Kad je u pitanju hodanje, mnogi od nas misle da je 10.000 koraka cilj koji treba postići u smislu dnevnih koraka potrebnih za poboljšanje našeg zdravlja....
Prema kognitivnoj neuroznanstvenici dr. Caroline Leaf mozak je jedini organ u tijelu koji postaje sve bolji s godinama, ali potrebno ga je vježbati. Evo pet aktivnosti...
Brokule, kupus i prokulice smatraju se izuzetno zdravim povrćem, a nutricionisti navode da je najzdravije povrće ono iz obitelji krstašica ili kupusovki jer je bogato hranjivim...
Još uvijek se ne zna odakle su točno potekli ni kako je moguće da su toliko dugovječni. Na krajnjem sjeveru Pakistana, u planinskoj dolini Hunzakoja se smjestila u regiji Gilgit-Baltistan, stanuje...
Ako imate problema s povišenim kolesterolom prije svega se trebate konzultirati s liječnikom o eventualnim terapijama, no postoje vježbe koje možete raditi doma, a koje mogu...
Iako tjelesna aktivnost ima mnogo dokazanih blagodati, nove studije otkrivaju da je pravilno hranjenje temelj uspješnog gubitka kilograma. Pravila prehrana ključna je za mršavljenje, a ovo...
Tijekom pandemije koronavirusa otkriveni su brojni novi, ponekad neobični znakovi i simptomi covida-19. Stručnjaci su nedavno na noktima pojedinaca otkrili vodoravna udubljenja koja bi mogla ukazivati...
Indijski liječnici ističu da početni simptomi mogu imati fatalni ishod ako se zanemaruju Iznenadni umor s naglim padom trombocita u krvi simptomi su covida-19 u početnim...
Dan treba započeti zdravim, hranjivim doručkom kako biste imali dovoljno energije tijekom dana, ali i kako bi vaše cjelokupno zdravlje imalo koristi. Doručak se smatra najbitnijim...
Na policama trgovina možemo pronaći različite vrste kruha, ali neke su varijante značajno zdravije od drugih. Neke vrste kruha bogatije su vlaknima, vitaminima i mineralima, dok...
Novi komentari