Zadarska “fitness kraljica” Vanja Tokić potvrdila je svoj status europske prvakinje osvojivši prvo mjesto i zlatnu medalju na europskom natjecanju u Budimpešti u Mađarskoj! Naša sada...
Zadarska “fitness kraljica” Vanja Tokić ovoga vikenda putuje na Europsko prvenstvo u Mađarsku. Natjecanje će se održati u Budimpešti u subotu 20.svibnja.2023. Podsjetimo, Vanja je prošle...
Okupljanje i svoju aktivnost dogovorili su za svaki utorak u tjednu. Točno u podne…– Bazen u Športskom centru Višnjik. To je središnja točka naših aktivnosti. Nađemo...
Zadarska fitness kraljica Vanja Tokić, članica Body building kluba Hulk iz Zadra boravi u Kopru, Slovenija, gdje sudjeluje na Pro world cupu koje se održava u sklopu ‘Ibff Olimpia...
Ivan Bosotin je 39-godišnji profesionalni vatrogasac Javne vatrogasne postrojbe Vodice u kojoj je od 2012. godine zaposlen kao voditelj smjene. Ovim opasnim poslom bavi se već...
pred našom Zadrankom Vanjom Tokić je još jedno natjecanje. Vanja je spremna za Svjetsko prvenstvo u fitnessu i bodybuildingu koje će se održati u Sloveniji, u...
Piše: Petra Perović U blagdanskom i božićnom duhu odlučila sam se za posebne vježbe sa rekvizitom, odnosno trakom. Kako vratiti mobilnost torakalnom dijelu kralježnice ili ojačati...
Piše: Petra Perović “Guraj koljena van”, poznati izraz koji svi često koristimo kod izvedbe mnogih vježbi poput čučnja, iskoraka itd. Hodamo, šetamo na kraju i treniramo...
Poznat vam je osjećaj kad se ustanete sa stolice pa vam treba neko vrijeme da vam prođe lagano zatezanje prepona ili kukova, idete dohvatiti nešto pa...
Današnje vježbe posvećujemo ženama nakon poroda ali isto tako sve navedeno apsolutno mogu izvoditi i svi ostali u svrhu aktivacije trbušnih mišića. Premalo pažnje se pridodaje...
Novi komentari