Neke namirnice brže se pokvare ako ih čuvamo u kuhinjskim ormarićima na sobnoj temperaturi. Drugima se pak značajno produži rok trajanja ako ih držimo u hladnjaku....
Prerađeno meso i superslatka pića dvije su najopasnije ultraprerađene namirnice, upozorava nova studija. Istraživači su otkrili da su oba proizvoda povezana s povećanim rizikom od bolesti...
Mediteranska prehrana smatra se jednom od najzdravijih. Riječ je o dijeti koja se bazira na prehrambenih navikama ljudi koje žive u zemljama Mediterana. “Mediteranska dijeta je više od...
Sardine su dobar izvor proteina te su vrlo jednostavne jer ne zahtijevaju dugu pripremu ili kuhanje. Riba je izvrstan izvor proteina, masnih kiselina i hranjivih tvari,...
Ova tri mliječna proizvoda su najgora za zdravlje, a Hrvati ih obožavaju. Mnogi se liječnici slažu da je redovita uporaba fermentiranih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije...
Allison Gotfried, nutricionistica, rekla je da bi trebalo izbjegavati hranu koja je obrađena, s puno šećera ili kemikalija. Ovo je, prema njoj, pet namirnica koje nikako...
Jeste li primijetili da nekada uzmete nešto samo da prizalogajite, a onda budete još gladniji nego što ste bili? Ovo nije baš neuobičajena nevolja, a postoji...
Šećer može biti ukusan i brz je izvor energije. Međutim, mnogi ljudi sve više vode računa o tome što jedu, uključujući i to koliko je šećera...
Genetika je važna kada je u pitanju dugovječnost – ali ne umanjujte snagu zdravih navika. Studije pokazuju da bi zdrav stil života mogao ublažiti negativan utjecaj...
Mozak je vrlo osjetljiv na upale i one mogu poremetiti njegovo normalno funkcioniranje i pridonijeti različitim poremećajima mentalnog zdravlja i kognitivnom padu. Određene namirnice, posebno one...
Novi komentari