sjedite ili govorite, to je razlog da odete na hitnu, istaknula je.
Sobhanie je također primijetila da je bol u prsima još jedan važan simptom koji bi trebao potaknuti posjet hitnoj medicinskoj službi. Isto vrijedi i za plave usne, rekao je Madad.
Ako kod kuće imate pulsni oksimetar (ili pametni sat koji vas obavještava o vašoj zasićenosti kisikom) i primijetite da vam je razina kisika niska, trebali biste potražiti liječničku pomoć, kaže Sobhanie.
Problemi poput ošamućenosti, zbunjenosti ili vrtoglavice također zahtijevaju hitnu liječničku intervenciju.
Na kraju, obratite pozornost na visoku temperaturu. Visoka temperatura ponekad može zahtijevati posjet hitnoj službi, ali često je može kontrolirati vaš liječnik obiteljske medicine, dodala je Bhuyan. Ako niste sigurni, uvijek je najbolje odmah potražiti pomoć kao mjeru opreza.
Ako spadate u visokorizičnu skupinu pacijenata, trebali biste se obratiti svom liječniku čim test bude pozitivan.
“Također mislim da morate biti vrlo svjesni od kojih drugih stanja patite. Populacija pacijenata o kojoj se uvijek brinem su pacijenti s oslabljenim imunitetom, a ti pacijenti, ako obole od covida, moraju odmah razgovarati sa svojim liječnikom”, rekla je Sobhanie.
Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, visokorizična skupina osoba uključuje osobe starije od 50 godina, osobe sa zdravstvenim problemima poput kroničnog opstruktivnog plućnog poremećaja i srčanih bolesti te one koji su imunokompromitirani, kao što je Sobhanie gore spomenula.
Ako se vaši opći simptomi pogoršaju, trebali biste obavijestiti svog liječnika. “Ako osjećate pogoršanje simptoma, poput jače grlobolje ili kašlja, ili povećanje vrućice ili glavobolje, mislim da je to svakako još jedan znak upozorenja da biste trebali potražiti liječnićku pomoć”, rekao je Madad.
U tom slučaju, trebali biste obavijestiti svog liječnika koje simptome imate i da se oni postupno pogoršavaju, rekao je.
“Ono što obično očekujemo, prvi ili prva dva dana zaraženi bi mogli osjetiti malo grebanje u grlu, obično treći ili četvrti dan simptomi postaju ozbiljniji i tada su na vrhuncu”, rekla je Bhuyan.
Obično treba proći sedam dana da se počnete osjećate bolje, no može proći i 10 do 14 dana i to je još uvijek normalno, rekla je. “Ali, ako vam se stanje počne pogoršavati šesti ili sedmi dan, jako je važno da se obratite pružatelju primarne zdravstvene zaštite”. To bi mogao biti znak da se infekcija covidom razvija u nešto poput bakterijske upale pluća, dodala je Bhuyan.
Uvijek je dobro obavijestiti svog liječnika o infekciji covidom kako bi mogao pratiti vaše izliječenje.
Sobhanie je naglasila da je važno kod kuće imati dostupne kućne testove. Cijepljenje, nošenje maski i socijalno distanciranje ostaju važni načini da ostanemo zdravi.
“Cijepivo protiv covida učinkovito je u sprječavanju hospitalizacije i smrti. S tim u vezi, netko bi mogao primiti cjepivo protiv covida, preboljeti ga, a još uvijek ga može dobiti”, rekla je Bhuyan. Cilj cijepljenja je smanjiti ozbiljnost bolesti, a ne u potpunosti je spriječiti.
Sobhanie je rekla da u sezoni infekcija još nije kasno za cijepljenje protiv covida, ali biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o najboljem trenutku za to – ako ste nedavno imali infekciju, morate pričekati neko vrijeme prije nego što dobijete injekciju. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti kaže da trebate pričekati tri mjeseca nakon infekcije da biste se cijepili.
Osim cijepljenja, Madad je preporučio povratak na “model obrane od covida švicarskim sirom”.
“To je nešto na što smo svi navikli tijekom pandemije. Model švicarskog sira su slojevi prevencije infekcije koje slažete jedan na drugi. Kao što znamo, nijedan sloj nije 100% zaštitni”, rekaao je Madad.
Naime, to uključuje nošenje maske u prenapučenim mjestima, nošenje maske u slabo prozračenim prostorima, držanje udaljenosti od drugih na prometnim mjestima i cijepljenje.
Trenutno, gledajući podatke o virusnoj aktivnosti u cijeloj zemlji, Madad je primijetio da posvuda postoje visoke razine infekcije od covida, gripe i respiratornog sincicijalnog virusa (ili RSV).
“Još nije kasno za cijepljenje. Virus će i dalje biti aktivan”, rekao je Madad.
A gore navedene mjere vrijede i kada je u pitanju zaštita od svih respiratornih virusa koji kruže ove zime.
Svijet
Popis namirnica u slučaju rata: Ovo su upute za preživljavanje koje dobivaju Skandinavci
Skandinavci su se počeli pripremati za rat, terorističke napade i druge neočekivane krize. Švedska je građanima počela dijeliti brošure u kojima su osnovne upute kako se ponašati u takvim situacijama i kakve zalihe pripremiti kod kuće.
Finska je na internetu objavila savjete o “pripremi za incidente i krize”. I Norvežani su nedavno primili pamflet koji objašnjava kako se samostalno snalaziti tjedan dana u slučaju ekstremnih vremenskih prilika, rata i drugih prijetnji.
Švedska je zbog pogoršane sigurnosne situacije objavila ažuriranu brošuru “Ako dođe do rata ili krize” koja građanima nudi savjete za snalaženje u krizama.
“Živimo u nesigurnim vremenima”, rečenica je kojom počinje brošura koja savjetuje građane o ponašanju u slučaju rata, terorizma, cyber napada i drugih prijetnji.
Kako pripremiti svoj dom?
Švedska vlada savjetuje građane da pripreme na vrijeme svoj dom za potencijalne krize. Savjetuje se potrošnja tri litre vode dnevno koja se koristi za kuhanj i pijenje u najvećoj mjeri.
U slučaju nestašice pitke vode, općine će osigurati javne spremnike vode. No, građani bi kod ipak trebali pripremiti zalihe pa vlada savjetuje nabavku posuda za skladištenje vode ili kanti s poklopcima za prikupljanje vode.
Preporučuje se i kupovina flaširane vode, a vodu bi trebalo čuvati na hladnom i tamnom mjestu. Jednom ili dva puta godišnje trebalo bi provjeriti ima li voda mirisa i okusa kako bi bili sigurni da je ispravna za konzumaciju. Ako je potrebno, građanima se savjetuje da vodu zamijene. Ako nisu sigurni je li ispravna za konzumaciju, vodu bi trebali prokuhati.
Dio vode može se u bocama držati u zamrzivaču. Kada se led otopi, voda se može piti. Boce ne bi trebalo puniti do vrha kako ne bi popucale kada se zalede.
Grijanje
Unutarnja temperatura u domu brzo će pasti ako dođe do prekida pa se građanima savjetuje da se u takvim situacijama svi članovi obitelji okupe u jednoj sobi, stave deke na prozore, a na pod prostirke.
Dobro je pripremiti odjeću za sve vremenske prilike, uključujući vunenu odjeću, šalove, kape, rukavice i debele čarape. Savjetuje se i nabavka vreća za spavanje.
Kao alternativi izvori grijanja koji ne zahtijevaju električnu energiju, u brošuri se navode linski ili parafinski grijač, a trebalo bi pripremiti i stvari kao što su svijeće, šibice, aparat za gašenje požara i gorivo.
Komunikacija
U brošuri se naglašava važnost primanja vijesti i svih važnih informacija koje nude državni organi. Također je važno biti u mogućnosti kontaktirati s obiteljima i prijateljima pa je dobro kod kuće držati radio na baterije, solarne ploče, dodatne baterije, mobitele i ‘power bank’, punjač za mobitel, a važne telefonske brojeve trebalo bi zapisati na papir.
Hrana
Građani bi trebali pripremiti hranu koja je zasitna, energetski bogata i koja se može sigurno pohraniti na sobnoj temperaturi. Trebalo bi nabaviti hranu koja se može brzo pripremiti i koja ne treba puno vode za pripremu ili se može odmah konzumirati.
Savjetuje se da se pri običnoj kupovini kupi dodatni artikl kako bi na vrijeme počeli s pripremom vlastitih zaliha.
Što je dobro imati od hrane:
Nekvarljive namirnice: žitarice, pahuljice, tjestenina, riža, kus-kus, instant pire krumpir, mlijeko u prahu, tortilje, hrskavi kruh, krekeri, sol, i začini.
Konzervirana hrana: rajčica, povrće, voće i gotova jela.
Visokoproteinske namirnice: sušeno ili konzervirano meso i riba, slanutak, grah, leća.
Namirnice s visokim udjelom masnoće: ulje za kuhanje, pesto, sušene rajčice u ulju, maslac od kikirikija, orasi i sjemenke.
Namirnice za podizanje energije: džem, čokolada, med, proteinske pločice, sušeno voće.
Piće: kava, čaj, mješavina za toplu čokoladu, juha od borovnica ili šipka, sok, mlijeko.
Hrana za djecu: kašica, formula za dojenčad, zobena kaša, dječja hrana.
U brošuri se savjetuje da građani iskoriste voće i bobice koje su im na raspolaganju te, ako je moguće, da u svom vrtu ili na balkonu zasade neke biljke.
WC
Ako nema vode, primjerice zbog nestanka struje, građani neće moći isprazniti toalet pa je potrebno pripremiti se za odlaganje otpada na druge načine.
Dobro je držati kod kuće: WC papir, vlažne maramice, sredstvo za dezinfekciju ruku, pelene, menstrualne uloške, plastične vrećice ili vrećice za smeće; kompostno leglo ili piljevinu; kantu s poklopcem.
Ostale stvari
Građani bi trebali kod kuće pripremiti i stvari kao što su plinski plamenik, pribor za prvu pomoć, lijekove, svjetiljke, otvarač za konzerve.
Oni koji piju lijekove na recept trebali bi pripremiti zalihe za jedan mjesec.
Ljubimci
Vlasnici ljubimaca su odgovorni za njih u slučaju krize ili rata pa se trebaju pobrinuti da kod kuće imaju dovoljno namirnica i drugih potrebnih stvari za barem tjedan dana.
Stoga se savjetuje da vlasnici kućnih ljubimaca imaju dovoljno suhe hrane za životinje i dovoljno vode, lijekove, kavez ili nešto drugo u čemu mogu transportirati životinju, a broj veterinara trebalo bi zapisati na telefon.
Cijelu brošuru koju Švedska dijeli građanima pogledajte OVDJE.
Svijet
Lavrov: Zapad želi eskalirati ovaj sukob
Sergej Lavrov, ruski ministar vanjskih poslova, govoreći u Rio de Janeiru na summitu G20, rekao je da je korištenje Atacma američke proizvodnje u ukrajinskom napadu na Brjansk bio “signal” da Zapad želi eskalirati sukob.
Tass prenosi da je rekao kako je “bez Amerikanaca nemoguće koristiti ove visokotehnološke rakete. Vladimir Putin je o tome govorio nekoliko puta.”
“Izravna upletenost NATO-a u rat u Ukrajini”
U rujnu je ruski predsjednik rekao da bi uporaba oružja na ciljevima unutar Rusije predstavljala “izravnu upletenost zemalja NATO-a, SAD-a i europskih zemalja u rat u Ukrajini “.
U blagom ublažavanju današnje retorike oko nuklearnog oružja, Lavrov je rekao da je Rusija striktno predana stajalištu izbjegavanja nuklearnog rata, te da oružje djeluje kao sredstvo odvraćanja.
Sugerirao je da se ništa u ažuriranoj nuklearnoj doktrini koju je danas objavila Rusija ne razlikuje od bilo čega u doktrinarnim dokumentima SAD-a, koji također uključuju široke pojmove kao što je dopuštanje američke upotrebe nuklearnog oružja za “zaustavljanje potencijalno nadmoćnih konvencionalnih neprijateljskih snaga”, osiguranje uspjeha operacije, ili okončati rat pod uvjetima povoljnim za SAD.
Svijet
Španjolska će legalizirati status oko 300.000 ilegalnih migranata godišnje
Španjolska će legalizirati status oko 300.000 ilegalnih imigranata godišnje u iduće tri godine pošto nastoji povećati svoju radnu snagu zbog sve starijeg stanovništva, rekla je ministrica za migracije Elma Saiz novinarima u utorak.
Nedostatak radne snage
Španjolska, predvođena ljevičarskom manjinskom koalicijskom vladom, uglavnom je otvorena za migrante iako druge europske zemlje poput Italije i Njemačke nastoje uvesti strože granične kontrole.
“Španjolska se mora odlučiti hoće li biti otvorena, prosperitetna zemlja ili zatvorena i siromašna, a mi smo odabrali prvo”, rekla je Saiz i dodala je da je naciji godišnje potrebno 250.000 do 300.000 stranih radnika koji plaćaju porez kako bi se održala država blagostanja.
Reformom se skraćuju i pojednostavljuju pravne i administrativne procedure za radne i boravišne dozvole, odnosno omogućuje se migrantima da se registriraju kao samozaposleni ili kao zaposlenici i osiguravaju im se dodatna jamstva radnih prava. Španjolsko gospodarstvo je najbrže rastuće u Europskoj uniji, djelomično potaknuto valom kvalificiranih imigranata iz Latinske Amerike koji su pokrili nedostatak radne snage u sektorima tehnologije i ugostiteljstva. Bruto domaći proizvod porastao je 3,4 posto u trećem tromjesečju u odnosu na godinu ranije.
Prema istraživanju 40dB za novine El Pais i radio Cadena Ser koje je provedeno u listopadu, 57 posto Španjolaca vjeruje da ima “previše” imigracije, dok 54 posto smatra da je udio migranata viši od službenih podataka o stranim državljanima u Španjolskoj po kojima ih je 18,5 posto.
-
Svijet4 dana prije
Upozorenje zbog zimske oluje: Pripremite se za intenzivne vremenske uvjete!
-
Hrvatska3 dana prije
Objavljena karta: Evo kad će u Hrvatskoj početi snijeg!
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prije
FOTOGALERIJA / Izaslanstvo Općine Sv. Filip i Jakov u Vukovaru odalo počast žrtvama
-
Hrvatska4 dana prije
Stiže promjena vremena uz obilne oborine, bit će i snijega