magazin

Jesu li znanstvenici zaista pronašli pilulu koja može zamijeniti 10 kilometara trčanja?

Objavljeno

5 mjeseci prije

13. studenoga 2024.

Može li tableta doista nadomjestiti sve blagotvorne učinke vježbanja i treba li se veseliti otkriću znanstvenika s danskog sveučilišta Aarhus koji tvrde da supstanca LaKe čini odlazak u teretanu nepotrebnim?

Istraživači sa Sveučilišta Aarhus u Danskoj objavili su da lijek LaKe “dovodi tijelo u metaboličko stanje koje odgovara trčanju 10 kilometara, velikom brzinom, na prazan želudac”. Međutim, postavlja se pitanje, čak i ako pilula može utjecati na naše tijelo poput tjelesne vježbe, koliko je zapravo korisna?

Prije svega, najčešće prihvaćeni izraz za lijekove poput LaKea je “mimetici”, jer ono što oni rade je, u pravilu, oponašanje bioloških učinaka tjelovježbe bez potrebe za znojenjem. Ideja postoji već neko vrijeme. Institut Salk iz San Diega je 2008. godine svijetu predstavio lijek pod nazivom GV501516 (skraćeno 516), koji signalizira ključnim genima da sagorijevaju masnoće umjesto šećera.

U kasnijim testovima na miševima, par glodavaca pod nadimkom Coach Potato i Lance Armstrong, obojica odrasli na istoj prehrani masnih, slatkih peleta, obavljali su istu količinu dnevne tjelesne aktivnosti, ali je Lance Armstrong primio dozu lijeka 516 – i značajno je povećao svoju izdržljivost i bio je mnogo mršaviji od svog kontrolnog kolege.

Varijanta 516 brzo je završila na crnom tržištu kao zabranjeni dopinški agens poznat kao endurabol, a Svjetska antidopinška agencija izdala je upozorenja sportašima da nije siguran – ali mnogo više mimetika već je u razvoju.

U potrazi za lijekom, otkriveni mimetici

Spoj 14, koji je prvi put objavljen 2015., počeo se razvijati kao način liječenja drugih bolesti, prije nego što su istraživači otkrili da može sniziti razinu glukoze u krvi natašte, poboljšati toleranciju na glukozu i pospješiti gubitak težine kod pretilih miševa. Od tada je provedeno više istraživanja o Lac-Phe, kemikaliji koja se normalno proizvodi u tijelu tijekom treninga izdržljivosti, i novoj molekuli poznatoj kao SLU-PP-332, koja potiče metabolizam i izdržljivost, pomažući glodavcima da trče 50 posto dalje nego što ranije mogao.

Ova molekula, kažu znanstvenici, govori skeletnim mišićima da naprave promjene koje obično uzrokuje trening izdržljivosti. Ovo ima potencijal pomoći osobama na dijeti da održe mišićnu masu tijekom mršavljenja ili zaštiti starije ljude od sarkopenije (gubitak mišićne mase) jer njihova tijela manje reagiraju na tjelovježbu.

LaKe je još u fazi razvoja i testira se na laboratorijskim miševima pa nije sigurno da će se rezultati prenijeti na ljude. Ali ono što proizvodi je prvo izazivanje brzog porasta laktata u tijelu – oponašajući učinak koji obično osjećamo nakon treninga visokog intenziteta – a zatim postupno povećanje kemikalije koja se zove beta-hidroksibutirat (BHB). BHB je keton, odnosno kemikalija sintetizirana u jetri iz masnih kiselina kako bi tijelu dala energiju kada nema dovoljno glukoze – otuda i izraz “trčanje na prazan želudac”.

Između njih, čini se da ove dvije promjene snižavaju razinu slobodnih masnih kiselina u krvotoku i također suzbijaju apetit – učinke koje biste očekivali od vježbanja bez prethodnog jela i mogu pomoći u smanjenju rizika od stanja kao što su bolesti srca, moždani udar i tip dva dijabetes dugoročno.

I (opet, kod štakora) čini se da pilula ne pokazuje znakove toksičnosti – za razliku od ranih verzija 516, koje su uzrokovale brzi rast stanica raka kod pokusnih glodavaca.

Je li kemija rješenje?

Vježbanje utječe na gotovo sve tjelesne sustave na vrlo složene načine koji još nisu u potpunosti razjašnjeni. Najveći istraživački program posvećen razumijevanju njegovog utjecaja na molekularnoj razini, u kojem sudjeluje gotovo 2600 volontera, još uvijek je u tijeku. Zajedno, mnogi od gore spomenutih lijekova mogli bi oponašati bilo koji od njih—možda radeći zajedno s intervencijama koje su već odobrila regulatorna tijela, kao što je ozempic, za promicanje niza dobrobiti. Ali svaki dodatak ima ograničenja: Vježbanje je iskustvo cijelog tijela, s nizvodnim učincima koji uključuju sve, od poboljšane gustoće kostiju do boljeg sna.

Poboljšava raspoloženje i samopouzdanje dok smanjuje stres, a čini se da ima i zaštitna svojstva protiv demencije. Svi ovi utjecaji dolaze iz složenih interakcija između bilo kojeg broja bioloških učinaka—ali čak i kad bi ih znanost mogla oponašati tabletom, bilo bi puno teže ponovno stvoriti psihološke prednosti trčanja pet kilometara s prijateljima ili postizanja novog osobnog rekorda za čučanj.

Još smo daleko od pronalaženja sigurnih lijekova koji mogu simulirati najpovoljnije učinke tjelovježbe kod ljudi, ali kada će postojati, vjerojatno će biti najkorisniji za starije, bolesne, nemoćne i za one koji su aa neki drugi način nesposobni odraditi samo vježbanje. Mogu pomoći ljudima koji se oporavljaju od operacije – ili astronautima koji, čak i ako vježbaju dok su u orbiti, pate od gubitka koštane mase i mišića jer njihova tijela manje rade u mikrogravitaciji.

Za nas ostale, dobrobiti lagane šetnje ili nekoliko čučnjeva teško je oponašati s tabletama, a (naravno) lako ih je dobiti bez njih. Jednog dana ćemo možda moći vježbati na tabletima – ali za sada je puno lakše i sigurnije obuti tenisice i izaći van.

Povezane teme :lijekovi mršavljenje tjelovježba

Up Next

ULAZNICE U PRODAJI / Dalmatino na Višnjiku za Dan zaljubljenih!

Ne propustite

SUPERNOVA ZADAR / Bogata ponuda u kojoj će uživati roditelji i djeca

Nastavi čitati

Kliknite za komentar

magazin

PROLJETNI HOROSKOP: Škorpiona očekuje sudbonosan susret, Vodenjaku prošlost kuca na vrata!

Objavljeno

5 sati prije

6. travnja 2025.

atma.hr

Ovan

Mars na početku proljeća daje vam nalet energije i želju za istraživanjem novih ideja.

Poslovno, sve vrvi od prilika – ako se usudite, možete pokrenuti nešto što će vas lansirati u sasvim novu sferu.

U ljubavi će biti vruće – bilo da ste slobodni ili zaručeni, očekujte neočekivano.

Neptun u vašem znaku od ožujka pojačava vašu intuiciju, ali pazite da ne pobjegnete od stvarnosti.

Bik

S Jupiterom u vašem znaku do 25.5., ovo je vaše vrijeme.

Poslovno, imate priliku za razvoj i napredovanje – bilo kroz novu karijeru, projekt ili financijsku dobit.

Uran nastavlja donositi iznenađenja pa se nemojte iznenaditi ako sve krene u neočekivanom smjeru.

U ljubavi – u stabilnosti je ključ, ali ne zanemarujte vlastite potrebe.

Slobodni Bikovi mogli bi prije nego što trepnu ući u ozbiljnu vezu!

Blizanci

Mars u vašem znaku na početku proljeća daje vam nevjerojatnu energiju.

Iskoristite ga za ambiciozne poslovne planove, savjetuju astrolozi.

Od kraja svibnja, kada Jupiter prijeđe u vaš znak, sve se kreće u vašu korist – posebno na polju komunikacije i putovanja.

Ljubavni život je uzbudljiv, ali i nepredvidiv – neki Blizanci upustit će se u strastvenu avanturu, dok će se drugi suočiti s važnim odlukama u vezi.

Rak

Krajem svibnja Mars ulazi u vaš znak i donosi vam hrabrost za važne korake.

Na poslovnom planu moguće su promjene – bilo u vidu nove prilike ili pak raspleta događaja koji niste očekivali.

Saturn u Ovnu testira vaše granice, posebno u karijeri, ali vi ste borac.

U ljubavi su fokus na emocijama – zauzeti Rakovi mogu produbiti svoju vezu, dok slobodni mogu upoznati nekoga tko ih razumije na dubljoj razini.

Lav

Prema velikom proljetnom horoskopu za 2025. godinu, Mars u Blizancima čini vas društveno nezaustavljivim – idealno za širenje kontakata i poslovnih prilika.

Vaše financije se popravljaju, ali budite oprezni s impulzivnim odlukama.

U ljubavi proljeće donosi vatromet – ili ćete osvježiti svoju vezu ili požuriti u nešto novo i neodoljivo.

Sunce, vaš vladar, prolazi kroz Ovna i Bika, što vam daje dodatnu karizmu – teško da ćete proći nezapaženo!

Djevica

Merkur, vaš vladar, prolazi kroz Ovna, Bika i Blizance, donoseći vam oštar fokus na posao i analitičke sposobnosti.

Na poslu vam ide odlično, ali čuvajte se preopterećenosti – ne morate sve sami.

U ljubavi su moguće promjene – možda je vrijeme da preispitate što zapravo želite.

Slobodne Djevice mogu se zaljubiti u nekoga tko ih psihički fascinira.

Vaga

Astrolozi predviđaju da će Venera u Ovnu, Biku i Blizancima učiniti da zablistate tijekom proljeća.

U poslu su partnerstva ključna – ako pronađete prave suradnike, možete postići veliki uspjeh.

Mars u Blizancima donosi vam kreativnu energiju i želju za istraživanjem novih mogućnosti.

Što se ljubavi tiče, ako ste u vezi, vaša bi se veza mogla produbiti, dok bi se slobodne Vage mogle upustiti u romansu koja će ih oboriti s nogu.

Škorpion

Pluton u Vodenjaku donosi promjene, a Mars u Blizancima pojačava vašu strast.

Poslovno, možda ćete se suočiti s izazovima, ali ako ostanete dosljedni, sve će se isplatiti.

U ljubavi proljeće donosi turbulencije – ako ste u vezi, mogući su dublji razgovori koji će promijeniti dinamiku.

Slobodne Škorpione očekuje sudbonosan susret s nekim tko će im zatresti tlo pod nogama.

Strijelac

Astrolozi otkrivaju da Jupiter, vaš vladar, krajem svibnja prelazi iz Bika u Blizance, donoseći vam prilike za rast i širenje.

Otvaraju se novi horizonti u poslu, posebice kroz suradnju i putovanja.

Ljubavni život pun je avantura – neki Strijelci naći će nekoga tko odgovara njihovoj energiji, dok će drugi osvježiti postojeću vezu.

Sreća je na vašoj strani, samo nemojte previše žuriti.

Jarac

Saturn u Ovnu donosi vam izazove u karijeri – možda ćete morati preuzeti dodatnu odgovornost.

Financijski, stabilizaciju možete očekivati u kasno proljeće.

Što se ljubavi tiče, ako ste u vezi, mogli bi biti ozbiljni razgovori o budućnosti, dok bi slobodni Jarci mogli upoznati nekoga preko posla ili u društvenim krugovima, predviđa veliki proljetni horoskop za 2025. godinu.

Vodenjak

Veliki proljetni horoskop za 2025. kaže da Uran nastavlja donositi promjene u vaš život – ponekad nepredvidive, ali uvijek uzbudljive.

Na poslovnom planu ovo je dobro vrijeme za inovacije i nekonvencionalne ideje.

Ljubavni život bit će dinamičan – ako ste slobodni, mogao bi se vratiti netko iz prošlosti, dok će zaručenima trebati više slobode u vezi.

Čuvajte svoje kosti i koljena.

Ribe

Neptun u Ovnu donosi kreativnost i duboku introspekciju.

Na poslovnom planu možete se pronaći u nečem sasvim novom, što će vam donijeti ispunjenje.

U ljubavi će emocije biti intenzivne – bilo da ulazite u novu vezu ili jačate postojeću, osjećaji će biti jaki.

Slobodne Ribe mogu se povezati s nekim tko im donosi duhovno ispunjenje.

Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 6. travnja 2025.

Objavljeno

8 sati prije

6. travnja 2025.

ehoroskop.net

Pixabay

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Neki će voljenu osobu staviti na vrh vlastitih vrijednosti, ali pri tom neće zapostaviti ni karijeru. Uspjet će sve sretno spojiti.
KARIJERA: Jedna tajna ima veliku težinu, a vi ćete je čuvati znajući koliko vrijedi. Danas ćete u sebi misliti o njoj.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne postoji savršenstvo.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Išli vi korak naprijed, pa korak nazad, opet ćete biti u plusu, jer znate što želite. To će prepoznati i druga strana.
KARIJERA: Jedan trošak malo će vas uznemiriti, ali brzo ćete uspostaviti kontakte kojim ćete razviti posao i isti nadoknaditi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odvojite poslovno i privatno.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Ne bojte se vlastite ozbiljnosti i ozbiljnih namjera. Možda je sada vrijeme kad to možete pokazati i u osobnim odnosima koji su dobri.
KARIJERA: Poslovna komunikacija će se objektivno odvijati kvalitetno, ali vi sami nećete biti zadovoljni svojim nastupom. Od sebe očekujete više.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete prihvaćeni.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Vodit ćete voljenu osobu od nekretnine do nekretnine pokazujući joj gdje bi i kako mogli živjeti jednog dana.
KARIJERA: Vjerujete da možete bolje i više. U pravu ste, ali ne trebate od sebe zahtijevati nemoguće. I vi ste samo čovjek

ZDRAVLJE&SAVJET: Zdravi ste i spremni na nove izazove.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Bit ćete sve bolje povezani s drugima, pa tako i s voljenom osobom. Ona će vam uzvraćati ljubav na ugodan način.
KARIJERA: Uhodani poslovi dobit će novi zamah i poticaje, a vi ćete raditi predano i smjelo, te s dobrim osjećajem u sebi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ostanite dosljedni sebi.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Vi ćete i danas nastaviti sa svojim ljubavnim uspjesima. Vezani će biti sretni, a samci neka svakako izađu van. Sve je moguće.
KARIJERA: Ako malo zastanete, vidjet ćete da se većina stvari razvija sve bolje i bolje. Stoga se ne zamarajte sitnicama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zdravi ste i vedri.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Neki će izaći van, ali će im događaji na tom mjestu blago uzdrmati samopouzdanje. Zaboravite to.
KARIJERA: Dobro ćete se snalaziti, kako u očitim zadacima, tako i u onim koji podrazumijevaju čitanje između redova.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prvo promislite, onda recite.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Rado ćete se odazvati pozivu na kavu gdje bi moglo uslijediti ugodno čavrljanje bez dubljih povezanosti.
KARIJERA: U poslu sve više uživate i uspjevate spajati ugodno s korisnim. To vas motivira da razvijate nove zanimljive ideje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Slobodno se izrazite.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Potreba za nježnošću porast će i očekivat ćete od druge strane da vas mazi. O njoj ovisi da li će tako i biti.
KARIJERA: Odličan je dan za poslovne dogovore temeljnih tema i poslova, znači za ono na čemu nešto počiva. Ipak, birajte riječi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite strpljivi.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Mala zbrka u osjećajnim pitanjima bi će povezana s vašom ili partnerovom potrebom da dominira u odnosu.
KARIJERA: Ako postoje ikakve pravne ili moralne dvojbe u vezi jednog posla, nastojte to proanalizirati i raščistiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne može sve biti savršeno.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Vaša ljubavna idila nastavlja se na vašu radost i veselje. Oni koji još traže srodnu dušu neka izlaze i budu društveni.
KARIJERA: Krećete u nove poslovne bitke i malo je toga što vas u njima može zaustaviti. Drugi će se ugledati na vas.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sve ste vedriji i jači.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 06.04.2025.
LJUBAV: Još ste orni za mnoge nove ljubavne pustolovine, a u njima vam danas pomažu vaši prijatelji. Vezani su odlično.
KARIJERA: Nije isključeno da će vas pohvaliti ili će vaša znanja i stručnost u jednoj temi dobiti priliku da isplivaju, a bit će to važno za posao.

ZDRAVLJE&SAVJET: Maknite se od bilo kakve negativnosti.

Nastavi čitati