Udruga Cukrići Zadar, koja okuplja djecu i mlade oboljele od dijabetesa tipa 1, pridružuje se globalnom obilježavanju Svjetskog dana dijabetesa s ciljem podizanja svijesti o ovoj ozbiljnoj bolesti, važnosti preventivnih mjera i prilagođenom načinu života. Uz pružanje podrške oboljelima, Udruga kroz edukativne aktivnosti i inicijative pomaže javnosti bolje razumjeti izazove s kojima se suočavaju osobe oboljele od dijabetesa i njihove obitelji.

Svjetski dan dijabetesa predstavlja priliku za jačanje svijesti o važnosti zdrave prehrane, redovne tjelesne aktivnosti, pravovremene medicinske skrbi i terapije u očuvanju zdravlja i kvalitete života oboljelih, kao i šire javnosti. Ove godine, Udruga Cukrići Zadar uz podršku partnera organizira niz događanja posvećenih važnosti prevencije i podrške osobama s dijabetesom i njihovim obiteljima.

Program aktivnosti:

1. Pozdrav Suncu – 13. studenoga 2024. od 20:00 sati

Pridružite nam se na Pozdravu Suncu, gdje će naša zajednička prisutnost odaslati poruku podrške i povezanosti. Budimo dio simboličnog trenutka koji osvjetljava zajedništvo i nadu za sve koji žive s dijabetesom

• Predavanje: Dijabetes i psihičko zdravlje – 14. studenoga 2024. u 18:00 sati

Na sam Svjetski dan dijabetesa, Udruga organizira predavanje Dijabetes i psihičko zdravlje u Gradskoj knjižnici Zadar, Ogranak Aleksandar Stipčević, ulica Vicka Zmajevića 12a, Zadar. Predavanje će održati mag. psih. Anita Miljak, koja će govoriti o izazovima psihičkog zdravlja  osoba s dijabetesom te o načinima kako se bolje nositi s izazovima bolesti.

• Pozdrav Suncu – 14. studenoga 2024. od 20:00 sati

Novo okupljanje članova i podržavatelja na Pozdravu Suncu, kao simbol zajedništva i podrške oboljelima od dijabetesa.

• Javnozdravstvena akcija u City Galleriji Zadar –16. studenoga 2024. od 09:30 sati

Javnozdravstvena akcija uključuje besplatno mjerenje krvnog tlaka i razine glukoze u krvi koje će provoditi nastavnici i učenici Medicinske škole Ante Kuzmanića. Nastavnici i učenici Hotelijersko–turističke i ugostiteljske škole Zadar ponuditi će zdrave slastice i savjetovati o njihovoj pripremi. Volonteri i članovi Udruge Cukrići Zadar dijelit će promotivne materijale Poljoprivredne, prehrambene i veterinarske škole Stanka Ožanića, kao i  edukativne materijale Udruge te informacije o zdravim navikama u svakodnevnom životu.

Udruga Cukrići Zadar okuplja djecu i mlade oboljele od dijabetesa tip 1, kojima je potrebna stalna terapija inzulinom – putem injekcija ili inzulinskih pumpi – te pravilna prehrana i primjereni oblici tjelesne aktivnosti kako bi održali stabilnu razinu šećera u krvi. Svojim djelovanjem, Udruga pruža podršku i edukaciju kako bi oboljelima pomogla živjeti kvalitetniji život.

Svjetski dan dijabetesa, koji se obilježava svake godine 14. studenog, najveća je globalna inicijativa za podizanje svijesti o dijabetesu te naglašava važnost prevencije i zdravog načina života. Pridružit nam se u obilježavanju ovog važnog dana i doprinesimo zajedno zdravijoj budućnosti.

Zadar, 16. studenog 2024. – Povodom Svjetskog dana kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), koji se obilježava obilježava 20. studenog 2024., u subotu 16. studenog 2024. od 10 do 13 sati održat će se javnozdravstvena akcija na Trgu 5 bunara u Zadru. Akciju organiziraju Hrvatsko torakalno društvo, Udruga pacijenata Udah života i Zaklada Hrvatska kuća disanja s ciljem podizanja svijesti o KOPB-u te poticanja građana na brigu o zdravlju pluća. Osim u Zadru akcija se organizira i u Zagrebu, Rijeci, Splitu, Slavonskom Brodu i Osijeku.

Građani će imati priliku besplatno obaviti spirometrijske preglede, neinvazivni test koji pomaže u otkrivanju plućnih oboljenja, kao i dobiti korisne savjete stručnjaka o prevenciji i ranoj dijagnostici bolesti. Uz to, akcija će uključivati ozelenjavanje urbanih prostora sadnjom drveća, čime se nastoji smanjiti razina onečišćenja zraka i poboljšati kvaliteta života u gradskim sredinama. Sadnja stabla planirana je u Perivoju kraljice Jelene Madrijevke.

Projekt “Zelena pluća,” koji promovira očuvanje plućnog zdravlja kroz zaštitu okoliša, već treću godinu okuplja građane diljem Hrvatske, a posjetitelje će u edukativnim aktivnostima voditi maskota Plućko, koja će svojim vedrim pristupom približiti važnost plućnog zdravlja svim dobnim skupinama.

Organizatori poručuju da je kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) ozbiljan zdravstveni problem koji često ostaje neprepoznat sve do kasnih stadija. “Želimo potaknuti građane da se informiraju o zdravlju svojih pluća i prepoznaju simptome na vrijeme. Rano otkrivanje KOPB-a ključ je za bolje ishode liječenja, a preventivni pregledi poput spirometrije mogu značajno pomoći u tom procesu,” istaknuli su organizatori.

Uz poruku o važnosti preventivnih pregleda, organizatori apeliraju i na ekološku osviještenost. “Zdravlje pluća usko je povezano s kvalitetom zraka koji udišemo. Sadnjom drveća i održavanjem zelenih površina možemo smanjiti izloženost zagađenju, a time i rizik od KOPB-a i drugih respiratornih bolesti. Ova akcija usmjerena je ne samo na zdravlje pojedinca, već i na zdravlje cijelog društva,” naglašavaju organizatori.

Ovim putem pozivaju sve građane Zadra i okolice da se pridruže akciji, obave preventivne preglede i podrže inicijativu koja povezuje zdravlje pojedinca s očuvanjem okoliša za zdraviju budućnost.

Niste sigurni kako prepoznati znakove nasilja u intimnim vezama i postaviti granice?

Pridružite nam se na trodnevnoj edukativnoj radionici „Ljubav bez straha: Prevencija nasilja u vezama“, usmjerenoj na razumijevanje i prevenciju nasilja u intimnim odnosima te stvaranje zdravih i sigurnih veza. Ova radionica okuplja stručnjake i sudionike sa zajedničkim ciljem osvješćivanja problematike nasilja te pružanja praktičnih alata za osobnu sigurnost i podršku mladima.

Što vas očekuje?

Radionica je osmišljena u suradnji s Tajanom Ninković (Kabeteka), magistrom psihologije i edukanticom kognitivno-bihevioralne terapije te stručnim trenerima iz Boksačkog kluba Ares-Diabolik i Krav Maga Combat centrom Zadar. Program uključuje:

• Predavanja i vježbe prepoznavanja nasilnih obrazaca u vezama

Tajana Ninković će vas voditi kroz teme prepoznavanja ranih znakova nasilja u vezama, upoznavanja s vrstama nasilja u romantičnim odnosima , kao i metodama suočavanja s nasilnim ponašanjima;

• Radionicu samoobrane

Kroz praktične vježbe s trenerima boksačkog kluba Ares-Diabolik savladat ćete osnovne tehnike samoobrane koje će vam pomoći da se osjećate sigurnije i samopouzdanije;

• Razvoj programa za mlade

Sudionici će imati priliku iznositi prijedloge i ideje za izradu programa  za mlade, s naglaskom na prevenciji nasilja među mladima.

Vrijeme: 25.-27. studenog (pon-sri)

Mjesto: 25. i 26. 11. Udruga Prizma, 27. 11. Boksački klub Ares-Diabolik

Ciljana skupina: mladi od 18 do 30 godina koji žive ili borave u Zadru (studenti, zaposlene i nezaposlene osobe)

Prijava: putem obrasca – https://forms.gle/zxKXYjwiwXCjEa687.

Kontakt: udruga.ahimsa@gmail.com

Broj mjesta je ograničen, stoga zauzmite svoje mjesto na vrijeme.

Ova radionica organizira se u okviru projekta ZD-154-ML, sufinanciranog sredstvima Europske unije kroz program Erasmus+ koji Udruga mladih Ahimsa provodi u suradnji s Gradom Zadrom, Udrugom Prizma, Udrugom Trećeprostor i CINAZ-om.