Kombinacija ljekovitih svojstava meda, crne rotkve, luka i češnjaka čini ovaj prirodni lijek protiv kašlja s antivirusnim svojstvima izuzetno učinkovitim

Ovaj domaći sirup protiv kašlja pun je antioksidansa koji će vam pomoći ojačati imunitet, olakšat će uporni kašalj, kao i pomoći u smirivanju i liječenju upale grla tijekom sezone gripe i prehlada.

Sastojci koji su vam potrebni

Češnjak
U mnogim je studijama zabilježeno da sirovi češnjak ublažava niz virusnih infekcija, uključujući prehladu, groznicu, kašalj, astmu i rane.

Nakon što je češnjak nasjeckan, samljeven, zgnječen ili sažvakan, sumporni spoj prisutan u svježem češnjaku pretvara se u alicin, spoj odgovoran za antivirusno i antibakterijsko djelovanje, imunomodulacijska, protuupalna i antioksidativna svojstva.

Sve to može podržati imunološki sustav i pomoći u smanjenju izlučivanja sluzi odgovorne za respiratorne infekcije.

Luk
U testiranju na životinjama djelovanje luka pokazalo je antioksidativno, imunomodulatorno i protuupalno djelovanje, kao i antivirusno djelovanje.

Sastojci luka pokazali su opuštajuće djelovanje na glatke mišiće dušnika, ukazujući na bronhodilatatorsko djelovanje ili ublažavajuće djelovanje na opstruktivne respiratorne bolesti, što čini luk izvrsnim prirodnim sredstvom za suzbijanje kašlja.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) također je preporučila korištenje ekstrakta luka za liječenje bolesti uključujući obične prehlade, kašalj, astmu, bronhitis i alergijske bolesti.

Crna rotkva
Ekstrakt crne rotkve sadrži visoku koncentraciju vitamina C, tokoferola i polifenola. Eksperimentalne studije pokazale su da ovi sastojci posjeduju antioksidativna svojstva i sposobnost detoksikacije jetre.

Iako postoji samo nekoliko dostupnih izvješća koja potvrđuju protuupalnu sposobnost i mehanizme djelovanja, crna rotkva se od davnina koristi u narodnoj medicini za ublažavanje kašlja i sluzi, liječenje astme, bronhitisa i drugih respiratornih poremećaja.

Prema in vitro istraživanjima, cijeđeni sok iz korijena crne rotkve pokazao je značajna antioksidativna svojstva i imuno-modulatorne učinke.

Crna rotkva također je poznata po svojim protuupalnim svojstvima i liječenju plućne fibroze.

Med
Osim što ima antioksidativna, antimikrobna i protuupalna svojstva, ima sposobnost povećanja sinergizma i poboljšanja terapeutske učinkovitosti.

Dodatkom meda povećava se oralna bioraspoloživost, kao i koncentracija aktivnih spojeva koji se nalaze u češnjaku, luku i crnoj rotkvi.

Korištenje meda može pozitivno utjecati na učestalost i jačinu kašlja, te ublažiti iritaciju, što ga čini izvrsnim lijekom za kašalj.

Kako napraviti domaći sirup protiv kašlja

• Uzmite 2-3 glavice češnjaka, ogulite češnjeve, dobit ćete otprilike 20 češnjeva.
• Ogulite i nasjeckajte jednu manju glavicu luka.
• Uzmite 1 manju crnu rotkvu, ogulite joj koru i sitno je naribajte. Trebat će vam otprilike 1/2 šalice.
• Uzmite staklenu posudu, dodajte luk, češnjak i crnu rotkvu i prelijte medom dok ga ne prekrije.
• Ostavite da se namače i pusti sok najmanje 12 sati.
• Držite ga u hladnjaku oko 7-10 dana ako ga ne koristite.

Sada možete iskoristiti cijelu smjesu i žvakati u ustima ili procijediti i dodati tekućinu u staklenu posudu. Rukom stisnite tekućinu da izađe što više. Sirup protiv kašlja u ovom obliku je odličan za djecu.

Kako dozirati sirup?

Uzimajte 1 žlicu ovog domaćeg sirupa protiv kašlja, 3-4 puta dnevno prije jela. Za akutne simptome uzimajte češće – otprilike svaka 3 sata. Uzimajte domaći sirup svaki dan, otprilike jedan do dva tjedna, dok se simptomi ne povuku.

Pazite da ništa ne pijete ili jedete 30 minuta do sat vremena nakon toga kako biste smanjili upalu i bol te ublažili kašalj.

Ordinacija.hr

Odjeća koja se pere na niskim temperaturama može prenositi bakterije poput E. coli: ta bakterija živi na našoj koži i u organizmu, i to na temperaturi od 37 stupnjeva Celzijevih, što znači da ih niska temperatura od 30°C neće ubiti.

Iako se pranje rublja na nižim temperaturama možda čini kao dobra ideja – ako ništa ekološki prihvatljivija -istraživanja su pokazala da to i nije baš dobra ideja i da bi se rublje ipak trebali trebalo prati na višim temperaturama.

Naime, odjeća koja se pere na niskim temperaturama, tvrde istraživači, može prenositi bakterije poput E. coli: ta bakterija živi na našoj koži i u organizmu, i to na temperaturi od 37°C, što znači da ih niska temperatura od 30°C neće ubiti, prenosi Večernji.

Mikrobiolozi zato savjetuju da se odjeća pere na najmanje 60 stupnjeva Celzijevih, što posebno vrijedi za dječju odjeću jer su djeca osjetljivija i imunitet im nije uvijek potpuno razvijen. A da biste bili sigurni da ste se s pranjem riješili svih bakterija, stručnjaci savjetuju i da povremeno ‘okrenete’ i praznu perilicu.

Praznu perilicu, kažu stručnjaci, upalite na najvišu temperaturu, na 90 stupnjeva Celzijevih, kako biste se riješili svih bakterija.

Odbrojavaju se sati do početka velikog domoljubnog koncerta Domu mom koji će se večeras od 20 sati održati u dvorani na Višnjiku. Kako bi svim posjetiteljima boravak bio ugodniji, organizatori su objavili dodatne informacije vezane za dolazak i smještaj u dvorani:

  – TRIBINE i TELESKOPI – ulazi A,B,C i D

  – PARTER i INVALIDI – sjeverni ulaz prizemlje desno

  – PARTER i VIP TRIBINA – sjeverni ulaz prizemlje lijevo

 Važno je za znati i kako je ULAZ NA KONCERT moguć od 18 sati.

Blagajna Višnjika ne radi. A mole se svi posjetitelji da dođu ranije kako se ne bi stvarale gužve.